15 de les causes més freqüents d’asma, heu de saber-ho.

L’asma bronquial, o com ho sabreu millor com l’asma, és la malaltia respiratòria crònica no transmissible més freqüent a tot el món. L’asma no es pot curar, però es pot controlar perquè no es repeteixi amb freqüència. Una manera és evitar les coses que causen o desencadenen l’asma. Quines són les causes de l'asma que es repeteix fàcilment?

Factors de risc d'asma

Fins ara, no se sap quina és la causa principal que provoca la recurrència de l'asma. No obstant això, aquesta condició es produeix perquè les vies respiratòries (bronquis) s’inflamen.

Aquesta inflamació fa que els tubs bronquials s’inflin i s’estrenguin. Com a resultat, l’aire que entra als pulmons és limitat.

La inflamació també fa que les cèl·lules de les vies respiratòries siguin més sensibles i produeixin més moc. Aquesta acumulació de moc també té el potencial d’estrenyir les vies respiratòries, cosa que dificulta la respiració lliure.

La genètica és un dels factors que es diu que és la principal causa d’asma. Això vol dir que les vostres probabilitats de patir asma augmentaran si un dels pares o els dos tenen antecedents d’asma.

Alguns altres factors de risc per a l'asma inclouen:

• Tenir infeccions respiratòries, com pneumònia i bronquitis
• Tenir certes al·lèrgies atòpiques, com ara al·lèrgies alimentàries o èczemes
• Baix pes al naixement
• Nascut prematurament

Els nens i nenes adults tenen un risc més elevat de patir asma que la resta de persones. Fins ara, no està clar com el sexe i les hormones sexuals poden ser un factor potencial que provoqui asma.

Causes de l'asma basades en desencadenants

Els atacs d'asma es poden produir quan estàs exposat a desencadenants durant l'activitat. Tot i això, els desencadenants de l'asma de tothom poden ser diferents. És important per a vosaltres i les persones més properes saber quines coses específiques poden provocar símptomes d’asma en qualsevol moment.

Hi ha molts tipus d’asma que es classifiquen segons la seva causa o desencadenant.

A continuació s’expliquen algunes de les causes més freqüents de recurrència dels símptomes de l’asma en funció del tipus de desencadenant:

1. Al·lèrgies

Les al·lèrgies són una de les causes més freqüents de recurrència de l'asma. No molts s’adonen que les al·lèrgies i l’asma estan realment relacionades entre si. Com pot?

La resposta es troba en la rinitis al·lèrgica, una malaltia al·lèrgica crònica que causa inflamació del revestiment intern del nas. Una reacció al·lèrgica en persones amb rinitis al·lèrgica fa que el sistema immunitari alliberi anticossos anomenats histamina que circulen pel torrent sanguini a tots els òrgans del cos, causant diversos símptomes.

Aquests símptomes inclouen ulls plorosos, esternuts sense parar, secreció nasal, ulls plorosos, pruïja a la gola i falta d’aire, que són símptomes típics de l’asma.

Al voltant del 80% de les persones amb asma tenen al·lèrgies causades per:

• pell d’animals
• àcars de la pols
• panerola
• pol·len d’arbres, herbes i flors

En un estudi, els nens que vivien en una casa amb moltes paneroles eren quatre vegades més propensos a patir asma recurrent que els nens que tenien llars nets.

Mentrestant, les al·lèrgies alimentàries també poden ser causa d’asma, encara que amb menys freqüència. A continuació, es detallen alguns aliments que les persones amb asma han d’evitar perquè solen causar símptomes d’al·lèrgia

• llet de vaca
• ou
• fruits secs
• marisc com peix, cranc i marisc
• blat
• soja
• certs fruits

Els símptomes d’al·lèrgia alimentària poden variar de lleus a greus i poden aparèixer de sobte o durant diverses hores.

Les persones amb asma tenen un major risc de tenir una reacció al·lèrgica mortal als aliments. Els símptomes d'asma poden aparèixer quan una reacció al·lèrgica progressa a xoc anafilàctic després de menjar certs aliments.

2. Esports

Aquest és un tipus de desencadenant d'asma que pot sorgir a causa de l'exercici o l'activitat física. Els símptomes de l’asma es poden repetir i empitjorar amb l’exercici. No obstant això, fins i tot les persones sanes i els esportistes que mai han tingut asma poden experimentar-lo de tant en tant. Per què?

Quan feu exercici o feu una activitat intensa, com pujar escales, podeu inhalar i exhalar involuntàriament per la boca. Aquesta forma de respirar pot fer que l’asma torni a aparèixer.

La boca no té pèls fins i cavitats sinusals com el nas, que funciona per hidratar l’aire. L’aire sec de l’exterior que entra als pulmons per la boca provocarà l’estrenyiment de les vies respiratòries, cosa que dificultarà la respiració lliure.

