8 Beneficis de la fruita de guanabana per a la salut corporal i el bull; hola saludable

A qui no li agrada la guanábana? El sabor és una mica àcid, la carn és masticable, però molt refrescant. Qui hauria pensat que aquesta fruita tenia beneficis sorprenents per a la salut? El contingut contingut en la guança d'orella pot curar diversos problemes de la pell, fins i tot es diu que cura certs càncers. Wow! de debò? Vegem la llista completa dels innombrables beneficis de la fruita de la guanábana per a la salut del nostre cos.

LLEGIU TAMBÉ: 7 avantatges de la fruita del drac que desconeixíeu

Quins avantatges té la fruita de guanabana?

Menys mal que aquest fruit creix a Indonèsia. Soursop també es troba habitualment als països sud-americans. Aquest fruit és de color verd, té forma de "cor" amb petites espines poc afilades. El sabor és una combinació de maduixa i pinya, molt singular. A més de consumir-se directament, aquesta fruita es pot transformar en postres, dolços i medicina tradicional. Per descomptat, també podeu fer aquesta fruita com a suc o batuts . Per tant, voleu saber quins són els avantatges? Aquests són els avantatges que podeu obtenir de la fruita de guanabo:

1. Mata els paràsits

Resulta que la guanábana ha estat durant molt de temps popular com a medicina tradicional a Amèrica Llatina i Amèrica del Sud. El seu contingut antiparasitari i antibacterià pot protegir el cos de les infeccions parasitàries, això passa perquè la guanábana conté vitamina C.

2. Netejar el tracte digestiu

A part de la fruita, també podeu utilitzar fulles de guanábana per al tractament relacionat amb el tracte digestiu. Les fulles es poden consumir preparant-les com un te. Les fulles de guança i la carn es poden utilitzar per netejar els intestins i el vostre sistema gastrointestinal serà suau. Això és degut a que la guanábana pot estimular les hormones diürètiques. La vitamina C a la guanábana pot enfortir la immunitat, no és estrany que la guanábana s'hagi utilitzat durant anys per tractar la sarna i la disenteria. Alcaloides i quinolones, inclosos components antiinflamatoris que poden reduir els paràsits a l’intestí i reduir el dolor i l’estómac.

LLEGIR TAMBÉ: 7 maneres de superar la indigestió

3. Ajuda a curar el dolor

Els compostos antiinflamatoris no només alleugen el dolor a l’estómac, sinó que també alleugen el dolor articular o la inflamació com l’artritis. El dolor es pot alleujar fregant les fruites de guanábana al cos adolorit. Un altre avantatge que s’obté és una major flexibilitat.

4. Alleuja les vies respiratòries

La fruita de Soursop és un aliment adequat per menjar quan teniu problemes per a la tos, la grip o altres trastorns respiratoris. Soursop té propietats expectorants, en les quals es pot confiar per eliminar la flema i el moc, on poden viure molts patògens / virus. Soursop conté àcid ascòrbic que pot ajudar a combatre els radicals lliures i les infeccions. En reduir les infeccions bacterianes i víriques, podeu accelerar la curació de refredats i tos. A part de la fruita, també podeu utilitzar guisat de fruita de guança per ajudar a curar els pits i calmar la gola.

5. Alleuja l'estrès

El te de guanábana s'ha utilitzat durant segles per alleujar l'estrès. L’antiinflamació de la guanábana pot fer que una persona se senti tranquil·la. Això és bo quan es pateix estrès i ansietat excessius. Cal estar lliure d’estrès, perquè les hormones de l’estrès poden danyar i alterar el sistema metabòlic. A part d’ajudar a alleujar l’estrès, aquest efecte calmant us pot ajudar a combatre l’insomni.

LLEGIR TAMBÉ: 13 coses úniques i senzilles per desfer-se de l’estrès

6. Salut de la pell

Les llavors de guanábana es poden utilitzar com a refrescant per a la pell. Quan aixafeu les llavors i els fruits de la guanábana i els apliqueu a la pell, pot aportar beneficis a la pell. Soursop és capaç de reduir les línies d'arrugues i reduir els símptomes de l'envelliment de la pell. Els antioxidants de la guanábana són capaços de rejovenir la pell i protegir-la de les infeccions bacterianes.

7. Potencia el sistema immunitari

Els nutrients que contenen la guanábana són les vitamines C, B1 i B2. El cos necessita vitamina C per mantenir el sistema immunitari, perquè aquesta vitamina estimularà la formació de glòbuls blancs. Aquesta vitamina també és un tipus d’antioxidant que pot prevenir malalties cròniques.

8. Prevenir el càncer

La investigació revela que la guanábana conté derivats d’àcids grassos anomenats acetogenines annonàcies. Aquests compostos es poden relacionar amb la prevenció del càncer i la reducció de la mida del tumor. Altres estudis han revelat que els ingredients de la guanábana es poden utilitzar com a alternativa al tractament del càncer. Es creu que les acetogenines de la guanábana tallen el desenvolupament anormal de les cèl·lules del torrent sanguini. Soursop s'associa sovint com a tractament per al càncer de mama, pròstata i pulmó.

LLEGIU TAMBÉ: 7 avantatges sorprenents de menjar all cru

x