Reconèixer els beneficis de la llet ecològica per afavorir la intel·ligència dels nens

Perquè els nens i les famílies visquin més sans i amb més naturalitat, la llet orgànica pot ser l’elecció correcta. A més de ser més saludable i natural per al cos, els beneficis de la llet orgànica per a la intel·ligència dels nens també són una consideració important per als pares.

La llet de vaca orgànica es pren de vaques que mengen pastures sense pesticides. Les vaques de les granges orgàniques tampoc no s’injecten hormona del creixement ni antibiòtics, de manera que la qualitat de la seva llet és més natural.

El seu contingut nutricional també es considera més beneficiós per al desenvolupament dels nens, especialment per donar suport al rendiment cerebral. Llavors, com pot la llet orgànica fer que el vostre fill sigui més intel·ligent?

Beneficis de la llet orgànica per a la intel·ligència dels nens

No es poden subestimar els beneficis de la llet orgànica per a la intel·ligència dels nens. Aquesta beguda pot donar suport a la intel·ligència dels nens de les maneres següents:

1. Millorar la funció cognitiva del cervell

La llet orgànica és rica en proteïnes. La proteïna és el principal nutrient que compon les cèl·lules cerebrals, el teixit connectiu entre aquestes cèl·lules i el sistema nerviós central del cervell. Les proteïnes també regulen les reaccions químiques que es produeixen quan milers de milions de cèl·lules cerebrals es comuniquen entre elles.

Un sistema nerviós central sa i cèl·lules cerebrals juntes amb una comunicació intercel·lular suau ajudaran a desenvolupar la funció cognitiva del cervell del nen. La funció cognitiva del cervell s’encarrega de realitzar tasques com raonar, parlar, prendre decisions, resoldre problemes i mantenir la concentració. Totes aquestes tasques tenen un paper important en la millora de la intel·ligència dels nens.

Bé, la funció cognitiva del cervell ha començat a prendre forma des de la infància. Per això, és molt important complir amb la ingesta de proteïnes que necessiten els cervells dels nens des de primerenca edat.

2. Protegir les cèl·lules cerebrals dels danys

Les cèl·lules nervioses del cervell no es poden separar dels perills de danys causats pels radicals lliures. Si les cèl·lules cerebrals i les connexions entre cèl·lules es fan malbé, la funció cerebral d’aprendre, processar informació i recordar també es pot veure dificultada.

Els nens poden estar exposats a radicals lliures d’aliments i begudes poc saludables, de contaminació de l’aire o de drogues i productes químics que es consumeixen.

Els danys cel·lulars causats pels radicals lliures es poden prevenir amb antioxidants. La bona notícia és que la llet orgànica és una de les millors fonts d’antioxidants per al vostre petit. Els tipus d’antioxidants continguts inclouen la luteïna, la zeaxantina, la vitamina A i la vitamina E.

3. Admet memòria

Els beneficis de la llet orgànica per a la intel·ligència dels nens també provenen dels àcids grassos omega 3. Aquests àcids grassos són necessaris per formar i mantenir cèl·lules cerebrals sanes i ajudar a comunicar-se entre elles.

En un estudi publicat al Journal of Nutritional Biochemistry, s’ha demostrat que els àcids grassos omega 3 milloren la funció cerebral en nens de 2 a 6 anys. Altres estudis han demostrat que aquests àcids grassos són útils per donar suport a la memòria. Un bon record ajuda realment als nens a absorbir la informació i les lliçons que reben.

4. Mantenir bons nivells de colesterol

L’alt contingut de vitamina E a la llet orgànica té un paper important en el suport a la intel·ligència dels nens. La raó és que la vitamina E pot evitar l’oxidació del colesterol bo (HDL) a la sang. El HDL oxidat pot danyar els teixits i els vasos sanguinis, inclòs el cervell. D’altra banda, es necessita HDL no oxidat per construir i reparar el teixit cerebral i els vasos sanguinis.

Amb els teixits llisos i els vasos sanguinis, el cervell pot obtenir els nutrients que necessita per dur a terme les seves funcions cognitives. Aquesta és la importància de mantenir un nivell equilibrat de colesterol bo, també conegut com HDL en nens.

Sí, la ingesta nutricional juga un paper en la formació de les capacitats d’aprenentatge, la millora de la memòria i la protecció del cervell dels nens contra els danys que en redueixen la funció. Per tant, els pares han d’assegurar-se que sempre es satisfan les necessitats nutricionals del cervell del nen.

Podeu començar donant llet orgànica al vostre petit amb regularitat. Assegureu-vos d’escollir llet de vaca ecològica certificada per garantir la qualitat.

x