Les 6 etapes que es produiran durant el procés de naixement & bull; hola saludable

A mesura que us acosteu a l’últim trimestre de l’embaràs, comenceu a aletejar esperant el naixement del vostre bebè. Potser heu fet alguns exercicis de respiració abans de parir, però encara esteu nerviosos. Sobretot quan aquest és el vostre primer moment de part. Cal la calma abans del part. A continuació, es detallen les etapes del procés de part que us il·lustraran.

Quines etapes es produeixen en el part?

Hi ha diverses etapes que experimentaran les dones des de la primera fase abans del naixement fins que arriba el naixement:

1. Treball prodomal

El coll uterí comença a estovar-se, s'estira, avança i lentament comença a obrir-se. El bebè ocupa la pelvis. En aquesta etapa del part, sentireu una sensació de dolor o pressió a la part inferior de l’abdomen o a l’esquena. Les contraccions que es produeixen en aquesta etapa solen aparèixer i desaparèixer de manera irregular, de vegades la pressió és forta, de vegades suau. Aquesta és la resposta natural del vostre cos a preparar-vos. Aquesta fase es produeix no breument, aproximadament unes quantes hores, fins i tot algunes experimenten diversos dies.

2. L’etapa inicial del naixement (fase latent)

El coll uterí roman prim i obert, ampliant-se de 3 a 4 cm. Aquesta fase no és molt llarga, generalment només aproximadament dos terços de l'etapa del temps total de lliurament. Al cap d'unes hores, les contraccions es faran més llargues, més fortes i més regulars (uns cinc minuts de diferència, i cada interval dura entre 25 i 45 segons, però el temps varia). Una altra característica és la secreció rosa durant el part.

També sentireu dolor com el mal d’esquena o el menstrual. El que cal parar atenció és la ruptura de la membrana amniòtica, que pot passar espontàniament en la primera etapa del part o en una etapa posterior. Quan això passi, us sentireu mullats. També hi ha qui no experimenta una ruptura del líquid amniòtic fins que el metge ho faci.

És una bona idea trucar al vostre metge quan comencin les contraccions, però és possible que pugueu passar una estona fent-vos el més còmode possible, com ara escoltar música o prendre un bany calent. També podeu menjar aliments fàcils de digerir i que tinguin prou líquids i begudes.

Haureu de consultar un metge quan comencin les contraccions cada cinc minuts o quan l’aigua es trenqui. Quan les contraccions comencin a ser més fortes, hauríeu d’intentar relaxar-vos amb una estratègia de respiració. També podeu demanar als vostres parents i marits més propers que us mantinguin tranquils i confiats.

3. Fase primera: fase activa

En aquesta etapa, les contraccions es fan més fortes i doloroses, es produeixen a uns tres minuts de distància i duren de 45 a 60 segons. El coll uterí es dilatarà ràpidament, aproximadament 1,2 cm per hora. Quan el coll uterí es dilata de 8 a 10 cm, es troba en una etapa de transició. Les contraccions arribaran cada dos o tres minuts. També tindràs nàusees i l’esquena començarà a fer-te més mal.

La solució: fer alguna cosa activa durant la contracció. Aquests són els moments en què sentiràs l’impuls de parir. Podeu fer el patró respiratori i moure’s al vostre voltant i descansar entre contraccions.

Quan estigueu a l’hospital, se us revisarà la temperatura, la pressió arterial i el pols. També se us oferiran diverses opcions per al tractament del dolor, com ara epidurals o anestèsia. Si us podeu relaxar, podeu prendre una dutxa calenta, cosa que us pot ajudar a reduir el mal d’esquena. També podeu demanar a la vostra parella que faci un massatge, que escolti música o que passegi.

4. La segona etapa

També anomenada fase d’empenta, durarà fins a tres hores quan se li doni una epidural, dues hores sense epidural. El coll uterí tindrà uns 10 cm d’amplada. Les contraccions duraran més d’un minut a intervals de dos a tres minuts. El cap del bebè baixa cap a la zona vaginal, sentireu pressió a la zona rectal, també coneguda com el recte. Algunes dones se senten nàusees, tremoloses, inquietes i enfadades en aquest moment.

La solució: no premeu a menys que estigueu a punt. Un esforç inadequat pot fer que el coll uterí s’infli. Quan arribi el moment, podeu empènyer respirant profundament, empenyent com si estigués restrenyit. El metge també realitzarà una episiotomia, que és una drecera a la zona entre la vagina i el recte, per facilitar el part.

5. La tercera etapa

Aquests són els moments esperats, l’etapa del part. La necessitat d’empènyer es fa més forta a mesura que el cap del bebè baixa. També experimentareu una sensació de ardor, picor i estirament a l’obertura de la vagina. L’etapa de part trigarà entre 15 i 30 minuts. Si heu tingut una episiotomia, se us suturarà de nou en aquest moment.

6. Curació

Hi ha una sensació d’alegria, alleujament, temor i alegria en conèixer el vostre bebè. El dolor durant el part va donar els seus fruits mirant la cara del vostre petit. Es poden aplicar compreses fredes al perineu per fer-vos còmodes i reduir la inflamació. Moltes dones experimenten rampes uterines després de donar a llum.