Medicina natural per a la diarrea que pot deixar de malgastar

Certament, experimentar diarrea no té bon gust. A més de molestar-vos l’estómac, també esteu cansats d’haver d’anar endavant i endarrere per acabar les coses al lavabo. La diarrea en general es pot curar en 2-3 dies amb prou aigua i descans. Tot i això, no passa res amb provar remeis naturals contra la diarrea que puguin ajudar a curar la diarrea més ràpidament. Llavors, quins medicaments a base d’herbes són segurs per tractar la diarrea?

Medicació natural per a la diarrea feta a casa per alleujar les femtes soltes a casa

Normalment, podeu tractar el vostre problema amb passar femta amb medicaments genèrics contra la diarrea a una farmàcia. No obstant això, la diarrea, que encara és un símptoma lleu de diarrea, encara es pot tractar amb remeis casolans naturals.

Els remeis naturals de vegades són més buscats perquè es creu que tenen menys efectes secundaris en comparació amb els medicaments químics. A més, la majoria d’aquests ingredients naturals es classifiquen com a segurs per a les dones embarassades.

1. Aigua

Consumir molts líquids pot ser un remei natural contra la diarrea i, alhora, prevenir la deshidratació. Augmenteu lentament la porció de líquids que beveu, com a mínim 1 litre per hora durant 1-2 hores.

Tot i que incloure líquids, l’alcohol i la cafeïna no són remeis naturals per a la diarrea. Tots dos contenen cafeïna, que pot fer orinar amb més freqüència, cosa que pot empitjorar els símptomes de la diarrea.

2. ORS casolans

Ets propens a la deshidratació durant la diarrea perquè el cos perd molts líquids que passen a les femtes. A part dels fluids, també es poden perdre nutrients i minerals essencials emmagatzemats al cos.

Per a això, a més de beure aigua, també se us recomana beure SRO. L'ORS és un medicament que funciona per substituir els nivells d'electròlits i els fluids corporals que s'han perdut a causa de la diarrea. El doctor Donald Kirby, MD, director del Centre de Nutrició Humana de la Cleveland Clinic, també va confirmar la SRO com un poderós medicament per al tractament de la diarrea.

El sucre i la sal són minerals electròlits que mantenen líquids. La sal pot contenir els dipòsits de líquids al cos, mentre que el sucre ajuda el cos a absorbir la sal. Aquestes dues combinacions ajuden el cos a evitar la manca de líquids que puguin empitjorar els símptomes de la diarrea.

Per tant, si no sou prou fort per anar a la farmàcia i comprar-lo vosaltres mateixos, podeu barrejar ORS vosaltres com a medicament natural per a la diarrea. És fàcil, només dissoleu 6 culleradetes de sucre granulat i 1/2 culleradeta de sal en 1 litre d’aigua. Remeneu-ho bé i beveu un got (250 ml) cada 4-6 hores.

3. Te de gingebre

El gingebre és una espècia que s’ha utilitzat àmpliament com a remei natural per tractar les molèsties estomacals. És antiinflamatori, analgèsic, antibacterià i conté antioxidants, el gingebre pot calmar l’estómac ofegat causat per la diarrea.

Un estudi ha demostrat que les substàncies del gingebre poden treballar per bloquejar les toxines dels bacteris que causen diarrea a l’estómac. El gingebre també ajuda a evitar que s’acumulin líquids a l’intestí. Per tant, la sensació de nàusees, vòmits o rampes estomacals es redueix quan es menja.

Un altre estudi realitzat el 2015 també va demostrar la capacitat del gingebre per combatre la listeria i E. Coli al ralentitzar el creixement d’aquests bacteris.

Ara, per utilitzar-lo com a remei natural contra la diarrea, només heu de tallar el gingebre en diverses llesques i bullir-lo amb aigua. També podeu barrejar-lo amb te, llimona o mel per obtenir més sabor.

4. Arrel de camamilla i malví

Hi ha diverses herbes que es poden utilitzar com a remeis naturals contra la diarrea, una de les quals és l’arrel de camamilla i malví.

La camamilla conté substàncies actives antiinflamatòries que poden calmar l’estómac de nàusees i inflor. De la mateixa manera, amb l'arrel de malví que s'utilitza generalment com a remei natural per tractar la inflamació del revestiment de l'estómac.

De fet, aquesta planta no és ben coneguda a Indonèsia, però la podeu obtenir a través de llocs de compres en línia.

Per utilitzar la camamilla com a remei natural contra la diarrea, bulliu algunes tiges de flors de camamilla seques fins que bulli. Aboqueu-ho en un got i deixeu-lo refredar una mica, després del qual el te de camamilla ja està a punt per beure. Perquè sigui més deliciós, podeu afegir mel i suc de llimona.

Mentrestant, per processar l’arrel de malví només cal mesurar 2 cullerades d’arrel de malví sec i barrejar-la amb 1 litre d’aigua. Deixeu-ho reposar durant tot el dia, coleu-ho i beveu com un te.