Aquest tipus d’asma farà que les vies respiratòries s’estrenguin al màxim en el rang de 5-20 minuts després de l’exercici, cosa que dificultarà la respiració d’una persona.

L'asma degut a l'exercici sol disminuir pocs minuts o hores després. Inhale inhalador l'asma abans de començar a fer exercici pot ser una manera de prevenir els atacs d'asma.

A més, també és important escalfar-se lentament abans de fer exercici.

3. Tos

A part de les al·lèrgies, la tos també pot ser una de les coses que desencadena l'asma. Aquesta condició és força freqüent en persones. Una tos severa i severa és el símptoma dominant que sovint es produeix.

La tos que causa asma sol desencadenar-se per inflamació o infecció a les vies respiratòries, per exemple perquè:

• grip
• rinitis crònica
• sinusitis (inflamació dels sins)
• bronquitis
• malaltia de reflux àcid (ERGE o ardor d’estómac)
• malaltia pulmonar obstructiva crònica (MPOC)

La tos per asma és molt poc diagnosticada i difícil de tractar. Si teniu tos prolongada, consulteu el vostre estat de salut immediatament a un especialista en pulmons.

4. Asma nocturna (nocturna)

L’asma nocturn és un tipus d’asma que es repeteix a la nit en plena hora d’anar a dormir. La investigació demostra que la majoria dels casos de mort per asma es produeixen a la nit.

La causa de l'asma que es repeteix de nit es produeix a causa de l'exposició a al·lergògens, la temperatura de l'aire, la posició de dormir ajaguda o fins i tot la producció de certes hormones que segueixen el rellotge biològic del cos.

A més, sovint apareixen símptomes de sinusitis i asma a la nit. Especialment si el moc obstrueix les vies respiratòries i desencadena els símptomes típics de la tos de l’asma.

A més, algunes de les altres causes d’asma nocturn són:

• resposta retardada als desencadenants de l'asma diürn
• una caiguda de la temperatura corporal que desencadena broncospasme (tensió en els músculs dels pulmons)
• una vegada al dia medicaments contra l'asma que es prenen al matí
• apnea del son , és a dir, trastorns del son que causen problemes respiratoris

5. Medicina

La majoria de la gent mai pensa que els efectes secundaris de certs medicaments poden causar asma. Els analgèsics AINE, com l’aspirina i l’ibuprofè per als bloquejadors beta de malalties del cor, són exemples de fàrmacs que corren el risc de que es repeteixi l’asma.

Si teniu asma i esteu prenent aquest medicament, podria empitjorar els símptomes de l’asma. No poques vegades, els efectes secundaris d’aquests medicaments també poden ser mortals en persones amb asma.

Si sou una de les persones sensibles a aquests medicaments, eviteu l’ibuprofè, el naproxè i el diclofenac perquè poden provocar un atac d’asma. Especialment per a aquells que ja teniu antecedents d’asma.

Consulteu sempre amb el vostre metge sobre l’ús d’aquests medicaments abans de prendre’ls.

6. Asma professional (a causa de determinades ocupacions)

Aquest tipus de desencadenant d'asma sol ser causat pel lloc de treball (ocupació). Si teniu aquesta malaltia, és possible que tingueu dificultats per respirar i altres símptomes d’asma només quan esteu treballant.

Moltes persones amb asma professional tenen secreció nasal, congestió nasal, ulls irritats, ulls plorosos i tos sibilant.

Les persones més vulnerables a l'asma professional són treballadors de la construcció, criadors d'animals, cuidadors, fusters, agricultors i treballadors l'exposició diària de la qual està exposada a la contaminació de l'aire, productes químics i fum de cigarreta.

Altres causes de l'asma

A part de les causes de l'asma que s'han esmentat anteriorment, també heu de saber que hi ha diverses afeccions i altres factors que poden desencadenar la recurrència de l'asma.

A continuació s’expliquen algunes coses que poden provocar causes d’asma:

1. Fumar

Les persones que fumen tenen més probabilitats de desenvolupar asma que les que no en fan. Si teniu asma i fumeu, aquests mals hàbits poden empitjorar els vostres símptomes.

Les dones que fumen durant l’embaràs també poden augmentar el risc de sibilàncies al fetus. No només això, els nadons que les seves mares fumaven durant l’embaràs també tenien una funció pulmonar més deficient que els nadons que no fumaven. No és impossible que això posi el vostre bebè en risc d’asma.

Deixar de fumar és una de les millors maneres de reduir el risc de provocar asma protegint els pulmons.

