Deshidratació: símptomes, causes, tractament, etc. & bull; hola saludable

Definició

Què és la deshidratació?

La deshidratació és una condició en què el cos perd més líquid que els fluids que entren al cos.

Cada dia, el contingut d’aigua del cos disminueix amb la respiració exhalada, amb suor, orina i femta. Si no proporcioneu prou aigua o líquids per substituir els líquids perduts, us podeu deshidratar.

Aquest desequilibri també altera els nivells de sal, minerals i sucre a la sang. Això pot interferir amb les funcions corporals i causar complicacions perilloses si no es tracta immediatament.

Una de les principals causes d’aquesta afecció en nadons i nens és la diarrea i els vòmits. Altres problemes de salut, com ara malalties cròniques, també poden provocar aquesta condició en adults.

Què tan freqüent és la deshidratació?

Aquesta condició és molt freqüent. Aquesta condició es pot produir en pacients de qualsevol edat. No obstant això, els casos d’incidència són més freqüents en nadons, nens i ancians.

La deshidratació és una condició de salut que es pot tractar controlant els factors de risc existents. Per obtenir més informació sobre aquesta afecció, podeu consultar a un metge.

Signes i símptomes

Quins són els signes i símptomes de la deshidratació?

Els signes i símptomes de la deshidratació generalment varien d’una persona a una altra. Tanmateix, la majoria de la gent es queixa de set extrema, marejos i sequedat de boca.

Els següents són els signes i símptomes més freqüents:

• Tenir molta set
• La boca se sent seca o enganxosa
• Menys orina de l’habitual
• Orina de color fosc, sol ser de color groc fosc
• Marejos o mal de cap
• Rampes musculars en determinades parts del cos

En casos més greus, els pacients experimentaran els símptomes següents:

• Orina fosca
• Pell molt seca
• Mal de cap intens
• El cor batega més de pressa o és irregular
• Respiració irregular
• Els ulls semblen ombrívols, com la falta de son
• Al cos li falta energia
• Confusió
• Fàcil de desmaiar

En nens i lactants, els signes i símptomes inclouen:

• Boca i llengua seques
• No surti de les llàgrimes quan ploreu
• El bolquer queda sec després de 3 hores
• La cara es veu pàl·lida, sobretot als ulls i les galtes
• Querida i fàcil de plorar
• Cos de coixa

Pot haver-hi signes i símptomes no esmentats anteriorment. Si teniu dubtes sobre un símptoma en particular, consulteu el vostre metge.

Quan he de consultar un metge?

La deshidratació es pot tractar fàcilment bevent molts líquids. No obstant això, si es produeix algun dels símptomes següents, contacteu immediatament amb el vostre metge o equip mèdic:

• Febre
• Diarrea durant més de 2 dies
• La producció d’orina es redueix dràsticament, o fins i tot s’absenta
• Confusió
• Cos debilitat
• No puc concentrar-me
• Desmai
• Dolor de pit o estómac

Si teniu una condició prou greu, especialment si no podeu rebre líquids a causa de vòmits continus, haureu d’aconseguir líquids addicionals a través d’un IV.

De vegades, la deshidratació és un signe d’un problema de salut més greu, com la diabetis. Per tant, és important consultar un metge perquè es pugui identificar la causa exacta.

Si teniu algun signe o símptoma anterior o qualsevol altra pregunta, consulteu el vostre metge.

El cos de cada pacient presenta signes i símptomes que varien. Per obtenir el tractament més adequat i segons el vostre estat de salut, consulteu qualsevol símptoma que tingueu al metge o al centre de serveis de salut més proper.

Causa

Què causa la deshidratació?

En condicions normals, el cos perdrà líquids per la sudoració i l’orina. Tanmateix, si els líquids perduts no se substitueixen immediatament, es deshidratarà.

De vegades, la deshidratació és la simple raó per la qual no obtens prou líquids. Això pot ser degut a l'ocupació o està malalt.

A més, altres factors com el clima, l’activitat física i certes dietes també poden provocar la deshidratació del cos.

Les causes següents d'aquesta afecció són les següents:

1. Sudoració excessiva

La sudoració és un procés metabòlic normal del cos. Quan la temperatura corporal augmenta, les glàndules sudorípares evaporaran activament l’aigua del cos per fer-la més fresca.

Quan la suor s’evapora del cos, es genera menys calor. Com més suor sueu, més gran serà l'evaporació, de manera que el vostre cos genera més calor. El procés de sudoració ajuda a hidratar la pell i equilibrar els electròlits del cos.

Si els líquids s’excreten quan el cos transpira massa, pot provocar deshidratació. Aquesta condició de sudoració excessiva s’anomena hiperhidrosi.

