Taula de continguts:
- La influència de la personalitat introvertida i extrovertida en la salut
- Els extrovertits tenen més dificultats per concentrar-se a causa de la fatiga
- Els extravertits tenen sistemes immunitaris més forts
- Els introverts tenen una salut millor a llarg termini
- Els introverts són més propensos a l’estrès a causa de situacions socials
Sense la necessitat de preguntar, tothom pot endevinar si la persona amb qui es troba té una personalitat introvertida o extrovertida. Normalment, els extroverts solen ser més expressius en el seu comportament que els introverts. Es diu que el nivell de salut dels extroverts i dels introverts té diferències. No obstant això, és cert? Vinga, descobreix la informació completa a continuació.
La influència de la personalitat introvertida i extrovertida en la salut
La personalitat no és tan senzilla com un introvertit o un extrovertit. La personalitat és més complexa del que sabeu fins ara i és menys probable que tothom sigui completament introvertit o extrovertit. Sovint tenen una barreja de les dues personalitats.
Diversos estudis han trobat motius pels quals hi ha una relació de salut entre extroverts i introverts, els següents:
Les investigacions del Walter Reed Army Institute del 2010 van trobar que els introverts són més propensos a suportar els efectes negatius de la falta de son que els extroverts. Sovint es creu que els que tenen personalitats extrovertides passen més temps en les interaccions socials.
Aquesta interacció social resulta que el cervell que regula la concentració se sent cansat. Com a resultat, els costa més concentrar-se i ser menys prudents que els introverts. La presència d'estimulació cortical al cervell que és més elevada en els introverts també és la raó per la qual els introverts es poden concentrar més quan tenen son en comparació amb els extroverts.
Estudis de la Universitat de Nottingham i la Universitat de Califòrnia van trobar que les persones amb personalitats obertes tenen sistemes immunitaris més forts que les persones amb personalitats tancades. Es creu que una actitud extrovertida que sigui expressiva i entusiasta pot afectar la força del sistema immunitari perquè l’alegria pot augmentar la immunitat. Aquest és el motiu pel qual la salut extrovertida i introvertida és diferent del sistema immunitari.
Això fa que els extroverts tinguin una millor resposta inflamatòria. La resposta inflamatòria és una de les principals respostes del sistema immunitari a la infecció i la irritació. Mentrestant, es creu que els introverts tenen una resposta inflamatòria més feble. La immunitat dels introverts també es pot veure obstaculitzada perquè tendeixen a sentir emocions menys positives que provenen de les interaccions socials.
Els estudis han descobert que, quan processen l’estimulació, els introverts tenen més activitat en zones del cervell que processen informació, donen sentit i resolen problemes. Per tant, no és d’estranyar que els introvertits prefereixin prendre decisions ben pensades que no pas breus.
La investigació també ha trobat un vincle entre aquestes capacitats i una millor salut a llarg termini.
Sense que ho sàpiga, la personalitat està estretament relacionada amb la forma en què una persona tracta l’estrès. Els nivells més elevats d’excitació cortical també fan que els introverts siguin més forts contra estímuls externs, com ara mirades i sons.
Això fa que els introvertits se sentin més "pressionats" quan es troben en un entorn ple de gent, fort o ple de gent. Com a resultat, els facilita la sensació d’ansietat i estrès que els extroverts.
Com que són més propensos a l’ansietat, els introverts tenen un major risc de depressió clínica. Almenys un estudi amb una petita mostra va trobar que els membres de la població deprimida eren clínicament més propensos a tenir personalitats introvertides.
Tot i que, tot i que no tots els introvertits odien les multituds, la majoria prefereixen quedar-se amb un cercle més petit d’amics, amb grups grans o amb desconeguts. D’altra banda, els extroverts busquen situacions de gent per augmentar els seus propis nivells d’excitació.
Aquesta associació no vol indicar la salut dels extroverts i dels introverts, sinó que és millor entre ells. Aquesta connexió és només per demostrar que resulta que la personalitat influeix en la vostra salut. Amb sort, això us ajudarà a saber què li passa al vostre cos i a saber què heu de fer perquè el vostre cos es mantingui en bona salut.
