El sistema muscular humà i les seves funcions

Sistema muscular humà

Conèixer el sistema muscular humà

El sistema muscular humà consta de més de 600 músculs del cos. Aquests músculs estan formats per cèl·lules especials conegudes com a fibres musculars.

Podeu pensar que el que s’anomena múscul és només el que és visible o sembla que es troba sota la capa de la pell. De fet, a part dels músculs esquelètics que apareixen sota la pell, hi ha músculs llisos i músculs del cor.

A part dels ossos, els músculs també s’uneixen als òrgans interns i als vasos sanguinis. Cada tipus de múscul té una funció específica, però el més important és crear moviment. De fet, gairebé tots els moviments del cos són el resultat de la contracció dels músculs.

No només el moviment, la contracció muscular també ajuda a regular la postura, l’estabilitat articular i la producció de calor corporal.

Tipus de músculs

Sistema muscular humà per tipus

El múscul és un dels quatre teixits més importants del cos. Aquest teixit està format per cèl·lules especials anomenades fibres. El teixit muscular es divideix en tres tipus diferents.

Els tipus de teixit muscular inclouen:

Múscul llis (múscul llis)

El múscul llis es pot trobar a les parets dels òrgans interns, com ara els vasos sanguinis, el tracte digestiu, les vies respiratòries, la bufeta i l'úter. No només això, també es pot trobar múscul llis a l’ull.

Als òrgans que s’utilitzen per veure-ho, les funcions del múscul llis canvien la mida de l’iris o l’iris i canvien la forma de la lent de l’ull. El múscul llis de la pell també pot fer que els cabells del coll s’aixequin davant del fred o la por imminent.

Tanmateix, en el sistema muscular humà, el mecanisme d’acció d’aquest múscul llis està controlat pel sistema nerviós automàtic. Això significa que aquest múscul es pot moure i ser controlat per la ment subconscient del cervell, sense la necessitat que el controleu amb una ment conscient.

Fins i tot si no sou conscients de la seva existència, el múscul llis continua treballant al cos. Les funcions dels músculs llisos varien en funció de la seva ubicació i posició al cos. Per exemple, els mecanismes musculars llisos del sistema digestiu, com la contracció i la relaxació alternades, ajuden a l’entrada dels aliments al cos quan es produeix la digestió.

Les característiques del múscul llis tenen forma de fus o tenen un eix amb un nucli central. El mecanisme d’aquesta contracció muscular és contraure’s lentament i rítmicament.

Múscul cardíac

A diferència del múscul llis que es pot trobar en diverses ubicacions del cos, el múscul cardíac només està present a la paret del cor i està controlat pel sistema nerviós automàtic.

Les cèl·lules del múscul cardíac presenten ratlles clares i fosques anomenades estries. La disposició de fibres proteiques dins de la cèl·lula provoca aquestes bandes clares i fosques. Les cèl·lules del múscul cardíac són cilíndriques allargades, amb un nucli cel·lular al centre.

La contracció del múscul cardíac està generalment controlada per la ment subconscient, però és força forta i té un ritme. Quan el múscul cardíac es contrau, la sang es bombarà, mentre que quan el múscul del cor es relaxi, la sang tornarà al cor després de circular per tot el cos.

Múscul esquelètic

El múscul esquelètic forma part del sistema muscular estretament relacionat amb el sistema musculoesquelètic. El múscul esquelètic es defineix com el teixit muscular que s’uneix als ossos humans. El múscul esquelètic és l’únic teixit muscular que es pot controlar conscientment.

En el sistema muscular humà, el múscul esquelètic és un dels més importants per la seva ubicació a totes les parts del cos. La funció dels músculs esquelètics és contraure’s per acostar les parts del cos als ossos que s’uneixen als músculs.

La majoria dels músculs esquelètics s’uneixen als dos ossos al llarg de l’articulació, de manera que els músculs funcionen per acostar les parts de l’os les unes a les altres. Els músculs esquelètics no només funcionen per produir moviment, sinó que també l’aturen.

A més, els músculs esquelètics també poden evitar un moviment excessiu d’ossos i articulacions. L’objectiu és mantenir l’estabilitat òssia i evitar danys a la pròpia estructura òssia.

Aquest teixit muscular també us ajuda a controlar conscientment determinades funcions del cos, com ara mastegar, orinar i defecar.

La funció d’aquest múscul esquelètic també és protegir els òrgans interns, especialment els situats a la zona abdominal, i ajudar a suportar el pes d’aquests òrgans.

