Taula de continguts:
- A quina edat s’aturarà el desenvolupament del cervell humà?
- Què li passa al cervell a mesura que envellim?
- Com mantenir el cervell sa en la vellesa
El cos humà deixa de créixer després de la pubertat, que té 18 anys. Tot i això, no és el cas del desenvolupament cerebral. Resulta que fins i tot quan siguem adults, el cervell continuarà desenvolupant-se, fins al punt que deixarà de créixer.
A quina edat s’aturarà el desenvolupament del cervell humà?
De fet, encara hi ha algun debat per respondre a quina edat deixarà de desenvolupar-se el cervell. Inicialment, algunes publicacions van suposar que el cervell deixaria de desenvolupar-se quan era adolescent, motiu pel qual moltes persones assumeixen que el cervell d’una persona s’ha acabat de desenvolupar quan deixen de desenvolupar-se altres parts del cos, que és als 18 anys. Però, de fet, un estudi publicat a Human Brain Mapping va revelar que el cervell encara es desenvolupa després dels 18 anys.
Aquesta recerca de respostes va ser seguida per una investigació realitzada per Craig M. Bennet, que va intentar comparar els resultats escanejar cervell entre participants de 18 anys, amb participants de 25 a 35 anys. Els resultats d’aquesta comparació van concloure llavors que encara es detectaven canvis al cervell, especialment a les zones del cervell que juguen un paper en la combinació d’emocions i cognició. El desenvolupament cerebral en aquesta àrea no s’ha detectat en el desenvolupament cerebral als 18 anys d’edat.
Llavors, quan deixarà de desenvolupar-se el cervell? Un estudi realitzat per Archana Singh-Manoux amb 10.308 participants va revelar que la funció cognitiva del cervell mostrarà signes de desacceleració a l’edat d’uns 45 a 49 anys. Aquests signes de desacceleració es van veure quan els participants tenien dificultats quan se'ls va demanar que posessin el màxim nombre de paraules i el nom de l'animal a partir de la lletra S.
Què li passa al cervell a mesura que envellim?
A mesura que envelleix, algunes de les funcions cognitives del cervell, com ara la velocitat del pensament i la memòria, també s’alenteixen. Però la bona notícia és que un cervell que s’ha acabat de desenvolupar és més fàcil d’adaptar.
Com es va informar des de Agewatch, una exploració cerebral ha revelat que, tot i que la mida del cervell pot reduir-se o l’edat envelleix, l’activitat cerebral a la zona prefrontal ha augmentat.
Ho recolza una neurocientífica de l'University College de Londres, Sarah-Jayne Blakemore, que va dir que l'escorça prenatal (la part del cervell situada darrere del front) és la part del cervell que més tarda a desenvolupar-se. A part del fet que l’escorça prenatal és la part més important del funcionament cognitiu del cervell humà, la vostra capacitat de prendre plans i decisions també forma part d’aquesta part.
L’escorça prenatal també té un paper entre bastidors en la vostra capacitat de socialització, empatia i interacció amb altres persones.
Dit d’una altra manera, resulta que no només el cos s’adapta a la temperatura circumdant i tracta automàticament de mantenir un estat equilibrat al cos. El mateix principi s’aplica al cervell. A mesura que envelleix, intentar adaptar-se és la forma del cervell de mantenir la seva productivitat.
Com mantenir el cervell sa en la vellesa
Alguns esforços per mantenir la vostra salut cerebral durant més temps inclouen mantenir-vos diligents en l’activitat física, estar actiu en activitats socials que us envolten i altres activitats que poden estimular el cervell a continuar sent productiu i consumir una ingesta saludable.