5. Pebre blanc

No mengeu menjar picant durant la diarrea. Però no us enganyeu, el pebre blanc pot utilitzar-se com a remei natural contra la diarrea.

El pebrot blanc és una llavor de pebrot que es processa quan està completament madura i després s’asseca. El pebrot blanc sec s’utilitza generalment per tractar els mals d’estómac, la diarrea i el còlera, ja que conté piperina. Es diu que la piperina alleuja el dolor i redueix la inflamació del cos.

Un estudi publicat al The American Journal of Chinese Medicine va trobar que el consum de llavors de pebrot blanc torrat redueix dràsticament la freqüència del dolor de diarrea en lactants i nens menors de 2,5 anys.

Tot i que l’efecte és captivador, encara cal investigar més per demostrar si el consum de pebre blanc és realment eficaç en el tractament de la diarrea.

6. Vinagre de sidra de poma

El vinagre de sidra de poma s’elabora amb extracte de poma fermentat. Aquesta fermentació produeix compostos de pectina que ajuden al creixement de bons bacteris a l’intestí. La presència de bons bacteris pot suavitzar els canals del sistema digestiu i prevenir la inflamació que es sol experimentar durant la diarrea.

El vinagre de poma té propietats antibiòtiques naturals que poden destruir bacteris com E. Coli i Salmonella. Per aquest motiu, el vinagre de sidra de poma es considera únicament eficaç per tractar la diarrea causada per una infecció bacteriana.

Malauradament, de nou, encara cal fer més investigacions. La raó és que el procés de fermentació de les pomes també produeix àcid acètic, que en algunes persones pot empitjorar la diarrea.

Medicina natural contra la diarrea en forma de suplements a base d'herbes

A més de les seves pròpies preparacions, hi ha diversos suplements de plantes herbàcies que se solen prendre per tractar la diarrea, inclosos els següents.

1. Suplements de pell de psyllium

Un altre suplement que podeu triar com a remei natural contra la diarrea és la pell de psyllium. Aquest suplement està fet de fibres de llavors de Plantago ovata , la substància activa del qual és com un medicament laxant a granel per a la diarrea.

El potencial dels suplements de pell de psyllium com a remei natural contra la diarrea és normalitzar els moviments intestinals i augmentar el gruix de les femtes. A més, aquest suplement també actua com a prebiòtic, és a dir, es converteix en aliment per al bon creixement de bacteris, de manera que les xifres tornen a equilibrar-se als intestins i nodreixen el sistema digestiu.

2. Suplements probiòtics

Quan teniu diarrea, el vostre sistema digestiu té problemes. Aquesta condició pot fer que el nombre de bactèries bones a l’intestí sigui inferior al de bacteris dolents. Per tal de reequilibrar el nombre de bons bacteris a l’intestí, podeu prendre suplements que continguin probiòtics.

Un suplement probiòtic és un suplement fortificat amb bacteris que són similars als bons bacteris de l’intestí. L'objectiu d'augmentar el nombre de bacteris d'aquest suplement pot ser un remei natural contra la diarrea, ja que pot combatre els bacteris que causen la diarrea que infecta els intestins.

Per tal que el cos es recuperi ràpidament de la diarrea, trieu un suplement que contingui lactobacil, acidòfil o bifidobacteris. Al mercat, aquest suplement està disponible en forma de pols o càpsula.

3. Suplements de zinc

A més dels suplements probiòtics, els suplements de zinc també poden ser el medicament a base d’herbes per triar la diarrea. Els suplements de sulfat de zinc, acetat de zinc i gluconat de zinc poden ajudar a construir proteïnes, afavorir el creixement i la diferenciació cel·lular, millorar la funció immune, millorar la circulació d’aigua i electròlits a l’intestí.

Els problemes digestius, com la diarrea, estan relacionats amb la manca de nivells de zinc al cos. Per tant, aquest suplement pot ajudar a alleujar la diarrea en algú amb deficiència de zinc.

Consulteu un metge abans d’utilitzar medicaments naturals contra la diarrea

Els ingredients naturals esmentats anteriorment tenen potencial com a remeis naturals contra la diarrea i podeu triar lliurement quin és el medicament adequat. Tot i això, cal remarcar que l’ús de medicaments a base d’herbes ha de ser supervisat per un metge.

Algunes coses que cal subratllar si voleu tractar la diarrea amb remeis naturals, inclosos:

• Eviteu l'ús de suplements probiòtics si actualment utilitzeu medicaments que suprimeixen la immunitat,
• assegureu-vos que si no teniu al·lèrgies als ingredients naturals esmentats,
• L’arrel de malví pot afectar el rendiment dels medicaments que contenen liti, si esteu prenent medicaments de liti, heu d’evitar l’arrel de malví i
• consulteu un metge sobre el tractament de la diarrea amb SRO, especialment si teniu hipertensió.

x