Efectes secundaris dels antihistamínics si es prenen cada nit abans de dormir

Implementar una vida sana no consisteix només en mantenir una dieta i fer exercici. També cal mantenir un son de qualitat, com ara un son adequat i unes hores de son adequades. Malauradament, moltes coses poden dificultar el vostre son. Llavors, puc prendre un antihistamínic per poder dormir tranquil? Quins són els efectes secundaris dels antihistamínics si es prenen cada dia abans de dormir?

Es poden prendre antihistamínics per tractar l’insomni?

Els antihistamínics són medicaments que sovint s’utilitzen per tractar símptomes d’al·lèrgia, com ara picor, ulls plorosos i esternuts. Un dels ingredients principals dels antihistamínics d’acció ràpida de primera generació és el clorhidrat de difenhidramina (DPH).

La manera com funciona aquest medicament és bloquejar la histamina, que és un producte químic que produeix una resposta inflamatòria i provoca símptomes d’al·lèrgia. Per tant, quan el sistema nerviós central produeix histamina i es produeix una reacció al·lèrgica, són els antihistamínics els que contraresten i calmen el cos.

Segons Rafael Pelayo, MD, expert en son del Stanford Sleep Medicine Center, explica que quan els antihistamínics treballen per contrarestar la histamina, el cos es cansarà. És per això que tindràs son després de prendre aquest medicament.

En les persones al·lèrgiques, aquest efecte secundari dels antihistamínics els ajudarà a dormir. La raó és que els símptomes d’al·lèrgia sovint empitjoren a la nit. Malauradament, molts abusen dels efectes secundaris dels antihistamínics per tractar l’insomni. Mèdicament, es pot fer això?

Un estudi publicat el 2007 al Journal of Clinical Sleep Medicine va provar l’ús d’antihistamínics per tractar l’insomni. Un total de 46 estudis van revisar l’eficàcia dels medicaments basats en DPH per millorar la qualitat del son. Els resultats mostren que prendre antihistamínics no és la manera correcta d’ajudar a dormir.

Efectes secundaris de prendre antihistamínics cada nit abans d’anar a dormir

De fet, els medicaments basats en DPH són generalment segurs d’utilitzar i tenen un risc baix de causar efectes secundaris greus. No obstant això, és possible que tingui un efecte negatiu si s’utilitza a llarg termini, per exemple, beure’l cada nit abans d’anar a dormir. Alguns dels efectes negatius que es poden produir són:

• Empitjora certs problemes de salut. Els medicaments que contenen DPH poden empitjorar l’asma o l’apnea del son. Per tant, consulteu primer el vostre metge abans d’utilitzar aquest medicament.
• Provoca somnolència l’endemà.Els efectes secundaris somnolents dels antihistamínics duren força temps al vostre sistema. De fet, fins l’endemà. Aquesta condició fa que la ment es boiri i sigui difícil concentrar-se. Per descomptat, les activitats diàries estaran molt pertorbades, sobretot durant la conducció.
• El cos genera tolerància a les drogues.Si el medicament es pren regularment durant 2 setmanes, el cos augmentarà la tolerància a les dosis de medicaments. Com a resultat, augmentareu la dosi per arribar a la mateixa dosi. Això pot provocar una sobredosi.
• Té altres efectes secundaris adversos.A més d’estar somnolents l’endemà, els antihistamínics també provoquen altres efectes secundaris, com sequedat de boca i gola, restrenyiment, mals de cap, marejos, nàusees i parasòmnia.

En comparació amb l’ús d’antihistamínics per tractar l’insomni, hauríeu de provar altres formes més segures. Consulteu un metge, especialment si els problemes per dormir duren més de tres dies. El vostre metge avaluarà les causes de l’insomni i us ajudarà a triar el tractament adequat.