Les relacions íntimes s’han de combinar amb aquestes 10 coses per no avorrir-se

El sexe és una de les coses més importants en una llar feliç. Però, malauradament, a mesura que l'edat del matrimoni es fa més gran, la majoria de les parelles tenen relacions sexuals cada vegada menys íntimes. Moltes coses poden afectar-ho, des de l’estrès laboral, el cansament per netejar la casa, fins a la molèstia de tenir cura dels nens. Consulteu els consells i trucs següents per fer la vida sexual de la vostra parella encara més emocionant

Coneguem la primera nit, la nit dels somnis de les parelles

Després del matrimoni, les parelles generalment esperen amb impaciència la primera nit. Aquesta nit emocionant és important per a la continuïtat de la llar, sobretot pel que fa a les relacions íntimes. Per començar, heu de conèixer la manera correcta de fer-ho.

En primer lloc, tingueu en compte que el sexe és una activitat íntima. Per tant, intenteu no tenir pressa quan vulgueu tenir relacions sexuals amb marit i dona la primera nit. Aproximació mentre es fa preliminars també conegut com escalfament, és la millor manera d’intimitzar-se gaudint de la bellesa del cos de l’altre. No us oblideu, també, d’assegurar-vos que estigueu relaxats i relaxats.

Aquest escalfament es pot fer acariciant, tocant o besant-se. A la majoria de les dones els agrada besar-se i / o fer-se petons amb passió perquè, més endavant, us puguin fer caure en l’estat d’ànim sexual. El petó també provoca un afecció interior i una sensació de seguretat entre les dues emocions, cosa que pot ajudar a una persona a tenir un millor rendiment al llit.

Penetrant la primera nit

Després que el desig i l’estat d’ànim estiguin presents, ara és el moment perquè el marit i la dona comencin a intentar penetrar. En general, el sexe més comú consisteix en una dona estirada d’esquena amb els genolls lleugerament flexionats (es pot col·locar un coixí sota els malucs) amb un home estirat o agenollat ​​sobre ella, coneguda com la posició missionera.

Aquesta posició és probablement la més fàcil de triar per als recent casats. Això també s'aplica si teniu relacions sexuals per primera vegada. Un cop conegueu millor els cossos dels altres, podreu provar diferents posicions la propera vegada.

Quan s’intenta introduir un penis a l’obertura vaginal, és molt natural que un home es perdi i acabi al forat equivocat, sobretot si aquesta és la seva primera experiència. Un penis que està a punt d’entrar o perdre un objectiu, de fet pot ser dolorós per a les dones.

No oblideu assegurar-vos que el vostre penis sigui màxim i que tots dos estigueu emocionats.

Quantes vegades haurien de tenir relacions sexuals idealment?

Després de dur a terme amb èxit la primera nit, ara les relacions íntimes es convertiran en una rutina que un marit i una dona faran per establir un vincle entre els dos. Les relacions íntimes es poden fer en qualsevol moment, segons l’acord. Però, idealment, quantes vegades haurien de tenir relacions sexuals un marit i una dona?

Bé, en un article del 2016, Amy Muise, investigadora sexual del Departament de Psicologia de la Universitat de Toronto, Mississauga, al Canadà, explicava que la felicitat de la llar està estretament relacionada amb la freqüència amb què un marit i una dona tenen relacions sexuals. En general, Muise va informar que les parelles que tenien relacions sexuals un cop per setmana o més sovint eren més felices que les que tenien relacions sexuals amb menys freqüència.

No poques vegades la passió per la relació íntima entre marit i dona disminuirà lentament

És cert, la relació apassionada entre marit i dona disminuirà? Sí, això és habitual. Com s’ha esmentat anteriorment, el nombre de rutines com la feina, la cura dels fills (si teniu un nadó) i les hormones congènites pot provocar que disminueixi la passió per les relacions íntimes entre marit i dona, que ja no sigui tan càlida com la primera nit.

La passió per la relació íntima entre marit i dona, que ja no és tan càlida com la primera nit, també pot estar influenciada per les hormones, ja se sap. La testosterona és una hormona que dóna suport i influeix en el desig sexual. Amb l'edat, els nivells de testosterona masculina disminueixen, de manera que disminueix el seu desig sexual. Aquests nivells baixos de testosterona poden afectar tant a homes com a dones.

A més, diversos estudis han descobert que algú que té una relació a llarg termini pot perdre i experimentar el desig sexual. Vostè o la seva parella encara s’estimen i encara volen estar junts, però els seus cossos no condueixen a la intimitat els uns amb els altres.

