Taula de continguts:
- Quins són els perills de portar sabates sense mitjons?
- La forma de les sabates també pot causar problemes als peus
- Llavors, com s’enfronta a diversos problemes del peu degut a que rarament es porten mitjons?
La tendència de portar sabates sense mitjons és molt estimada pels joves que volen tenir un estil. Tot i que sembla fresc i de moda, el costum de portar sabates sense mitjons és realment perillós per a la salut, ja se sap! Com pot? Consulteu l’explicació completa a continuació.
Quins són els perills de portar sabates sense mitjons?
Font: www.healthline.com
No poques persones fan mandra de portar mitjons sota les sabates. A part de voler seguir les tendències, també hi ha persones que realment se senten incòmodes o incòmodes quan han de portar mitjons.
Malauradament, aquest hàbit pot provocar olors als peus. Segons explica Emma Stevenson, especialista en salut del peu del College of Podiatry, el peu humà mitjà transpira al voltant de mig litre al dia, segons informa Reader's Digest. Sense mitjons, la suor s’adherirà directament a les plantilles i provocarà humitat a les sabates.
Les condicions humides i caloroses de les sabates són un entorn molt favorable per a la reproducció dels fongs. Amb el pas del temps, això pot provocar problemes d’olor als peus de floridura i a puces d’aigua (peu d'atleta també coneguda com infecció per tinea pedis) que fa que els peus se sentin molt, molt picorosos.
A més de la picor a les plantes i entre els dits dels peus, les puces d’aigua també causen:
- Pell esquerdada a la planta dels peus.
- Sensació de picor i ardor a la zona infectada.
- Pell seca i rugosa als dits i a la planta dels peus.
- Taques de ferides plenes de líquid (ampolla) a la pell del peu, que sorgeix de la fricció directa amb el material de la sabata.
La forma de les sabates també pot causar problemes als peus
A part del problema dels mitjons, també poden sorgir diversos trastorns dels peus a causa de la forma de les sabates que utilitzeu. Segons Stevenson, una sabata que té un dit puntejat i una sabata posar-se les causes més freqüents de problemes als peus.
És possible que tingueu ampolles adolorides quan porteu determinades sabates. Bé, això sol ser causat per la forma de les sabates que porteu. Les sabates punxegudes i massa estretes tendeixen a fregar-se amb els peus i els talons amb més facilitat. Com més fricció, més probable és que es formin butllofes a la cama.
A més, la pressió de portar sabates estretes pot provocar que els callos i les ungles dels peus llisquin cap avall, generalment a les ungles dels dits grossos.
L’hàbit de portar sabates sense mitjons també pot provocar la formació de juanetes. Un juanet és un bony ossi que es forma a la base de l’articulació del dit gros com a resultat que el dit gros descansa contra l’os del dit índex al costat.
Llavors, com s’enfronta a diversos problemes del peu degut a que rarament es porten mitjons?
Una de les millors maneres de mantenir els peus sans és ser diligent en portar mitjons. Això us mantindrà al marge del problema de l’olor del peu i de les butllofes causades per la fricció directa a la superfície de la sabata.
Si insisteix a portar sabates sense mitjons quan surti a l’exterior, els experts recomanen que es polvori un antitranspirant a la planta dels peus i les sabates abans d’utilitzar-les. A més, també podeu col·locar bosses de te sec a les sabates durant la nit per absorbir l’aire humit que pot provocar olors als peus.
Després d'un dia d'activitats sense mitjons, renteu-vos i eixugueu els peus immediatament. No oblideu netejar els dits dels peus i assegurar-vos que no hi hagi gèrmens residuals ni brutícia enganxats.
Després d'això, renteu-vos immediatament les sabates i doneu-li uns dos dies perquè les sabates s'assequin completament. Això significa que no us animem a portar les mateixes sabates cada dia. Us recomanem que utilitzeu altres sabates que no tinguin puntes punxegudes perquè us sentiu més còmode quan esteu en moviment.
