Llista de remeis reumàtics naturals per ajudar a alleujar els símptomes

El tractament de l’artritis reumatoide (artritis reumatoide) és mèdicament necessari per alleujar els símptomes, reduir la inflamació i frenar la progressió de la malaltia. Tanmateix, podeu utilitzar altres mètodes per ajudar a tractar els reumatismes, com ara remeis naturals a base d’herbes, tradicionals o altres.

Però cal subratllar-ho, no hi ha cap remei natural ni herbari que pugui curar el reumatisme. L’ús d’aquest medicament sol ser només per alleujar el dolor articular o altres símptomes reumàtics que experimenta. Per tant, quins ingredients a base d’herbes es poden utilitzar com a remeis naturals per ajudar a tractar el reumatisme o l’artritis reumatoide?

Llista de remeis naturals o herbaris per ajudar a tractar els reumatismes

L’ús d’ingredients a base d’herbes per ajudar a tractar el reumatisme o l’artritis reumatoide no està prohibit. No obstant això, abans de prendre aquest tipus de medicaments, primer haureu de consultar amb el vostre metge. La raó és que alguns ingredients naturals poden interactuar amb medicaments de metges, de manera que poden causar greus problemes per a la vostra salut.

A més, no tots els ingredients naturals són aptes per al consum. Demaneu consell al vostre metge abans d’utilitzar remeis herbaris per assegurar-vos que els ingredients que conté siguin segurs per a vosaltres. Aquí hi ha algunes opcions de remeis naturals que es poden utilitzar per alleujar la inflamació i alleujar els símptomes reumàtics:

1. Oli de peix

El component principal de l’oli de peix són els greixos saludables que el cos necessita, és a dir, els omega-3. Aquests greixos saludables bloquegen les prostaglandines i les citocines del cos que poden provocar inflamacions i les converteixen en productes químics antiinflamatoris anomenats resolvines.

Un estudi també va trobar que prendre oli de peix alleujava significativament el dolor i la rigidesa articulars en pacients reumàtics, reduint així l'ús de medicaments antiinflamatoris no esteroides (AINE). No obstant això, aquest remei a base d'herbes per al reumatisme també pot causar efectes secundaris, com ara nàusees, eructes i sabor a peix a la boca, i pot interferir amb la medicació que pren.

2. Cúrcuma

S’ha demostrat que l’ingredient actiu de la cúrcuma, és a dir, la curcumina, redueix la inflamació i el dolor articular en persones amb reumatisme. La curcumina funciona bloquejant citoquines i altres enzims que poden causar inflamació.

Un estudi del 2012 també va trobar que un producte elaborat amb l’ingredient natural de la cúrcuma, anomenat BCM-95, era més eficaç per reduir el dolor i la inflamació en pacients reumàtics que no pas l’ús de diclofenac o antiinflamatoris que s’utilitzen per alleujar el dolor articular.

3. Gingebre

El gingebre és conegut per les seves propietats per tractar diverses malalties i símptomes, com ara nàusees, refredats, migranyes, fins a la hipertensió. No obstant això, no només això, els ingredients naturals també poden ser remeis a base d’herbes per a diversos tipus d’artritis (artritis), inclosa l’artritis reumatoide o el reumatisme i l’artrosi.

Segons informes de la Fundació Arthritis, s’ha demostrat que el gingebre té propietats antiinflamatòries similars als inhibidors de l’ibuprofè i de la COX-2, que s’utilitzen sovint per tractar els reumatismes. Aquesta medicina tradicional pot reduir eficaçment les reaccions inflamatòries, així com els medicaments esteroides per al reumatisme.

4. Te verd

El te verd és ric en polifenols que tenen propietats antiinflamatòries. Un tipus de polifenol que es troba a les fulles de te verd és l’epigalocatechina 3-galat (ECGC). Basat en investigacions publicades al Journal of Physical Therapy Science, consumir te verd juntament amb exercici diari és eficaç per alleujar els símptomes reumàtics.

Però tingueu en compte que el te verd és un tipus de beguda amb cafeïna. Haureu de prendre aquest remei natural per al reumatisme amb moderació o consulteu el vostre metge sobre el nivell adequat.