Les cèl·lules musculars esquelètiques són les mateixes que les cèl·lules musculars del cor, estriades. Tot i això, les cèl·lules musculars esquelètiques es ramifiquen cilíndricament i tenen molts nuclis cel·lulars en cadascuna de les seves fibres.

Funció muscular

Funcions del sistema muscular humà

Cada tipus de múscul que es troba al sistema muscular humà té la seva pròpia funció. A continuació es detallen algunes de les funcions del sistema muscular al cos.

Realitzar moviments corporals

Els músculs esquelètics són els responsables dels moviments que feu. Els músculs esquelètics s’adhereixen als ossos i estan parcialment controlats pel sistema nerviós central (SNC).

Els músculs esquelètics s’utilitzen sempre que es mou. Els músculs segueixen la direcció que voleu, juntament amb els ossos i els tendons.

Ajusteu la postura corporal

Els músculs esquelètics també regulen la vostra postura. La flexibilitat i la força són les claus per mantenir una postura adequada. Els músculs rígids del coll, els músculs de l'esquena febles o els músculs rígids del maluc poden danyar l'alineació.

Una mala postura pot afectar parts del cos i provocar dolor a les articulacions i debilitament dels músculs.

Mantenir l’equilibri

Els músculs esquelètics ajuden a protegir la columna vertebral i a mantenir l’equilibri. Dins del sistema muscular hi ha els anomenats músculs del nucli, que inclouen els músculs abdominals, els de l'esquena i els músculs pèlvics. Com més fort sigui el vostre nucli, millor serà el vostre equilibri.

Admet la circulació sanguínia humana

Al sistema muscular humà, el múscul cardíac i el múscul llis, la presència dels quals és inconscient, ajuden al batec del cor i a la circulació de la sang per tot el cos. Això sol estar indicat per la presència d’un impuls elèctric.

Els músculs cardíacs es troben a les parets del cor. Està controlat pel sistema nerviós autònom que és responsable de la majoria de funcions del cos. Els vasos sanguinis estan formats per múscul llis i també estan controlats pel sistema nerviós autònom.

Ajuda al procés respiratori

El diafragma és el múscul principal que treballa durant la respiració. Quan es respira més intensament, com quan fa exercici, el diafragma necessita ajuda d’altres músculs, com ara els músculs abdominals, els del coll i els de l’esquena.

Admet el procés digestiu

El sistema muscular humà també funciona per ajudar al procés digestiu. Sí, quan el cos digereix els aliments, el procés està controlat pels músculs llisos del tracte digestiu.

Els músculs suaus es relaxen i es tensen mentre els aliments passen pel cos durant la digestió. Aquests músculs també ajuden a expulsar els aliments del cos mitjançant els moviments intestinals o el vòmit quan es troba malalt.

Animeu el nadó durant el part

El múscul llis també es troba a l’úter. Durant l’embaràs, aquests músculs s’amplien i s’estiren quan el cos del fetus es troba a l’úter. Durant el part, els músculs llisos de l’úter es contrauen i es relaxen per ajudar a empènyer el nadó per la vagina.

Grup muscular

Agrupacions musculars esquelètiques

Per entendre millor el sistema muscular esquelètic, podeu estudiar-lo agrupant aquests músculs de la següent manera:

1. Músculs del cap i del coll

Segons els mòduls d’entrenament SEER de l’Institut Nacional del Càncer, el sistema muscular esquelètic també inclou músculs de la cara. Aquest múscul permet als humans mostrar diverses expressions, que van des d’expressions de sorpresa, fàstic, ràbia, por i diverses altres expressions.

L’expressió humana és un dels elements importants de la comunicació no verbal. S'inclouen els músculs esquelètics que es troben a la cara frontalis, orbicularis oris, laris oculi, buccinator, i zigomàtic .

Mentrestant, hi ha quatre parells de músculs esquelètics que s’encarreguen de mastegar el menjar. Aquests músculs, que són els músculs més forts de tot el cos, estan connectats a la mandíbula inferior. Dos d’aquests músculs ho són temporalis i masseter .

2. Músculs del tors

Mentrestant, els músculs del tors inclouen els músculs que poden moure la columna vertebral, els músculs que formen la paret abdominal i els músculs que protegeixen la pelvis.

