5 maneres de reduir el dolor durant les contraccions abans del part

El dolor durant el part prové de la contracció i pressió constants sobre els músculs uterins. Totes les dones poden experimentar sensacions diferents, però el dolor de les contraccions sol ser força difícil de tractar. Sobretot quan les contraccions són fortes. Per tant, hi ha una manera eficaç de reduir el dolor durant les contraccions?

Hi ha moltes maneres d’alleujar el dolor durant les contraccions

El dolor durant el part es pot alleujar per mitjans naturals o administrant medicaments.

Aquests mètodes naturals inclouen tècniques de respiració, estirament muscular i altres mètodes destinats a relaxar el cos durant el part.

Si els mètodes naturals no són suficients o hi ha condicions especials, podeu prendre certs tipus de medicaments segons les instruccions del vostre metge. A continuació es mostra la revisió completa:

1. Feu-vos sentir el més còmode possible

La forma més senzilla de reduir el dolor durant les contraccions és fer-se el més còmode possible.

Abans de parir, preneu-vos un moment per prendre un bany calent. Després, apliqueu una compresa tèbia o freda a la zona afectada.

Assegureu-vos que el lloc on esteu estirat sigui còmode i suau. Per relaxar el cos, inhaleu la fragància que us agradi mentre espereu la contracció.

Si cal, demaneu a la vostra parella que us acompanyi perquè us sentiu més tranquil durant el part.

2. Mou-te molt i canvia la posició del cos

A més de reduir el dolor durant les contraccions, moure’s molt i canviar la posició corporal també ajuda a ajustar la posició del fetus a l’úter.

Qualsevol moviment que faci pot empènyer el cap del fetus cap al canal de part, cosa que facilita el procés de part.

Podeu provar de caminar, a la gatzoneta, assegut a la vora del llit o descansant sobre les mans i els peus.

També podeu moure’s per la part superior bola de part , és a dir, una bola gran que s’utilitza habitualment com a ajuda gimnàstica.

3. Tocar o fer massatges a determinades zones del cos

Aquest mètode és senzill, però força eficaç per alleujar el dolor durant les contraccions.

Intenteu que la vostra parella faci massatges a les mans, als peus, a les temples o a qualsevol altra part del cos que vulgueu desviar el dolor i fer-vos sentir més relaxat.

Si el massatge causa molèsties, podeu provar un toc més suau.

Demaneu a la vostra parella que us agafi de la mà, que us acariciï les galtes i els cabells o que faci altres tocs que puguin reduir el dolor durant les contraccions.

4. Prendre medicaments

El consum de medicaments fiables per superar contraccions doloroses en un temps ràpid.

Tanmateix, assegureu-vos que parleu amb el vostre metge sobre la presa de medicaments durant el part per esbrinar els beneficis i els riscos.

Pàgina d'inici Salut infantil Hi ha diversos tipus de medicaments que es poden utilitzar:

Analgèsic

Els analgèsics funcionen bloquejant l’administració de senyals de dolor al sistema nerviós.

Anestèsia local (anestèsia)

Els anestèsics locals proporcionen alleujament del dolor a les zones del cos que els necessiten. Un exemple d’anestèsic local que s’utilitza sovint és una epidural.

Aquest medicament funciona reduint el dolor a la part inferior del cos durant les contraccions.

Tranquil·litzants

Tot i que no proporcionen alleujament del dolor, poden fer-vos més tranquil i relaxat durant el part.

El dolor és una part habitual del treball. Tot i així, el dolor tan intens també pot ser un obstacle, per la qual cosa cal tractar-lo immediatament.

Això és el que han d’entendre totes les dones embarassades abans del part.

Tot i que encara falta un temps abans del part, podeu començar a aprendre diferents maneres de reduir el dolor durant les contraccions.

No ho oblideu, també consulteu amb el vostre obstetra per fer-lo més eficaç.

x