Es poden desencadenar aquestes 12 causes de mal d'esquena

El mal d'esquena és una queixa de dolor bastant freqüent. Les possibilitats d’una persona de patir mal d’esquena també poden augmentar a causa de l’edat i de l’activitat física diària. No obstant això, diferents ubicacions del dolor tenen causes diferents. Què passa amb el mal d'esquena a la dreta?

Diverses causes de mal d'esquena dreta

El mal d’esquena sovint et fa sentir incòmode durant les activitats. El mal d'esquena dret es pot desencadenar per diverses coses, però generalment es deriva de problemes musculars o ossis a la zona. Citat a Penn Medicine, el dolor es pot propagar a partir d’ossos, articulacions, lligaments, músculs o fins i tot combinar-se.

Un mal d’esquena com aquest no sol ser greu i es pot alleujar amb l’atenció adequada a casa. D’altra banda, certes afeccions de salut poden provocar un dolor força greu i que dura molt de temps. El mal d'esquena pot ser provocat per problemes amb òrgans interns que estan lluny del lloc del dolor. Si en teniu, necessiteu atenció mèdica adequada.

Llavors, com distingir quines són les causes del mal d’esquena dreta que encara són raonables i quines necessiten ajuda mèdica?

1. Músculs rígids o tensos

El dolor muscular a la zona de l’esquena dreta us pot fer sentir avorrit o adolorit. Els músculs de la zona de l'esquena tensats durant molt de temps seran estirats i causaran dolor.

El dolor muscular d’esquena en la majoria dels casos pot ser causat per una mala postura asseguda o de peu.

Per exemple, mantenir una postura inclinada pot mantenir els músculs de la part superior del cos tirant cap avall perquè es deixa caure les espatlles. Mentrestant, els músculs de l’esquena i el coll es veuen obligats a suportar contínuament el pes del cap quan s’inclina.

La tensió muscular també pot ser causada per moviments corporals incòmodes, com ara coixins equivocats mentre dormim, o moviments corporals incorrectes durant l'exercici; per exemple, la forma equivocada d’aixecar peses de ferro o estirar el cos excessivament.

A part de l’activitat, també poden causar dolor certs problemes de salut que ataquen els músculs i els nervis del coll, l’espatlla i la part superior esquena dreta. Algunes de les malalties que causen mal d’esquena dreta són la fibromiàlgia, el dolor miofascial i problemes de columna vertebral, com ara un nervi pessigat.

2. Moviments repetitius

Si el treball o les activitats diàries requereixen que repeteixi els mateixos moviments contínuament, això pot tenir un impacte en l’estat corporal.

Les articulacions i els músculs que s’utilitzen una i altra vegada per realitzar el mateix moviment es poden desgastar i estirar, causant dolor. Per exemple, si se us exigeix ​​aixecar les coses repetidament pel mateix costat del cos, els músculs de l'esquena es poden estrenyir.

El mal d'esquena dret també pot ser causat per una activitat física repetitiva a la mà dreta; per exemple, jugar a bàdminton o pintar i treballar en un ordinador amb la mà dreta aguantant el ratolí (ratolí).

Si no canvieu els hàbits ni la postura, el dolor es pot convertir en dolor crònic d’esquena.

3. Lesió física

Les lesions físiques, com ara caure i relliscar per la part dreta de l’esquena o els accidents de motor que afectin la part superior de l’esquena, poden ser la causa del dolor.

Les diverses lesions que poden causar mal d’esquena a la part superior dreta són:

• Lesions òssies, com ara costelles trencades o columna vertebral del costat dret.
• Lesió a músculs, lligaments, cartílags i altres teixits tous del costat dret del coll, articulacions de l’espatlla dreta i esquena superior i mitjana.
• Hi ha una ferida a la zona de darrere de la part superior dreta.

Si es permet continuar sense tractament, el mal d’esquena dreta a causa d’una lesió pot passar a dolor crònic.

4. Trastorns de la columna vertebral

La forma normal de la columna vertebral ha de ser recta cap avall i lleugerament corbada per facilitar el moviment del cos.

No obstant això, els graus extrems de curvatura o el desplaçament inusual poden causar anomalies de la columna vertebral. Si la curvatura normal de l'esquena es fa més gran o més petita, pot causar mal d'esquena dreta, rigidesa i un canvi de marxa.

