MPASI amb recepta per a nadons restrenyits i bull; hola saludable

Un dels reptes per a les mares a l’hora d’introduir aliments complementaris a la lactància materna (MPASI) és que els nens experimenten restrenyiment. El restrenyiment dificulta la defecació dels bebès. Per tant, les mares han de provar la recepta MPASI amb molta fibra per a nadons, de manera que es pugui resoldre el restrenyiment.

Hi ha diverses receptes complementàries sòlides que podeu tractar de tractar els nadons restrenyits.

Per què els nadons s’estrenyen?

Els nadons nous s’introdueixen en sòlids quan la seva condició corporal està preparada per rebre sòlids. MPASI s’administra quan el nadó té 6 mesos. Quan els nadons s’introdueixen en aliments sòlids, també canvia la textura de les seves entranyes.

Mentre que alguns nadons s’adapten ràpidament, d’altres triguen una mica més a adaptar-se.

Quan els nadons estan acostumats a consumir aliments sòlids, les seves vies digestives són més madures. La digestió és capaç de processar els aliments més temps i es redueix la freqüència dels moviments intestinals.

Els nadons que experimenten restrenyiment durant aquest període de transició de sòlids necessiten un temps d’adaptació més llarg. El restrenyiment a causa dels aliments sòlids sol produir-se perquè el sistema digestiu s’ha d’adaptar per digerir els aliments sòlids. No obstant això, amb el pas del temps, el sistema digestiu pot acceptar i processar els aliments correctament.

No només una qüestió de transició de sòlids, en canvi, els nadons deshidratats o que no tenen líquids també tenen un risc de restrenyiment.

Els símptomes del restrenyiment que es poden veure, per exemple, els nadons ploren contínuament, especialment quan defecen, arquegen l’esquena i solen tenir una mica de moviment intestinal. De vegades, això també es pot veure amb l'estómac del bebè que se sent més dur i inflat del que és habitual.

Em sap greu veure al vostre petit plorar i tenir problemes per defecar. Però, tot i així, per fer front al restrenyiment, les mares sens dubte necessiten aliments sòlids que puguin alleujar el restrenyiment del vostre petit.

Recepta d’aliments sòlids complementaris per a nadons restrenyits

Potser la mare veu que altres nadons poden rebre sòlids sense problemes. Per tant, no us desanimeu per a les mares que tinguin nadons restrenyits o restrenyin a causa d’aliments sòlids. Hi ha diverses receptes complementàries sòlides que podeu intentar alleujar el restrenyiment del nadó.

Jennifer Shu, M.D., pediatra a Atlanta i autora del llibre Baralles alimentàries: guanyar els reptes nutricionals de la parentalitat armats amb perspicàcia, humor i una ampolla de salsa de tomàquet , va dir que els aliments fibrosos són un "amic" que està preparat per ajudar el vostre fill a fer front a la defecació. Per exemple, consumeix fruites (peres, préssecs, albercocs, prunes prunes) i verdures (bròquil, pèsols).

En aquestes condicions, és millor evitar aliments com plàtans, cereals o pomes, ja que poden solidificar les femtes i no tractar el restrenyiment.

Per tant, perquè els nadons ja no tinguin problemes per defecar i els nutrients entrin al cos, descobrim algunes de les receptes següents que podeu provar.

Farinetes de pera

Materials que cal preparar:

• 1 pera (es pot substituir per albercoc o préssec)
• prou aigua

Recepta per fer peres complementàries sòlides per a nadons amb restrenyiment:

• Renteu bé les peres i peleu-les
• Talleu la pera per la meitat i netegeu-ne la meitat
• Talleu les peres a daus petits
• Feu bullir l'aigua en una cassola i afegiu-hi les peres
• Quan les peres estiguin toves, traieu-les i eixugueu-les
• Barrejar en una batedora
• Servir per a nadons

Farinetes de verdures

Materials que cal preparar:

• 1 patata petita pelada
• 1 rodanxa petita de carbassa pelada
• 1/2 tassa de pastanagues ratllades
• 1 bròquil

Recepta per elaborar aliments complementaris purés de verdures per a nadons restrenyits:

• Talleu el bròquil a trossets fins que quedi homogeni
• Utilitzeu una cassola o vapor i porteu l’aigua a ebullició
• Introduïu les verdures, tapeu l'olla bé i cuineu fins que estigui tova (no massa temps)
• Després que les verdures siguin toves, coleu-les i eixugueu-les
• Puré a la batedora o processador de menjar
• Serviu en un bol de menjador al vostre petit

No és fàcil elaborar aliments complementaris per alleujar els nadons restrenyits? Ara les mares poden provar aquesta recepta a casa per mantenir el vostre petit alimentat durant la recuperació del restrenyiment.

x