2. Diarrea

La diarrea és una afecció en què les femtes o femtes que es transmeten tenen una forma més líquida. Aquesta condició es pot produir més de 3 vegades al dia.

La diarrea sol ser causada per un estat de salut temporal, com ara una infecció bacteriana, virus, certes reaccions alimentàries o una malaltia del tracte digestiu.

Aquesta condició pot conduir a la deshidratació perquè es malgasten massa líquids corporals.

3. Algunes malalties

Si pateix certes malalties, vomitarà o tindrà diarrea contínuament. Això fa que el cos alliberi massa fluid.

És probable que el vostre cos perdi molts electròlits. Els electròlits són minerals que el cos utilitza per controlar els músculs, els productes químics de la sang i la funció dels òrgans. Els electròlits es troben habitualment en fluids corporals, com ara la sang o l’orina.

Una de les malalties que causen vòmits i diarrees freqüents és la gastroenteritis. Aquesta condició és molt freqüent en nadons i nens.

A més, hi ha certes malalties que dificulten el menjar o la beguda, de manera que el cos no té aportació de líquids. Alguns d’aquests inclouen aftes (estomatitis) i laringitis (faringitis).

4. Febre

Quan teniu febre, el vostre cos suarà més sovint de manera que la temperatura corporal baixi ràpidament.

Sovint una persona amb febre no s’adona que el seu cos perd massa líquid, sobretot si no beu immediatament per substituir els líquids perduts.

5. Orinar massa sovint

Orinar és també el procés natural del cos per eliminar les toxines. En algunes condicions, orinar massa pot provocar un desequilibri químic al cos.

Si no es substitueix el consum de líquids perduts, es pot produir deshidratació.

Una de les malalties que fa que els malalts orinin excessivament és la diabetis insípida. Aquesta malaltia és causada per problemes amb els ronyons, de manera que els malalts tenen dificultats per frenar les ganes d’orinar.

En persones normals, l’orina excretada és d’uns 1-2 litres al dia. Les persones amb diabetis insípida poden passar de 3 a 20 litres d’orina al dia.

6. Cremades

En cas de cremades greus, es poden danyar els vasos sanguinis. Això pot provocar la filtració de líquids corporals als teixits circumdants, de manera que es pot produir deshidratació.

En els casos més greus, si el pacient amb cremades no obté líquids substitutius immediatament, els ronyons no funcionaran i desenvoluparan xoc hipovolèmic a causa de la pèrdua de massa líquid.

Factors de risc

Quins factors augmenten el meu risc de deshidratació?

La deshidratació és una condició de salut que es pot produir en gairebé qualsevol persona, independentment de l’edat i del grup racial. No obstant això, hi ha diversos factors que poden augmentar el risc d'una persona de desenvolupar aquesta afecció.

És important que sàpigueu que tenir un o més factors de risc no significa que definitivament patireu una malaltia o un estat de salut.

En alguns casos rars, és possible que una persona desenvolupi certes malalties o afeccions de salut sense cap factor de risc.

Els següents són factors de risc que poden provocar la deshidratació d’una persona:

1. Edat

Aquesta condició és més freqüent en nadons i nens petits. Els nadons tenen un risc més elevat a causa del seu baix pes corporal. Això fa que els seus cossos siguin més sensibles a les condicions de pèrdua de líquids, encara que sigui només una mica.

A més, els nadons i els nens són més propensos a la diarrea, els vòmits i la febre, cosa que facilita la pèrdua de líquids per al cos.

No només els nadons i els nens, les persones grans també tenen un risc elevat de patir aquesta afecció. A mesura que envelleix, disminueix la capacitat del cos per emmagatzemar líquids i disminueix la set que sentiu.

Això es pot agreujar amb la presència de malalties cròniques, com la diabetis i la demència, perquè les persones grans poden oblidar o no adonar-se que necessiten beure líquids.

2. Pateix certes malalties

Les persones amb malalties cròniques que dificulten el control del cos per impulsar l’orina també corren el risc d’aquesta afecció. Algunes d’aquestes malalties inclouen diabetis i malalties renals.

A més, patir malalties lleus com febre i mal de coll també pot augmentar el risc, ja que pot menjar, beure menys i vomitar i suar amb més freqüència.

3. Persones que treballen o que sovint fan activitats a l’aire lliure

Si teniu una feina o moltes activitats a l’aire lliure, sobretot si viviu en un clima que fa calor, les vostres possibilitats són més grans.

Els atletes, especialment en esdeveniments de resistència com maratons, triatlons i torneigs, es poden veure afectats per la quantitat de líquids corporals perduts per la sudoració.

Les persones amb professions que realitzen treballs intensos, com els treballadors de la construcció, estan exposades regularment a la llum solar i perden molts líquids per la sudoració.