5. Canyella

Es diu que la canyella té propietats antiinflamatòries. Es creu que l’escorça de canyella ajuda a alleujar els símptomes reumàtics, per la qual cosa s’utilitza sovint com a remei natural per tractar aquesta malaltia.

Tanmateix, l’ús de la canyella com a medicina reumàtica tradicional també ha de ser acurat. La raó és que la canyella en dosis grans pot causar coàguls de sang, i també se sap que aquest medicament causa efectes secundaris perillosos per a les dones embarassades.

6. All

L’all es coneix com el principal saboritzant de diversos plats. Però no només això, l’all també pot ser un remei a base d’herbes per a l’artritis reumatoide a causa de les seves propietats antiinflamatòries.

L’all funciona suprimint la producció de citocines com una de les causes del reumatisme, de manera que la progressió d’aquesta malaltia s’alenteix. No obstant això, només es poden obtenir els beneficis de l’artritis reumatoide quan es menja all cru. Quan es madura, les propietats antiinflamatòries es redueixen.

7. Pebre negre

El pebre negre pot ser un remei reumàtic natural, especialment per alleujar el dolor i la inflamació de les articulacions que provoca. Se sap que el pebre negre conté capsaicina, que és un ingredient que es troba en les cremes antiinflamatòries. Les cremes que contenen capsaicina també són sovint utilitzades per pacients amb artritis, inclosa l’artritis reumatoide.

No obstant això, com la crema de capsaicina, l’efecte calmant del pebre negre també és temporal. Heu de consumir aquest medicament a base d’herbes amb freqüència per ajudar a fer front al reumatisme o a l’artritis reumatoide que esteu experimentant.

Els olis essencials com una altra forma de tractar el reumatisme de forma natural

A part dels remeis a base d’herbes, avui en dia molta gent utilitza olis essencials com una altra forma de tractar el reumatisme de manera natural. Aquest oli pot orientar-se específicament contra la inflamació i el dolor articular quan s’utilitza. De fet, es diu que l’eficàcia d’aquest oli és la mateixa que els medicaments AINE.

Aquests són alguns olis essencials que s’utilitzen sovint com a medicaments tradicionals per al reumatisme o l’artritis reumatoide:

1. Oli d’encens

L’oli d’encens (oli d’encens) prové de la saba de la planta Boswellia serrata . El contingut en oli d’encens és antiinflamatori i pot ser utilitzat per pacients reumatoides per reduir la inflamació, el dolor i la rigidesa de les articulacions.

Podeu utilitzar aquest oli com a fregament sobre la pell o barrejar-lo amb aigua per beure. No obstant això, aquest oli també pot tenir efectes secundaris, és a dir, irritació de la pell.

2. Oli de taronja

No només els cítrics, els olis essencials derivats de les taronges també tenen propietats antiinflamatòries, de manera que aquest ingredient s’utilitza sovint com a remei natural per al reumatisme. Se sap que l’oli de taronja redueix els nivells d’inflamació interferint amb la resposta inflamatòria del sistema immunitari.

Podeu aplicar aquest oli directament a la zona afectada de la pell o afegir-lo al bany per proporcionar un efecte calmant i reduir el dolor al cos. No obstant això, l’oli de taronja pot augmentar el risc de cremades solars. Així que eviteu aplicar-lo a la pell exposada abans de l’exposició al sol.

3. Menta

La menta és un oli essencial amb una infinitat de beneficis per a la salut, inclosa la seva capacitat per reduir la inflamació. Aquest ingredient natural té propietats analgèsiques, anestèsiques i antiinflamatòries naturals que ajuden a alleujar el dolor i la rigidesa articulars en persones amb reumatisme.

Podeu aplicar oli de menta directament a la zona articular afectada o afegir-lo a aigua o te per beure. No obstant això, aquests ingredients naturals també poden causar efectes secundaris, com ara ardor d’estómac o nàusees, i poden interactuar amb certs fàrmacs reumàtics.

A més dels tres ingredients anteriors, també s’ha demostrat que diversos olis essencials ajuden a tractar l’artritis reumatoide o el reumatisme de manera natural, inclosos:

• Oli de cúrcuma
• Oli de gingebre
• Oli d’onagra
• Oli d’eucaliptus