Forma senzilla de quedar-se embarassada si encara està alletant & bull; hola saludable

El fet és que és molt difícil tornar a quedar embarassada mentre encara alleta. La lactància materna és molt eficaç per prevenir l’embaràs, al voltant del 98% al 99%, tot i que no es pot dir que no es pugui produir l’embaràs durant la lactància. La taxa de fecunditat de les mares que alleten és realment baixa, però això no vol dir que les mares lactants no puguin quedar embarassades. Si la mare alleta el seu nadó dia i nit, pot trigar aproximadament un any o més a tornar al cicle d’ovulació anterior. Tanmateix, si la lactància materna s’intercala amb llet de fórmula o si el nadó no s’alleta de nit (pot ser perquè no dormen junts), el cicle menstrual pot tornar a la normalitat en un termini de 3-5 mesos.

La lactància materna atura les hormones que estimulen l’ovulació. Com més temps alletin, més difícil serà quedar-se embarassada durant aquest període de lactància. Podeu ovular 3 mesos després d’iniciar la lactància materna, però com que les regles no arriben abans de 2 setmanes després de l’ovulació, no ho sabreu fins que sigui massa tard.

Per tornar a quedar embarassada tot i que encara lacti

Fins i tot si no teniu la menstruació després d’uns mesos després del part, el vostre cos sol alliberar el primer òvul després del part, abans que comenci la primera menstruació. No ho sabreu fins a 2 setmanes després quan tingueu el període. La millor possibilitat de quedar embarassada durant la lactància materna és tenir relacions sexuals regularment sense protecció.

El procés de la lactància materna estimula l’hormona prolactina, també coneguda com a “hormona de la llet”, que quan els nivells alts detenen l’ovulació.

Si el vostre bebè comença a adormir-se durant tota la nit, els nivells de prolactina disminuiran i és probable que en 3-8 mesos sigueu fèrtils; això també pot passar si interrompeu les activitats de lactància materna amb fórmula o alimentació amb biberó.

Si alleteu exclusivament el vostre nadó dia i nit, augmentarà el nivell de prolactina al cos. Aquest alt nivell hormonal disminuirà naturalment amb el pas del temps. Tanmateix, no tindreu un període màxim d’un any després del part.

Algunes dones controlen l’embaràs alletant; es diu això lactant amernorrea mètode o LAM. Això és força arriscat, tenint en compte la primera ovulació que és difícil de saber quan es produeix el període. Si esteu interessats a provar-ho, poseu-vos en contacte amb el metge que s’ocupi de problemes relacionats amb la lactància materna a l’hospital o centre d’atenció als nens més propers.

Si decidiu no quedar-vos embarassada durant el període de lactància, és una bona idea començar a utilitzar anticonceptius quan torneu a tenir relacions sexuals.

Les dones que desitgen quedar-se embarassades poden alletar amb normalitat. Consulteu algunes de les coses que cal tenir en compte a continuació perquè el cos estigui a punt per acollir la presència del fetus i augmentar les possibilitats d’embaràs.

(Nota important: si el vostre bebè té menys de 9 mesos, la vostra prioritat és alletar, no tornar a quedar embarassada, perquè els nadons realment necessiten la nutrició i la vinculació amb la seva mare, que es poden obtenir amb la lactància materna).

1. Reduir la lactància materna a la nit (com a mínim 6 hores) per tal de reduir el subministrament de llet. Amb això, el vostre cos recollirà missatges per continuar amb altres funcions corporals, com en dies normals que no estan relacionats amb la lactància materna, com ara l’ovulació.
2. Comenceu a donar al vostre nadó aliments sòlids i altres fluids de suport als 6 mesos d’edat. Això ajuda a reduir el subministrament de llet. El vostre bebè continua obtenint la nutrició que necessita i encara us podeu beneficiar d’unir-vos amb el vostre bebè durant la lactància durant el dia.
3. Desteteu el vostre nadó directament, també no gradualment. Si els mugrons estimulats contínuament impedeixen que el cos ovuli, el deslletament del nadó és l’última opció perquè l’embaràs durant la lactància pugui tenir èxit. Tot i això, no es recomana si el vostre nadó té menys de 6 mesos. No cal dir que els nadons deslletats haurien de ser l’últim recurs i això no es recomana, ja que la lactància materna és molt important per a la salut i el desenvolupament del vostre nadó. L’OMS recomana la lactància materna exclusiva per a lactants de fins a 6 mesos d’edat i una alimentació complementària a més de la lactància materna fins als 2 anys.

x