4. Manca d’accés a aigua potable neta

Algunes zones encara tenen accés a fonts d’aigua potable netes i segures per al consum. Això pot augmentar el risc del cos de la manca d’una ingesta adequada de líquids.

Complicacions

Quines són les complicacions de salut que es poden produir a causa de la deshidratació?

La deshidratació no tractada pot provocar complicacions greus per a la salut, com ara:

1. Lesió per calor

Si feu una activitat intensa i no substituïu immediatament els fluids corporals perduts, esteu en risc lesió per calor .

Aquestes condicions poden anar des de rampes lleus fins a un sobreescalfament sever (esgotament de la calor), fins a cop de calor la severa.

2. Problemes urinaris i renals

Si la deshidratació es produeix massa sovint o dura prou temps, pot haver-hi infeccions del tracte urinari, càlculs renals i fins i tot insuficiència renal.

3. Baix volum sanguini

Si el cos no té líquids, el volum sanguini disminuirà dràsticament. Això pot causar xoc hipovolèmic que posa en perill la seva vida.

4, Convulsions

Els electròlits, com el potassi i el sodi, ajuden les cèl·lules a treballar per transportar els senyals elèctrics del cos.

Si hi ha un desequilibri en els electròlits del cos, hi haurà problemes amb els senyals elèctrics del cos, de manera que els músculs experimentaran espasmes. En casos greus, pot passar.

Diagnòstic i tractament

La informació proporcionada no substitueix l’assessorament mèdic. Consulteu SEMPRE al vostre metge.

Com es diagnostica la deshidratació?

En el diagnòstic, el metge primer preguntarà sobre els signes i símptomes que experimenta. Després, el metge realitzarà diverses proves per obtenir un diagnòstic precís:

1. Exploració física

El metge revisarà diversos aspectes importants dels òrgans vitals, com ara la freqüència cardíaca i la pressió arterial.

La pressió arterial baixa o un batec cardíac irregular poden indicar que està deshidratat. A més, el metge també comprovarà si hi ha altres signes, com ara febre.

2. Anàlisi de sang

El metge també farà anàlisis de sang per conèixer els nivells d’electròlits a la sang. Un desequilibri en els nivells d’electròlits pot indicar una manca de líquids al cos.

A part dels electròlits, el metge també comprovarà el nivell de creatinina a la sang. Conèixer els nivells de creatinina pot ajudar al metge a detectar qualsevol problema amb la funció renal.

3. Anàlisi d’orina

L'anàlisi d'orina és una prova que es fa per comprovar una mostra de l'orina. Mitjançant aquesta prova, el metge pot detectar la presència de bacteris o el desequilibri electrolític.

Una orina més groguenca i concentrada també pot mostrar signes de manca d’aportació de líquids.

Per determinar la deshidratació dels nadons, els metges solen examinar la tendresa del crani, la sudoració i certes característiques musculars.

Com tractar la deshidratació?

El tractament depèn de l’edat, la gravetat i la causa del pacient. No obstant això, la forma més eficaç de combatre la deshidratació és substituir els líquids perduts al cos.

Per als nadons i nens que tinguin aquesta condició a causa de diarrea, vòmits o febre, podeu utilitzar una solució de rehidratació sense recepta sense recepta mèdica. Aquest fluid conté aigua i sal a una dosi determinada per restaurar fluids i electròlits al cos.

Podeu administrar al vostre nadó o nen petit 5 ml de líquid cada 5 minuts. En els nens una mica més grans, podeu donar una beguda electrolítica barrejada amb aigua normal.

També podeu fer aquesta solució rehidratant a casa amb ½ culleradeta de sal, 6 culleradetes de sucre i 1 litre d’aigua barrejada.

Assegureu-vos d’evitar sucs embotellats o refrescos per tractar aquesta afecció, ja que només empitjoraran els símptomes.

Si el cas de deshidratació és greu i el cos no pot rebre líquids per via oral, haureu de ser portat a l’hospital i rebre líquids per via intravenosa.

Remeis casolans

Quins són alguns remeis casolans o d’estil de vida que es poden utilitzar per tractar la deshidratació?

Aquí teniu remeis casolans i d’estil de vida que us poden ajudar a tractar o prevenir la deshidratació:

• Si teniu febre, assegureu-vos de beure molts líquids, sobretot si experimenta símptomes de vòmits i diarrea.
• Si comenceu a tenir dificultats per beure aigua, busqueu ajuda mèdica immediatament.
• Beure molta aigua abans de fer exercici o fer activitats a l'aire lliure.
• Porteu roba amb material prim i transpirable, com el cotó.

Si teniu cap pregunta, consulteu el vostre metge per trobar la millor solució al vostre problema.