Sovint respireu pols? això suposa un perill per a la respiració

Independentment d’on visquis, la pols forma part de la teva vida quotidiana. A la natura, la pols es forma a partir de l’erosió natural del sòl, la sorra i la roca. Els éssers vius de la natura també contribueixen a la pols de l’aire: el pol·len, els organismes microscòpics i les partícules vegetals també formen part de la pols del medi ambient. A les zones urbanes, les activitats industrials, la jardineria, els vehicles motoritzats, etc., són les principals causes de pols.

Segur que us heu preguntat: què passarà si sovint respirem pols?

Els tipus de partícules de pols que heu de conèixer

Com que provenen de moltes fonts, hi ha molts tipus de pols. Es poden veure algunes partícules de pols, d’altres són invisibles. Com més petites siguin les partícules de pols, menys probabilitats les podreu veure. Les petites partícules de pols poden romandre a l’aire més temps i recórrer distàncies més llargues.

Les partícules de pols més grans que podeu veure són les que s’acumulen a la superfície del cotxe o dels mobles després d’un determinat període de temps. El cos es protegeix d’aquestes partícules atrapant-les al nas i a la boca quan respireu. De fet, fins i tot si els empasseu accidentalment, són força inofensius i es poden exhalar fàcilment amb la respiració.

Les partícules de pols més petites o fines són encara més perilloses. Aquestes partícules penetren profundament als pulmons i fins i tot les partícules de pols més petites i fines es poden absorbir directament al torrent sanguini.

Quin és el perill de la pols per a la salut?

Com s’ha esmentat anteriorment, com més petita sigui la pols, més nociu és per a la salut. Altres factors a tenir en compte són la quantitat de pols a l'aire i el temps que heu estat exposat a la pols.

Les partícules de pols prou petites com per ser inhalades poden provocar:

• irritació ocular
• tos
• esternuts
• rinitis al · lèrgica
• atac d'asma

Per a les persones amb trastorns respiratoris, com l’asma, les malalties respiratòries obstructives cròniques (MPOC) o l’emfisema, una petita quantitat de pols pot bloquejar la respiració i empitjorar els seus símptomes.

Tot i que no hi ha estudis que demostrin que la pols causa asma, moltes persones amb aquesta malaltia informen que la inhalació de grans quantitats de pols redueix la funció pulmonar amb el pas del temps i contribueix a trastorns com la bronquitis crònica i els trastorns cardíacs i pulmonars.

Què és l'asma?

Hi ha molts factors desencadenants de l'asma: fum, al·lèrgens i exercici.

• L'asma és una malaltia pulmonar crònica en què les vies respiratòries s'inflamen.
• La inflamació fa que les vies respiratòries siguin més sensibles a la pols, al fum, a la caspa d’animals i a l’aire fred.
• Quan els pulmons entren en contacte amb aquest desencadenant, es produeix un atac d’asma que provoca que les vies respiratòries es contraguin i s’inflin. Es produeix moc i pot causar obstrucció de les vies respiratòries, cosa que dificulta la respiració.

Desencadenant asma

Alguns altres factors desencadenants també poden provocar un atac d'asma, inclosos:

• irritants transmesos per l’aire, com ara fum (de cigarrets o combustió de llenya o herba), emissions industrials, vapors d’escapament del vehicle, ozó, boira o diòxid de sofre
• alguns aliments i conservants
• infecció respiratòria
• hiperventilació (respiració intensa i ràpida)
• afeccions emocionals fortes, com ara estrès, ansietat, depressió o por
• certs medicaments, inclosos l’aspirina i els antiinflamatoris no esteroïdals (AINE)

Com prevenir l’asma?

• Eviteu les zones on la gent fuma. Fumar és un dels desencadenants més freqüents de l'asma. Fum de cigarreta, fins i tot Fum de segona mà i fumar a la roba o als mobles pot provocar un atac d’asma.
• Eviteu els desencadenants de l’asma . Heu d’esbrinar què provoca l’asma. Diferents persones poden tenir diferents factors desencadenants, com ara aire fred, pols o pol·len.
• Controleu l'asma. Consulteu amb el vostre metge quin medicament és adequat per controlar el vostre estat d’asma i quan haureu d’utilitzar el medicament.

Què és la bronquitis crònica?

La bronquitis és una afecció en què experimenta una tos amb moc que dura almenys dos mesos. Aquesta tos i moc es produeix quan la gola i les vies respiratòries s’inflamen a causa d’una infecció o irritació.

Què causa la bronquitis crònica?

La bronquitis crònica és més greu durant la temporada de fred i grip, quan l’aire és més fresc i és més difícil respirar amb molts irritants a l’aire. La bronquitis crònica sol provocar infeccions de les vies respiratòries superiors.

• El tabaquisme és una de les principals causes de bronquitis crònica.
• Irritants que es poden inhalar des del lloc de treball, contaminació o Fum de segona mà és una altra causa freqüent de bronquitis crònica.
• La inhalació de fums o pols irritants també pot empitjorar la bronquitis crònica.

Com prevenir la bronquitis crònica?

• Deixar de fumar.
• Eviteu l'exposició a irritants i pols. La protecció adequada al lloc de treball és fonamental per evitar l’exposició.
• Evitar l’exposició prolongada a la contaminació atmosfèrica per congestió pot ajudar a prevenir la bronquitis.
• Eviteu estar a prop d'altres persones que sabeu que tenen refredat o grip. Podeu utilitzar una màscara.
• Renteu-vos les mans amb freqüència per evitar la propagació de la infecció.

Per als fusters que sovint estan exposats a la pols de fusta, haureu de fer controls mèdics freqüents i instal·lar un bon sistema de ventilació al lloc de treball i tenir a punt els equips de protecció, com ara màscares facials. S’hauria de realitzar un seguiment rutinari de pulmó per detectar els impactes negatius a l’aparell respiratori precoçment i evitar la propagació de la malaltia.

Hola Grup de salut no proporciona assessorament mèdic, diagnòstic ni tractament.