2. Reflux àcid

Diversos tipus d'asma que s'han esmentat anteriorment s'associen sovint amb un augment de l'àcid estomacal. De fet, més del 80 per cent de les persones amb asma tenen antecedents de ERGE severa.

Això es deu al fet que el múscul de la vàlvula de l’esfínter a la part superior de l’estómac no pot tancar-se hermèticament per mantenir l’àcid a l’estómac. Com a resultat, l’àcid estomacal s’eleva a l’esòfag.

L’àcid estomacal que puja constantment a l’esòfag provocarà irritació i inflamació dels bronquis, provocant atacs d’asma.

Citat a la pàgina de la Clínica Mayo, l'àcid estomacal pot empitjorar els símptomes de l'asma i viceversa.

La ERGE sol aparèixer durant el son a la nit quan el malalt està en posició estirada. Potser també és per això que algunes persones experimenten asma a la nit (nocturn).

Alguns signes de que el reflux àcid és la causa de l'asma en vostè inclouen:

• L’asma només apareix quan són adults
• No teniu antecedents d'asma
• Els símptomes d'asma s'agreugen després d'un àpat o un exercici intens
• L'asma es repeteix després de beure begudes alcohòliques
• L'asma es produeix a la nit o quan està estirat
• La medicació contra l'asma no és tan eficaç com de costum
• No tenen antecedents d’al·lèrgies ni bronquitis

3. L’estrès

Vés amb compte, l’estrès també pot ser causa d’asma. Ho demostra un estudi publicat a la revista Cervell, comportament i immunitat .

L'estudi suggereix que l'estrès sostingut pot gairebé duplicar la taxa de recurrència dels símptomes en nens amb asma.

Altres investigacions a la revista Al·lergologia Internacional també va dir el mateix. La resposta del cos a l’estrès pot desencadenar el sistema immunitari per alliberar certes hormones. Aquesta hormona eventualment causa inflamació a les vies respiratòries i provoca atacs d'asma.

4. Canvis hormonals

Se sap que l’asma en adults és un 20% més freqüent en dones que en homes. Es creu que els canvis hormonals que es produeixen en les dones són una de les causes.

Els canvis hormonals com durant l’embaràs poden augmentar el risc de desenvolupar causes d’asma. Fins i tot la prevalença d'asma en persones que acaben d'estar embarassades va augmentar del 8% al 29% en les dones que han tingut quatre fills.

Les dones que prenen estrògens després de la menopausa durant l'any també són propenses a l'asma. Tot i que resulta que el risc d’asma disminueix en aquells que utilitzen píndoles anticonceptives.

5. L’obesitat

Es coneix l’obesitat com una de les causes de l’asma i augmenta el risc en adults. Se sap que fins al 50% de les persones amb sobrepès i obesitat tenen asma quan són adults. Com va passar això?

Les persones amb obesitat tenen molts teixits grassos. L’augment d’adipokines, que són hormones derivades dels teixits grassos, provocarà la inflamació de les vies respiratòries superiors en persones obeses.

A més, les persones obeses respiren menys de la capacitat normal dels pulmons. Això interferirà amb la funció pulmonar. Per no parlar de la dificultat de respirar durant el son i la ERGE, molt propera a l’asma, es pot produir a causa de l’obesitat.

6. Factor meteorològic

De fet, el clima també pot provocar atacs d’asma per a algunes persones. La temporada de pluges fa que l’aire sigui encara més humit, cosa que pot afavorir sense voler el creixement de floridures.

Aquests bolets poden esclatar i volar a l’aire. Si s’inhala, pot provocar una recurrència dels símptomes de l’asma. El clima prolongat també pot causar el mateix.

Tot i que no se sap exactament el que la causa, una teoria de The Asthma UK diu que respirar aire quan fa calor pot fer que les vies respiratòries es restringeixin, causant tos i falta d’aire. Ambdues condicions poden provocar atacs d'asma.

Una altra teoria també suggereix que el clima calorós pot augmentar la quantitat de contaminants i floridures presents a l'aire. Quan s’inhala persones amb asma, aquests contaminants i fongs poden provocar un atac d’asma.

Consulteu un metge per saber què causa l'asma

Per l'explicació anterior, se sap que hi ha molts factors de risc que causen asma. Es recomana evitar els desencadenants de l'asma perquè els símptomes no es repeteixin fàcilment en cap moment.

Tanmateix, per saber més sobre què causa que es repeteixi l'asma, cal consultar un metge. La consulta a un metge també és necessària si sospiteu de certs símptomes d'asma.

Els metges poden realitzar diversos exàmens, que van des d’exàmens físics, proves de laboratori, fins a proves d’imatge per confirmar un diagnòstic.

Com més aviat es diagnostiqui l’asma, més fàcil serà tractar l’asma. També podeu evitar una sèrie de complicacions perilloses d’asma.