Migranya durant la menstruació? aquesta és la causa i com solucionar-ho.

La menstruació és una cosa normal que es produeix en totes les dones en edat fèrtil cada mes. Durant aquest temps, les hormones del cos també experimenten molts canvis, provocant diversos efectes secundaris en forma de dolor menstrual. Bé, una de les molèsties de dolor més freqüents durant la menstruació és la migranya. Ho heu experimentat mai? Obteniu més informació sobre les causes i maneres de tractar les migranyes durant la menstruació o la menstruació.

Causes de les migranyes durant la menstruació

Els mals de cap de migranya són el més freqüent per a les dones durant la menstruació. Citat al Centre Nacional d’Informació sobre Biotecnologia, més del 50 per cent de les dones experimenten migranyes durant la menstruació.

Part de la causa de les migranyes menstruals pot ser deguda a la disminució de l’hormona estrògena que es produeix abans de la menstruació. De fet, aquesta hormona també té la funció de regular el dolor o el dolor. Quan baixin els nivells d’estrògens, serà més sensible al dolor.

No només això. La disminució de l'hormona estrogen també està relacionada amb els nivells de serotonina al cervell. Si l’hormona estrogen disminueix, la serotonina també disminueix. Els investigadors creuen que les fluctuacions dels nivells de serotonina també juguen un paper com a desencadenant de les migranyes.

Símptomes de migranya durant la menstruació

Les migranyes solen produir-se durant l’ovulació fins abans, durant o després de la menstruació. Les migranyes es produeixen amb més freqüència abans i després del primer dia de la menstruació. Això també es basa en que aproximadament el 60% de les dones informen quan ho experimenten.

Els símptomes de la migranya que es poden sentir durant la menstruació o la menstruació són els mateixos que les migranyes en general. No obstant això, els mals de cap que es produeixen abans de la menstruació poden no anar acompanyats d’aura (alteració sensorial). L’aura es pot definir com una pertorbació visual que us fa veure com si hi haguessin llums intermitents o llums intermitents amb punts cecs a la visió o una sensació de formigueig a la zona de la mà o la cara.

Els símptomes més freqüents que poden aparèixer amb les migranyes menstruals són:

• Sensibilitat a la llum molt brillant.
• Sensibilitat a sons força sorollosos.
• Un dolor palpitant en un costat del cap.
• Sentir-se cansat, amb nàusees, per vomitar.

Símptomes de la migranya durant la menstruació acompanyats de mals de cap hormonals:

• Fatiga que se sent greu i que mai s’havia sentit abans.
• Dolor articular i dolors musculars.
• L’aparició de restrenyiment i diarrea.
• Afanys o desitjos d’aliments.
• Hi ha canvis d’humor i pensaments.

Com diagnosticar la migranya menstrual?

Fins ara, no hi ha cap manera específica de confirmar el diagnòstic de migranya durant la menstruació. Per tant, la manera que podeu fer en aquest moment és registrar el que sentiu almenys una migranya en un període de tres mesos.

Coses que heu de tenir en compte, com ara els atacs de migranya que es produeixen, així com els símptomes que sentiu durant el cicle menstrual. Després, el metge us ajudarà a diagnosticar més després de veure les comparacions que s’han escrit.

A més, el metge també realitzarà una prova física i preguntarà sobre la història clínica de la seva família més propera. Aquest mètode és necessari per determinar si hi ha afeccions que fonamenten la migranya. No obstant això, si hi ha alguna cosa més que les fluctuacions hormonals, el vostre metge us pot recomanar proves addicionals com:

• Anàlisi de sang
• escàner CT
• Exploració per ressonància magnètica
• I comproveu també la columna lumbar

Com tractar les migranyes durant la menstruació

Hi ha diverses maneres de fer per superar les causes de les migranyes durant la menstruació. La manera de fer-ho és saber per endavant la gravetat de l’essència del mal de cap.

1. Prendre analgèsics

Quan no suporteu el dolor causat per la menstruació juntament amb les migranyes, podeu prendre analgèsics sense recepta. Hi ha diversos tipus de medicaments per alleujar el dolor, com ara:

• Ibuprofè
• Naproxè sodi
• Aspirina
• Acetaminofè

Si teniu una migranya durant la menstruació que és força greu, els triptans són una opció que es pot consumir. Tot i això, primer cal consultar un metge. La funció d’aquests fàrmacs és estimular la serotonina, que pot ajudar a reduir la inflamació i restringir els vasos sanguinis. Aquests medicaments inclouen:

• Opioide
• Glucocorticoide
• Dihidroergotamina
• Ergotamina

No només els analgèsics, també podeu consumir altres alternatives, com ara begudes que contenen cafeïna. Presteu també atenció a la quantitat de cafeïna consumida perquè no esdevingui addictiu ni empitjori les migranyes.

2. Comprimir amb gel

També podeu fer remeis casolans per tractar les causes de les migranyes durant la menstruació. Una manera és comprimir el cap adolorit amb una compresa freda.

Si no en tens paquet de gel , simplement apliqueu el front amb una tovallola freda durant 10 a 15 minuts. Es diu que la teràpia amb gel per alleujar el dolor i tractar la inflamació.

3. Fer relaxació

Intenteu fer activitats que relaxin el vostre cos alhora, com ara la meditació o el ioga. Això ajudarà a calmar i alleujar la tensió i millorar els símptomes de migranya durant la menstruació.

No només això, fer exercici regularment també pot ajudar a desencadenar migranyes causades per hormones. Quan faci exercici, també presteu atenció a la ingesta d’aigua per evitar la deshidratació.

4. Acupuntura

La teràpia d'acupuntura requereix ajuda professional per inserir agulles en punts específics del cos. Es diu que les agulles estimulen l'alliberament d'endorfines, ajudant a alleujar el dolor i l'estrès.

5. Descanseu prou

Si no dormiu prou, aquesta també és la causa de la migranya quan la menstruació empitjora. Doneu al vostre cos almenys entre 7 i 8 hores de son cada nit.

A continuació, presteu també atenció a la vostra habitació perquè dormiu millor. Com apagar el televisor, atenuar la llum mentre dorm i configurar una temperatura que faci que el vostre cos sigui còmode.

x