Taula de continguts:
- 1. Combatre la picor
- 2. Deixeu-lo créixer, no el molesteu
- 3. Utilitzeu xampú i condicionador i retalleu-lo regularment
- 4. Mantingueu la barba humida
- 5. Menja aliments saludables
- 6. Dormiu prou
- 7. Menja amb cura
Tenir cura de la barba no és difícil si ho feu bé. Quan la barba s’ha fet més grossa o encara més gruixuda, la forma de cuidar-la continua sent la mateixa.
Fer-se barba pot ser una expressió lliure per a vosaltres, però cuidar-la requereix compromís. Les barbes només es poden cuidar si les manteniu sanes i, per descomptat, netes, com s’ha dit estilista va dir la celebritat Sandy Poirier WebMD .
"Si no us fixeu en la vostra barba, tard o d'hora, semblareu un vagabund salvatge", va dir el propietari del saló Shag, a Boston, Estats Units.
Per cuidar bé la barba, hi ha diverses maneres fàcils de fer.
1. Combatre la picor
Citat Fitness masculí , Kevin Kellet, barber de Frank's Cop Shop, una popular barberia de la ciutat de Nova York, diu que la pell pot "rebel·lar-se" enmig d'una barba gruixuda. Sentireu picor, però heu de suportar. Rentar-se la barba i hidratar-la farà que la seva pell se senti més còmoda.
2. Deixeu-lo créixer, no el molesteu
Si voleu fer créixer la barba, deixeu-la créixer durant el primer mes. Resisteix les ganes de donar-li forma ràpidament o retallar-lo per fer-lo més endreçat. Poirier suggereix esperar uns mesos abans de començar a donar forma a la barba. Els principiants solen cometre l’error de precipitar-s’hi. Quan s’equivoca, pot trigar setmanes o mesos a corregir-lo.
“Deixeu que la vostra barba s’enfonsi primer. Quan la vostra barba hagi crescut 1 cm o 1,5 cm més, només podreu començar a donar-li forma ", aconsella Poirier.
3. Utilitzeu xampú i condicionador i retalleu-lo regularment
Poirier va dir que tots els homes amb barba haurien de xampar-se la barba almenys dues vegades a la setmana. A més, el condicionador també és important perquè la barba no sigui rugosa. També és important retallar-lo regularment per no desfer-se.
“Fins i tot si us feu créixer la barba molt de temps, almenys retalleu-la cada dos mesos. Si decidiu mantenir la barba curta, retalleu-la un cop cada poques setmanes ", aconsella Poirier.
Poirier va afegir que, si us afaiteu, el millor és utilitzar un retallador electrònic. Per a seccions més gruixudes, és millor utilitzar talls de cabell per evitar accidents de qualsevol tipus.
4. Mantingueu la barba humida
Kellen va destacar que els homes mantenen la barba humida. Tot i que hi ha molts productes hidratants al mercat, segons Kellet, un dels millors és un amb oli de coco.
“Al meu entendre, no hi ha res millor que l'oli de coco. Aquest oli és natural, fa una bona olor, és fàcil de netejar i té tots els nutrients que necessiteu per tenir cura de la barba ", diu Kellet.
5. Menja aliments saludables
Seemal R. Desai, MD, dermatòleg del Centre Mèdic Sud-oest de la Universitat de Texas, va dir que no hi ha aliments específics que puguin augmentar el creixement de la barba. Segons Desai, l’equilibri en menjar aliments saludables és la clau, perquè els aliments saludables solen ser bons per als cabells i la pell.
Algunes persones diuen que suplements com la biotina, una vitamina del complex B, poden enfortir els cabells. No obstant això, encara no hi ha proves fortes relacionades amb aquests suplements. Sempre haureu de consultar al vostre metge abans d’utilitzar suplements diaris.
6. Dormiu prou
Sona una mica estrany. No obstant això, hi ha un estudi que va revelar que la falta de son o la insuficiència de son poden frenar el creixement de la barba. Per tant, si voleu que la barba sigui sana i exuberant, heu de controlar l’hora d’anar a dormir.
7. Menja amb cura
Poirier us aconsella menjar amb cura perquè els aliments no esquitxin i contaminin la barba. "Demaneu sempre tovallons addicionals quan mengeu als restaurants", va dir.
