La causa dels ulls menys que també podeu experimentar

Les persones que tenen minusitat o miopia no poden veure objectes a grans distàncies amb claredat. Per això, portaran ulleres o lents de contacte per veure millor. Diverses coses poden fer que una persona tingui menys ulls (miopia), inclosos els hàbits de lectura i de joc gadget . Consulteu amb més claredat les causes de la miopia a la següent revisió.

Quines són les causes dels ulls menys?

En una visualització normal, la llum de fora hauria de caure a la dreta sobre la retina perquè la vegeu amb claredat. Però en els ulls menys, la llum cau davant de la retina de l’ull, de manera que els objectes o escriptures que es troben lluny apareixen borrosos o semblen borrosos.

Això passa perquè el globus ocular és més llarg del que hauria de ser o la còrnia és massa corba. Com a resultat, la llum que entra a l’ull no està enfocada correctament.

Fins ara no se sap ben bé què causa menys ulls. Tot i això, l'Associació Optomètrica Americana afirma que les causes de la miopia poden estar influïdes per factors genètics i hàbits diaris.

A continuació es detallen algunes de les causes més freqüents de la disminució dels ulls:

1. Genètic

La causa dels ulls menys que potser no us adoneu és l’herència, també coneguda com a genètica. Si un dels teus pares és miop, tindràs més possibilitats de viure el mateix.

Com més gran sigui el risc si tots dos pares tenen menys ulls. Fins ara, la investigació afirma que hi ha 40 gens que fan que una persona experimenti miopia.

2. L’hàbit de llegir i jugar gadget

Tot i que no és la principal causa de la disminució dels ulls, els hàbits de lectura augmenten el risc de miopia. Això és especialment cert si sovint llegiu amb poca llum i la distància és massa propera als vostres ulls.

Els que us agrada llegir teniu un risc molt més gran de miopia que altres persones que rarament llegeixen. Tanmateix, el risc de tenir miopia a causa de la lectura a prop o en un lloc fosc també s'aplica a l'ús de dispositius en les mateixes condicions.

Per tant, hauríeu d’acostumar-vos a llegir o escriure a una distància d’uns 40 centímetres (cm) de la pantalla o del llibre.

3. Poques vegades es fan activitats a l'aire lliure

Hi ha diversos estudis que suggereixen que la causa de la miopia també pot influir en l’hàbit de fer poques vegades activitats a l’aire lliure. La raó és que el nivell de llum dins i fora de l’habitació és diferent de manera que afecta la salut dels ulls.

La il·luminació interior és generalment més fosca i limitada que la llum natural exterior. Això fa que l’ull es cansi amb el pas del temps i disminueixi la seva capacitat per percebre la llum.

Per tant, si la situació requereix fer activitats a l'interior, intenteu ajustar la il·luminació de l'habitació el millor possible per no danyar els ulls.

Es pot evitar l'ull menys?

Tot i que no se sap amb certesa la causa principal dels menys ulls, encara es pot reduir el risc. Algunes coses que poden reduir el risc de miopia, com ara:

• No llegir, escriure i veure a molt poca distància.
• Freqüents activitats a l'aire lliure.
• Si teniu els ulls cansats, descanseu primer els ulls, no els forceu.
• Eviteu llegir i escriure en llocs foscos o poc il·luminats.

Normalment, el menys dels ulls comença durant la infància i s’atura durant l’adolescència. No obstant això, no tots van passar. No poques vegades també les alteracions visuals, com ara els ulls menys, perduren fins a l’edat adulta.

Si comenceu a sentir símptomes o signes de menys ulls, consulteu immediatament un metge. Els signes que tenen miopia no només es mostren en no poder veure objectes distants amb claredat, sinó que solen presentar símptomes com:

• Mal de cap freqüents i marejos
• Els ulls es cansen ràpidament
• Els ulls se senten tensos

Si això passa, consulteu immediatament un metge per veure la vista. El tractament més habitual per tractar menys ulls és portar lents de contacte o ulleres amb lents menys.

També podeu optar per fer ull lasik, que és un procediment quirúrgic làser per millorar la visió de manera que pugui reduir el menys dels ulls.

Després de conèixer les diverses causes de miopia o miopia, a partir d’ara intenteu evitar els diversos factors de risc. Tingueu cura i estimeu els vostres ulls perquè no us penedeixin més endavant.