Factors de risc i causes de la gota

La gota és una forma d’artritis (inflamació de les articulacions) que fa que les articulacions se sentin doloroses, inflades i vermelles. Aquests símptomes de gota apareixen sobtadament i afecten amb més freqüència les articulacions dels peus i les mans. Tanmateix, sabeu què causa la gota? Quins són els factors que augmenten el risc de patir aquesta afecció?

La principal causa de gota

La principal causa de la gota són els nivells d’àcid úric (àcid úric) això és massa alt al cos. Es diu que una persona té nivells àcid úric alt si els resultats de la prova d’àcid úric van arribar a 6,0 mg / dL en dones i a 7,0 mg / dL en homes. El nivell normal d’àcid úric és inferior a aquest nombre.

L’àcid úric és en realitat una substància que es forma quan el cos descompon purines. Les purines són compostos naturals que existeixen a l’organisme i també es poden trobar en diversos aliments i begudes que consumeix.

En condicions normals, l’àcid úric es dissol a la sang i és processat i excretat pels ronyons en forma d’orina. No obstant això, els nivells d’àcid úric que superen el normal poden acumular-se i formar cristalls, que s’anomenen urat monosòdic, a les articulacions. Aquests cristalls d’àcid úric causen inflamació i dolor a les articulacions.

Hi ha diverses coses que poden causar nivells elevats d’àcid úric. No obstant això, el principal factor que desencadena aquesta afecció és un estil de vida poc saludable, sobretot menjar massa aliments que contenen purines.

Aquest estil de vida poc saludable també és el que sovint causa la gota a una edat primerenca. A part de l'estil de vida, altres factors poden augmentar el risc d'una persona de tenir nivells alts d'àcid úric i desenvolupar aquesta malaltia.

9 factors de risc que poden causar àcid úric elevat

Hi ha diversos factors que poden augmentar els nivells d’àcid úric, cosa que suposa un risc de patir aquesta malaltia. Els factors que poden desencadenar la gota són:

1. Consum d'aliments i begudes amb un excés de purina

Les causes més freqüents d’àcid úric provenen d’aliments o begudes riques en purines. La raó és que el consum excessiu de purines dels aliments pot augmentar encara més els nivells de purines naturals del cos.

Com més purines del cos, més àcid úric es formarà, de manera que pugui acumular-se a les articulacions. Diversos aliments que poden causar gota, a saber:

• Alcohol.
• Les begudes i begudes contenen edulcorants.
• Verdures riques en purines, com els espinacs i els espàrrecs.
• Carn vermella.
• Entranyes.
• Marisc (marisc), com la tonyina, les sardines, les anxoves i els mariscs.

2. Consum de determinades drogues

Alguns medicaments poden provocar dolor de gota, és a dir, diürètics i altres medicaments que s’utilitzen habitualment per tractar la hipertensió, com ara els bloquejadors beta i els inhibidors de l’ECA, i dosis baixes d’aspirina.

Prendre medicaments diürètics a llarg termini pot augmentar els nivells d’àcid úric al cos. La raó és que aquest tipus de fàrmac pot fer orinar amb més freqüència, reduint així la quantitat de líquid al cos.

La manca de líquids pot inhibir el procés d’eliminació d’àcid úric per part dels ronyons. Aquesta condició és la que finalment provoca la gota en una data posterior.

3. Determinades malalties o afeccions mèdiques

Diverses afeccions mèdiques poden contribuir a nivells elevats d’àcid úric. La raó és que diverses afeccions mèdiques poden afectar la forma en què els ronyons filtren l’àcid úric o poden produir més àcid úric. Aquí hi ha algunes d’aquestes afeccions mèdiques:

• Malaltia renal

El American Kidney Fund diu que les malalties renals cròniques poden fer que els ronyons no funcionin correctament al filtrar els residus, inclòs l’àcid úric. Aquesta condició fa que l’àcid úric no pugui sortir al màxim de manera que s’acumuli a les articulacions.

• Diabetis

La diabetis és una malaltia que es produeix quan els nivells de glucosa en sang són per sobre del normal, ja sigui per manca d’insulina o resistència a la insulina. La investigació demostra que la resistència a la insulina pot conduir a nivells elevats d’àcid úric. A més, la resistència a la insulina també s’associa amb l’obesitat i la hipertensió, que són altres factors de risc de la gota.

• Psoriasi

Tenir psoriasi i artritis psoriàsica pot ser la causa de la seva gota. Segons els informes de la Fundació Arthritis, en psoriasi i artritis psoriàsica, la gota es considera un subproducte del ràpid canvi de cèl·lules de la pell i de la inflamació sistèmica.

A més, es diu que diverses altres afeccions mèdiques són la causa dels alts nivells d’àcid úric, com ara:

• Apnea del son
• Malaltia cardíaca
• Hipotiroïdisme
• Hipertensió arterial o hipertensió
• Diversos tipus de càncer
• Alguns trastorns genètics rars

4. Augment de l'edat i del gènere masculí

La gota és més freqüent en homes que en dones. La raó és que les dones tenen nivells d’àcid úric més baixos que els homes. No obstant això, els nivells d’àcid úric en dones postmenopàusiques van augmentar més a prop dels nivells d’homes.

Per tant, la gota és generalment més freqüent en homes adults a l'edat de 30 a 50 anys, mentre que les dones corren el risc de desenvolupar aquesta malaltia a l'edat postmenopàusica.

5. Antecedents familiars de gota

De vegades, els gens transmesos pels pares o la família fan que els ronyons no puguin excretar àcid úric com haurien de fer-ho. Això és el que pot ser la causa de la gota, especialment si els membres de la vostra família, com ara els vostres pares o avis, tenen antecedents de la mateixa malaltia.

6. Excés de pes o obesitat

L’excés de pes pot ser un factor que provoca el desenvolupament de la gota. La raó és que, quan una persona té sobrepès o és obesa, el seu cos produeix més insulina.

Els nivells excessius d’insulina al cos poden inhibir els ronyons per eliminar l’àcid úric. Aquest àcid úric no malgastat acabarà acumulant-se i formant cristalls a les articulacions.

7. Manca de líquids o deshidratació

La manca de líquids o la deshidratació és un dels factors que fan que els nivells d’àcid úric es disparen fàcilment. La raó és que una ingesta adequada d’aigua pot ajudar a augmentar l’eliminació de l’excés d’àcid úric. Per contra, la manca de líquids pot reduir l'excreció d'àcid úric per l'orina.

Per tant, la deshidratació també pot ser una de les causes de la recurrència d’àcid úric per a aquells que ja teniu antecedents d’aquesta malaltia.

8. Ha tingut una lesió o ha estat operat

La lesió en una articulació o haver estat operat recentment pot augmentar el risc de desenvolupar gota. No obstant això, això generalment s’associa amb la causa dels atacs de gota, especialment si prèviament s’han format cristalls d’àcid úric a les articulacions.

9. Rarament fa exercici

Rarament fer exercici és un dels factors que fan aparèixer la gota. La raó és que poques vegades l’exercici pot augmentar el risc de tenir sobrepès o fins i tot obesitat. Quant a això, pot desencadenar gota.

D’altra banda, l’exercici físic pot evitar l’augment de pes i fer que el cor bombi la sang sense problemes per filtrar l’àcid úric. L’exercici diligent també pot entrenar les articulacions del cos perquè no siguin rígides i adolorides. Això, per descomptat, pot prevenir la recurrència d’àcid úric i reduir el risc de complicacions de la gota en el futur.