Quina diferència hi ha entre timidesa i fòbia social?

Sovint es confon la timidesa i la fòbia social perquè es caracteritzen per la tendència a evitar qualsevol situació que us faci sentir incòmode o nerviós. Tot i això, aquestes dues coses són de fet molt diferents i contradictòries. Quina és la diferència? Perquè ja no us equivoqueu, tingueu en compte la següent explicació.

Quina diferència hi ha entre la timidesa i la fòbia social?

Una de les coses que més diferencia entre la timidesa i la fòbia social és la comprensió. La timidesa és un tret o característica caracteritzada per una tendència a sentir-se incòmode, preocupat, ansiós o nerviós durant les interaccions socials, especialment amb desconeguts o nous coneguts. La timidesa també es pot dir que és una persona que tendeix a preocupar-se de com pensen d’ell altres persones i tendeix a retirar-se de les interaccions socials.

Mentrestant, la fòbia social també coneguda com a trastorn d’ansietat social és un problema psiquiàtric crònic. La fòbia social es caracteritza per por i ansietat extremes més enllà dels límits normals que sorgeixen a causa de les interaccions socials diàries.

La vergonya és un sentiment o emoció humana normal i pot anar i venir. Un exemple simple de ser tímid és la sensació d’incomoditat o vergonya que mostren els nens petits quan es troben amb adults que mai no han conegut. Els nens petits solen estar més silenciosos i aferrar-se als seus pares. No obstant això, després de jugar i conèixer més profundament la persona, els nens petits començaran a familiaritzar-se.

En contrast amb la fòbia social. Les fòbies són malalties o trastorns mentals, que està oficialment reconeguda pel món de la medicina i la psiquiatria. Els símptomes de fòbia social acostumen a ser persistents i poden persistir durant molt de temps.

Gairebé tothom al món ha experimentat vergonya almenys un cop a la vida. Tot i això, no tothom té fòbia social. No tothom és tímid té fòbia social. Algú que té fòbia social tampoc no és necessàriament tímid.

La diferència entre les persones tímides i les que tenen fòbia social

A part de les definicions i significats, aquí hi ha algunes diferències entre la timidesa i la fòbia social:

• La vergonya és una emoció natural, un tret o un instint humà. El trastorn d’ansietat social és una afecció mental en què una persona es troba alterada. És a dir, la fòbia social no és natural.
• Les persones tímides solen ser més exigents, però encara estan disposades a participar en activitats socials. Tot i que les persones amb fòbies s’esforcen per evitar tot tipus d’activitats que impliquin molta gent.
• El trastorn d’ansietat social pot causar diverses emocions negatives, com la por i l’ansietat. Aquests pensaments negatius continuaran perdurant-los durant més temps, fins i tot durant setmanes. Mentre, Les persones tímides no sempre pensen negativament.
• Els símptomes del trastorn d’ansietat social poden ser molt perjudicials per a la vida quotidiana. Fins i tot només parlar amb el caixer de la botiga de queviures és tan difícil que requereix un tractament mèdic d’un metge. Tot i que les persones tímides només mostren el seu caràcter en determinades situacions, poden alleujar-se per si soles i ser controlades, també es pot eliminar mitjançant la confiança en si mateixes.