Els músculs que s’incorporen als músculs esquelètics del tors són grups musculars erector spinae que es troba als costats de la columna vertebral és l’encarregat d’ajudar el cos a mantenir una posició vertical mentre està dret o assegut.

Aleshores, els músculs que s’incorporen al sistema muscular esquelètic a la part següent del tors són els músculs de la paret toràcica o toràcica que intervenen en el procés respiratori. Aquest múscul es troba a la cavitat entre les costelles. Aquests músculs es contrauen quan exhala.

3. Músculs de les extremitats superiors

El sistema muscular esquelètic dels músculs de l’extremitat superior inclou músculs que fixen l’omòplat al pit i mouen els omòplats, que fixen l’armella superior a l’omòplat i mouen el braç, així com els músculs situats a l’avantbraç que mouen palmells, avantbraços i canell.

Els músculs que pertanyen a l’extremitat superior són tríceps braqui, bíceps braqui, braqui, i brachioradialis .

4. Músculs de les extremitats inferiors

Mentrestant, els músculs que pertanyen als músculs esquelètics de les extremitats inferiors són els músculs que mouen les cuixes. Després, els músculs del gluti que tenen com a funció principal moure els malucs. No obstant això, aquests músculs s’estenen cap a la cuixa.

També hi ha músculs que funcionen per moure les cames. Per exemple, el gran múscul extensor de l’extremitat (quàdriceps femoral) que pot redreçar la cama al genoll. Aleshores, els músculs isquiotibials, que són els grans músculs que s’estenen des dels malucs fins a la part inferior dels genolls, també formen part del sistema muscular esquelètic dels músculs de les extremitats inferiors.

Trastorns del sistema muscular

Trastorns o malalties del sistema muscular humà

Com passa amb el sistema esquelètic i les articulacions humanes, hi ha diversos trastorns o problemes del sistema muscular que cal tenir en compte i tenir-ne en compte. Els següents són alguns dels trastorns, problemes i malalties relacionats amb el sistema muscular humà, inclosos:

1. Mialgia

La mialgia o dolor muscular és un problema del sistema muscular força freqüent. De fet, podria ser que tothom hagi experimentat aquesta condició.

Les causes del dolor muscular poden variar, però en general aquesta condició es deu a lesions musculars o ús excessiu dels músculs. A més, aquesta afecció també pot ser causada per diverses malalties que també estan relacionades amb el sistema muscular humà, per exemple la fibromiàlgia.

Per tant, és important mantenir sempre la salut muscular perquè no sigui fàcil experimentar-la.

2. Rampes musculars

Aquest problema amb el sistema muscular es produeix quan els músculs es contrauen prou fort i, de sobte, els tensen. Aquesta condició, que pot durar uns minuts, pot ser dolorosa.

En general, es produeixen rampes musculars a les cames. Tot i que tendeix a ser inofensiu, quan ho experimenta, no pot utilitzar ni moure els músculs que experimenten rampes.

3. Distròfia muscular

El següent trastorn del sistema muscular és el dany muscular que es produeix a causa d’anomalies congènites que generalment són hereditàries. Aquesta distròfia muscular és una col·lecció de malalties que ataquen els músculs.

Aquesta condició és causada per la manca de proteïna distrofina, que és la proteïna que el cos necessita per ajudar els músculs a funcionar amb normalitat.

4. Atròfia muscular

Un altre problema de salut que afecta el sistema muscular humà és l’atròfia muscular. En general, aquesta condició es produeix quan els músculs es redueixen perquè no s’utilitzen massa temps.

No obstant això, diverses altres coses també poden ser la causa de l’atròfia muscular, com ara el procés d’envelliment, la desnutrició, l’ús de drogues i altres condicions de salut.

5. Paràlisi

Aquest problema de salut fa que el pacient perdi força i control sobre alguns dels músculs del seu cos. Aquesta condició es pot concentrar només en una zona del cos, per exemple només a la cara, a les cames o a les mans.

Tot i això, no descarta que aquesta afecció també es pugui experimentar en diverses parts del cos simultàniament. Aquesta paràlisi es pot dividir en diversos tipus:

• Paresi: paràlisi parcial, en la qual el pacient encara pot controlar alguns dels seus músculs.
• Paraplegia: paràlisi que afecta els músculs de les cames i de la part inferior del cos.
• Quadriplegia: paràlisi que afecta els músculs dels braços, les cames i, de vegades, del coll cap avall.
• Hemiplegia: paràlisi que afecta només els músculs d’un costat del cos.