Les deformitats a la pròpia columna vertebral poden incloure escoliosi, cifosi o lordosi. L’escoliosi, per exemple, és una deformitat de la columna vertebral que es corba cap als costats i forma una forma de S o C. Els adults amb escoliosi tendeixen a experimentar mal d’esquena lateral dret crònic.

Mentrestant, la cifosi és una curvatura de les vèrtebres superiors de més de 50 graus que fa que la postura es flueixi. La cifosi es produeix amb més freqüència en dones grans. Aquest problema està estretament relacionat amb l'edat i l'osteoporosi.

5. Osteoporosi

L’osteoporosi és un problema de pèrdua òssia que progressa lentament amb l’edat. A la vellesa, els ossos ja no formen la mateixa composició i teixit que abans per produir noves estructures.

Al principi, els símptomes de la pèrdua òssia són força difícils de reconèixer perquè no hi ha característiques físiques clares.

No obstant això, amb el pas del temps l’osteoporosi provoca una postura inclinada i provoca mal d’esquena que irradia al coll. El dolor a l’esquena dreta pot ser molt intens, tot i que en d’altres el dolor és menys punyalant.

6. Artrosi

L’artrosi és una inflamació articular que fa que el cartílag i els ossos es trenquin gradualment. La inflamació de les articulacions a la zona de la columna vertebral pot provocar dolor a l’esquena superior dreta, que irradia al coll, a les mans i a les espatlles.

A més, diversos altres símptomes de l’artrosi inclouen:

• L’articulació fa mal durant o després de moure-la.
• L’articulació se sent més suau quan s’aplica la pressió.
• Les articulacions se senten rígides al matí quan es desperta i quan no es fan activitats activament.
• Inflamació de les articulacions.
• Les articulacions perden les seves propietats de flexibilitat, cosa que les fa més rígides i difícils de moure.
• L’aparició d’esperons ossis al voltant de l’articulació objectiu, que és un ressalt ossi dur i agut.

Si l’artrosi no es tracta, el dolor es pot fer més intens i intens.

7. Problemes pulmonars

Diversos problemes amb el pulmó dret poden causar dolor al pit, que s’irradia cap a l’esquena.

Algunes malalties pulmonars els símptomes de les quals poden contribuir al dolor a l’esquena dreta són la pneumònia, la pleuresi (pleurisia) i el vessament pleural (pulmó humit). El mal d'esquena dret també pot ser causat per un pulmó que s'hagi perforat durant una lesió.

Si el vostre mal d’esquena superior dret s’acompanya d’un dolor toràcic sobtat quan respireu profundament, pot ser un signe d’embòlia pulmonar. Si el dolor empitjora i us fa quedar sense alè, tossir sang o sentir-vos feble, truqueu al vostre metge immediatament.

El mal d'esquena superior dret també pot ser un símptoma del càncer de pulmó. Els símptomes del mal d’esquena associat al càncer de pulmó poden presentar certs signes, com ara:

• El dolor empitjora a la nit
• El dolor apareix sense activitat
• El dolor es fa sentir estirat al llit
• El dolor es produeix quan respireu profundament

8. Indigestió

Tot i que sembla que no té relació, la indigestió pot ser la causa del mal d’esquena a la part superior dreta.

La inflamació de la vesícula biliar, per exemple, pot causar un dolor força greu sota la costella dreta i que s'estén per l'esquena dreta fins a l'omòplat dret. Aquesta condició també sol anar acompanyada de nàusees, decoloració de la pell i pèrdua de gana

A més, problemes amb el fetge, els òrgans de l’estómac i els intestins poden causar dolor que també afecta la part superior de l’esquena.

Si el mal d'esquena superior dret persisteix durant molt de temps i empitjora, consulteu immediatament un metge per conèixer la causa.

9. Costocondritis

Una de les principals causes del mal d’esquena és una afecció anomenada costocondritis (costocondritis).

La costocondritis és una inflamació del cartílag que connecta les costelles amb l’estèrnum. Aquesta inflamació us pot fer sentir un dolor que es mou del pit cap a l’esquena dreta.

