El gingebre és eficaç com a potenciador de la gana?

És possible que conegueu el gingebre. Se sap que aquest rizoma que encara està relacionat amb la cúrcuma té molts beneficis. Se sap que Temulawak és capaç de superar problemes digestius, tractar l’acne, mantenir la salut del fetge i és conegut com a potenciador de la gana per als nens.

Per tant, és cert que el gingebre pot augmentar la gana? Quins són els ingredients del gingebre que tenen aquesta funció?

Avantatges generals del gingebre per al sistema digestiu

L’arrel i el rizoma de Temulawak s’utilitzen des de fa temps com a remei natural per tractar diverses malalties. Tot i això, de les diverses propietats que té, aquesta planta s’utilitza amb més freqüència per tractar problemes del sistema digestiu.

Temulawak s’utilitza sovint per tractar símptomes d’úlceres, trastorns estomacals, flatulències, síndrome de l'intestí irritable (SII), a malalties del fetge i de la bilis. No només això, el gingebre també es considera un potenciador de la gana.

Es creu que tots aquests beneficis provenen del principi actiu contingut en el gingebre, és a dir, la curcumina. La curcumina és un compost antioxidant de la classe dels polifenols que també és antiinflamatori, antibacterià i antifúngic.

La curcumina alleuja la inflamació i la inflamació del tracte gastrointestinal. Per tant, el gingebre també pot superar malalties relacionades amb la infecció, com ara colitis, úlceres gàstriques i infeccions bacterianes. H. pylori al tracte digestiu.

El gingebre és eficaç com a potenciador de la gana?

No pocs creuen en l’eficàcia del gingebre per augmentar la gana. Alguns experts també recolzen aquesta afirmació, tot i que molts hi estan en contra perquè no hi ha proves prometedores.

De fet, diversos estudis han demostrat l’eficàcia del gingebre per a la salut del sistema digestiu. Malauradament, no hi ha investigacions que indiquin clarament que el gingebre pot augmentar la gana.

Tot i que no actua directament com a potenciador de la gana, no vol dir que el gingebre no sigui beneficiós per als vostres fills. La raó és que el gingebre pot superar diversos problemes digestius que causen disminució de la gana.

Per exemple, alguns nens poden negar-se a menjar perquè tenen inflor, dolor estomacal o úlceres. Bé, la curcumina al gingebre pot ajudar a superar aquest problema perquè la gana dels nens torni a la normalitat.

La funció del gingebre probablement sigui encara més eficaç quan es combina amb pebre negre. La combinació dels dos pot augmentar l’activitat enzimàtica a l’intestí. Com a resultat, el procés de digestió dels aliments té lloc amb més facilitat i rapidesa, de manera que augmenta la gana.

Una altra manera d’augmentar la gana

És possible que Temulawak no s’hagi demostrat eficaç com a potenciador de la gana. No obstant això, el consum de curcumina al gingebre encara proporciona beneficis per a la salut digestiva.

Mentre consumeix gingebre, també podeu augmentar la gana del vostre fill de les maneres següents:

• Dividiu el temps per menjar al dia en 5-6 vegades amb porcions més petites.
• Augmenteu les calories dels aliments consumits.
• Consumeu aliments densos en nutrients, no aperitius dolços i calòrics sense altres nutrients.
• Utilitzeu un plat més gran. Això fa que hi hagi menys menjar al plat, de manera que el nen demanarà menjar més.
• Feu un esforç per menjar a la mateixa hora cada dia.
• No us salteu l’esmorzar.

Des de fa temps es reconeix el potencial del gingebre com a potenciador de la gana. Tot i això, encara cal investigar més. Fins que no es pugui demostrar l’eficàcia del gingebre per a la gana, encara es pot consumir per superar diversos problemes digestius.

x