No us preocupeu, és normal i es pot solucionar si continueu intentant trobar la intimitat sexual amb la vostra parella.

Com s’enfronta a la disminució del desig sexual?

És més probable que les dones perdin el desig sexual amb més facilitat amb el pas del temps. En la majoria dels casos, això es deu a l’augment de l’edat que afecta la fluctuació de les hormones i el nivell de confiança en la seva forma corporal. Altres factors que poden jugar un paper són l'estrès, l'embaràs i el part, la cura dels nens i les malalties cròniques que tenen.

D'altra banda, amb l'edat, és possible que els homes puguin experimentar el mateix per la mateixa raó. Aquesta disminució del desig sexual afecta llavors la capacitat del marit i la dona de satisfer-se mútuament al llit.

Basant-se en les diverses causes que s’han esmentat anteriorment, hi ha diverses maneres de fer per augmentar el desig sexual d’una parella casada a llarg termini. Començant des de la programació de sexe al calendari, augmentant els jocs previs abraçant-vos o simplement sent íntims, fins a planificar un sopar romàntic junts.

Les investigacions de la Universitat d'Indiana afirmen que una parella casada des de fa anys pot tenir relacions sexuals feliços i satisfactòries quan s'acompanya d'una comunicació oberta. Per exemple, discutint quines fantasies sexuals voldríeu provar al llit o com voldríeu provar una nova posició sexual diferent de l’habitual per tal que tots dos poguessin arribar a un clímax satisfactori junts.

Recordeu, la felicitat domèstica a l’exterior i al dormitori la podeu aconseguir treballant-la amb la vostra parella.

Consells perquè es mantingui la passió per la relació íntima del marit i la dona

1. Comprometre el sexe per trobar satisfacció els uns amb els altres

Conegueu i parleu sobre les vostres zones erògenes. Quan saps el que t'agrada, també has de conèixer l'àrea sexual de la parella. En particular, per a les dones, els homes necessiten orientació per ajudar-vos a aconseguir l’orgasme, així que no dubteu a donar instruccions.

Podeu agafar la mà de la parella i dirigir la part del cos que pugui satisfer els vostres desitjos sexuals. No oblideu fer alguna cosa similar o pregunteu a la vostra parella quina part voleu satisfer.

2. Proveu d'utilitzar un lubricant

Els lubricants són importants en els afers del llit, que cada dona hauria d’intentar augmentar el plaer sexual. En alguns casos, fins i tot redueix el dolor durant la penetració.

Algunes dones poden pensar que quan utilitzen lubricants sexuals, això és un senyal que la vagina no funciona correctament (no pot produir lubricants naturals).

De fet, és erroni, el líquid vaginal apareixerà en funció de com es generi l'estimulació. Si no apareix, pot ser degut a la manca de jocs previs o a la baixa excitació sexual resultant.

Per no decebre a la vostra parella, què passa amb l'ús de lubricants, en lloc d'haver de suportar el dolor i produir orgasmes falsos. En utilitzar lubricants, la vostra penetració també serà més agradable i agradable per a vosaltres i la vostra parella.

3. Recorda sempre com et sents per ell

Quan teniu una connexió emocional amb la vostra parella sexual, la qualitat de la vostra relació sexual pot ser més rica i profunda. Centreu-vos en el vostre compromís els uns amb els altres, sentiu-vos i vegeu-vos a vosaltres mateixos i a la vostra parella no només junts al llit, sinó junts a la vida, i augmentarà la vostra passió. Hi haurà plaer sexual i relacions íntimes saludables entre vosaltres i la vostra parella.

4. Practicar gimnàstica amb parella

Si sentiu que els músculs vaginals s’afluixen o l’orgasme és massa ràpid, podeu fer exercicis de Kegel amb la vostra parella. Per a les dones, podeu demanar ajuda a un company masculí que li doni suport a la pelvis mentre fa exercicis de Kegel. Pel que fa als homes, podeu practicar l’orgasme amb l’ajut dels dits de la vostra parella per agafar el penis.

5. Feu alguna cosa diferent al llit

De vegades, el sexe saludable no sempre s’ha de fer de manera monòtona, ja sigui per l’estil, l’aspecte o la ubicació del sexe. El seu objectiu és afegir intimitat i reduir la saturació de relacions sexuals monòtones.

Proveu un nou estil d’amor o sembli atractiu pel bé de la vostra parella. També podeu fer-ho a la cuina o al bany per tenir una relació íntima més salvatge.