Aquests són alguns altres símptomes que experimentareu si teniu costocondritis, a saber:

• Dolor que ataca el costat esquerre de l'estèrnum.
• El dolor era agut i punxant com si fos pressionat.
• El dolor empitjora quan respireu profundament o tossiu.
• El dolor es produeix en més d’una costella

10. Estrès

Resulta que l’estrès i l’ansietat que es deixa arrossegar també poden ser la causa del mal d’esquena dreta.

Això es deu al fet que el cos lluita contra aquests sentiments i els músculs estan tensos, cosa que provoca dolor a la part superior de l’esquena.

Quan estigueu estressat, també podeu sentir altres coses, com ara un ritme cardíac més ràpid, mals de cap i un augment de l’àcid estomacal.

11. Infeccions de la columna vertebral

La infecció de la columna vertebral pot causar mal d'esquena superior dret. Les infeccions que es produeixen a la columna vertebral poden ser causades per bacteris, virus i també fongs. No obstant això, aquest cas és molt escàs. La infecció no només afecta la columna vertebral, sinó també la medul·la òssia i els discos ossis.

Podeu experimentar això si el vostre sistema immunitari és feble o com a conseqüència del procediment després de la cirurgia.

Altres símptomes que es poden sentir són adormiment, febre o sensació de formigueig.

12. Altres causes del mal d'esquena dret

A part de les causes esmentades anteriorment, el mal d'esquena dreta també es pot produir a causa d'altres coses, com ara:

• Infecció renal o càlculs renals
• Llàgrima de l'esòfag
• Infecció a la zona de l'ovari
• Càncer de columna vertebral

Símptomes complementaris del mal d’esquena dreta que s’han de vigilar

A jutjar per les diverses causes possibles anteriors, el mal d’esquena dreta pot indicar un greu problema de salut

Per tant, tingueu en compte els diversos signes i símptomes del mal d'esquena dreta que indiquen una afecció greu, com ara:

1. Febre

En alguns casos, una infecció de la columna vertebral pot causar mal d’esquena intens amb febre, entumiment o formigueig al braç.

Alguns dels factors de risc que desencadenen aquests símptomes són si esteu immunodeprimit, teniu càncer o diabetis o sou obesos.

2. Cames debilitades

Si teniu mal d’esquena dret amb entumiment o debilitat a les cames i els braços, pot ser un símptoma de lesions neurològiques i d’artritis com l’artrosi. El dolor que sents dificulta el desplaçament dels malalts.

3. El dolor augmenta amb el moviment

Si recentment heu patit una lesió, com ara un accident o una caiguda des d’una gran alçada, us podríeu trencar la costella.

Depenent de quina part estigui trencada, pot experimentar mal d'esquena superior dret.

El dolor sol ser moderat a greu, però empitjora a mesura que es mou. Feu que un metge revisi el vostre estat immediatament, especialment després d’una lesió greu.

4. El dolor empitjora a la nit

El mal d’esquena dreta que empitjora a la nit es pot veure afectat per un tumor a la zona de l’esquena o per un tumor que s’ha estès (metastatitzat) als ossos de l’esquena.

A més, és possible que també hàgiu de consultar un metge immediatament si el dolor d’esquena no respon a la fisioteràpia o a cap altre tractament mèdic i us causa:

• Difícil de respirar
• El dolor viatja des del pit fins a l’esquena
• Dolor en respirar profundament
• Acompanyat de tos persistent, falta d’alè, pèrdua sobtada de pes, fatiga o tos de sang.

Com tractar i prevenir el mal d'esquena dreta

No es poden prevenir completament totes les causes del mal d’esquena dreta. No obstant això, la majoria dels casos de mal d'esquena dreta es poden controlar amb un tractament mèdic que s'adapti a la causa subjacent.

Tanmateix, com a mínim podeu fer tractaments bastant fàcils, tal com es descriu a Medical News Today a continuació:

• Estira una mica si t’asseus massa temps.
• Estira els músculs per escalfar-te.
• Eviteu utilitzar només bosses pesades al costat dret.
• Mantenir una postura correcta quan s’està de peu, caminant, corrent i assegut.
• Descansant el costat de la mà dreta.
• Comprimiu amb una tovallola freda o tèbia perquè la circulació sanguínia torni sense problemes.