6. Fer exercici junts

Amb esports com córrer, senderisme, en bicicleta, o simplement flexions o asseguts amb la vostra parella, sentireu la proximitat i el vincle més desenvolupats.

Intenteu ajudar-vos a animar-vos els uns als altres. Vegeu els resultats dels canvis realitzats fent exercici junts, vosaltres i la vostra parella mereixeu gaudir d’un bell cos construït junts.

7. Aventura al llit

La manera més senzilla d’afegir sabor a la vida sexual de la vostra parella i la vostra parella és començar a aprendre algunes posicions sexuals noves. Per sort, hi ha moltes coses que podeu intentar posar en pràctica.

Tot i això, només perquè la posició sembli apetitosa o necessiteu flexibilitat sobrehumana per fer-ho, no vol dir que sigui més satisfactori.

Per descomptat, seria bo experimentar una o dues maniobres un cop per setmana, però amb el pas del temps trobareu moltes més posicions sexuals divertides i poderoses per encendre el vostre desig sexual que resulten més fàcils de practicar.

O bé, simplement moveu la ubicació del vostre amor. A la cuina o a la dutxa del matí junts, per exemple, pot ser una bona opció per a les parelles que tinguin menys temps al matí.

El sexe al matí no només és bo per a l’estat d’ànim, sinó que els homes poden durar més i sortir amb més força. Els nivells de testosterona arriben al màxim durant la nit, de manera que al matí la majoria dels homes estan preparats per enlairar-se.

8. Troba fantasies sexuals

Tota persona de la terra té certes coses que poden excitar-la, cosa que no necessàriament és el cas d'altres. Per a alguns homes, les seves fantasies sexuals poden anar des d’una mamada fins a una joguina sexual.

Si en teniu, no us hauríeu d’avergonyir perquè és així fetitxe Vostè i, per descomptat, comú.

De fet, és encara millor si vosaltres i la vostra parella descobriu quines fantasies sexuals tenen i proveu-les juntes. Per descomptat, això serà nou i divertit per a vosaltres i per a la vostra parella.

Això no vol dir que hagueu de dir immediatament a la vostra parella: "Vull que us lliguin al llit amb els ulls tancats". Només heu de trobar una manera de fer saber a la vostra parella que voleu explorar les vostres fantasies sexuals.

Una bona manera de fer-ho és fer saber a la vostra parella que aquestes coses són una part important de la vostra fantasia. Pots dir coses com "Ei, ahir a la nit vaig tenir un somni sexy amb tu…" o "De vegades, quan fèiem l'amor, m'imaginava que eres…"

Per tant, no dubteu a expressar fantasies sexuals a la vostra parella. La propera vegada, tocarà encarnar fantasies sexuals perquè la vostra relació sexual amb la vostra parella estigui "calenta".

9. Sexe oral

El sexe oral és una bona manera d’afegir espècies a l’excitació al llit. Als homes els encanta aconseguir mamada d’un soci per diverses raons.

A més de ser excitant, la raó per la qual el sexe oral és tan estimat pels homes és que la majoria dels homes volen ser la part dominant, mentre que les seves parelles són més propenses a ser submises, també conegudes com a submises. Fer una mamada a la parella, sobretot en posició agenollada, és un gest molt submís.

Si voleu satisfer la vostra parella o marit mamada, Podeu practicar-lo amb aquests tres senzills consells, és a dir, com més humit millor, no només us mogueu cap amunt i cap avall, sinó que també mima la zona al voltant del seu penis.

10. La comunicació més important

Sens dubte, no teniu dret a enfadar-vos si la vostra parella no us mima mai, per exemple, us fa massatges a l'esquena o us demana sopar si mai no li ho expliqueu.

Un dels principals motius pels quals els homes no prenen la iniciativa de fer alguna cosa és perquè temen equivocar-se, diu Levkoff. Les dones han d’entendre que els homes també se senten carregats per tots els estigmes socials que existeixen. Per tant, faciliteu els deures compartint el que feu i no us agrada a la vostra parella.

Les parelles que debaten activament sobre allò que volen al llit informen de més satisfacció en la seva vida sexual, segons un estudi publicat al Journal of Social and Personal Relationships, publicat per Business Insider.

A més, aquells que parlaven de sexe mentre participaven en l’acte se sentien més satisfets sexualment. Si encara dubteu a parlar del que voleu, comenceu per indicacions no verbals per proporcionar pistes a la vostra parella sobre el que voleu.

x