Coulrophobia (fòbia del pallasso): símptomes, causes i com afrontar-la

Definició de colofòbia (fòbia del pallasso)

Què és la coulrofobia (fòbia del pallasso)?

La colofòbia és un tipus específic de fòbia que condueix als pallassos. Segons informes de la Universitat de Texas, la paraula coultrofòbia és una combinació de les paraules "fòbia" i " kōlobatheron " del grec que significa etapa.

La mateixa fòbia es defineix com una por intensa a determinats objectes que afecten la conducta i la vida quotidiana. Normalment, aquesta afecció és una resposta psicològica a un esdeveniment traumàtic del passat.

La fòbia del pallasso no està inclosa al DSM-5 (Manual de diagnòstic i estadística dels trastorns mentals) DSM – 5) una guia per diagnosticar malalties mentals. Tanmateix, aquesta por pertany a una categoria específica perquè crea por i ansietat intenses als pallassos que generalment es descriuen com enginyosos i adorables.

Per a les persones que tenen por dels pallassos, els costarà mantenir la calma quan participin en espectacles de circ, festivals, carnavals o altres celebracions festives.

Quina freqüència té aquesta afecció?

La colofòbia és una afecció que afecta sovint als nens. Sol aparèixer a l'edat de 4 a 5 anys. Tanmateix, també pot continuar experimentant-la els adults com a resultat d’un trauma infantil no tractat.

Signes i símptomes de la colofòbia (fòbia del pallasso)

Les fòbies són diferents de les pors habituals. La por no només sorgeix quan es veuen pel·lícules que presenten pallassos de por, sinó que també experimenta la por a la vida quan es tracta de diverses coses relacionades amb els pallassos.

A més de la por, els signes i símptomes que sorgeixen si una persona té coulrophobia (fòbia de pallasso) són:

• Pànic, ansietat i sensació de nàusees.
• Les palmes estan suades i tremolen.
• Boca seca, de vegades acompanyada de dificultats per respirar.
• La freqüència cardíaca es fa més ràpida.
• Les emocions apareixen i volen plorar o cridar quan veuen l’objecte temut.

Quan veure un metge

Si vostè o el seu petit mostren els signes de fòbia esmentats, és aconsellable consultar immediatament un metge. A més, si la por inhibeix certes activitats.

Causes i factors de risc de la colofòbia (fòbia del pallasso)

Les causes de les fòbies són molt diverses, normalment són el resultat d’un esdeveniment traumàtic i espantós. En el cas de la colofòbia, hi ha diverses causes i riscos possibles que inclouen:

Mireu pel·lícules de por

La figura del pallasso representada a les pel·lícules de vegades contradiu la figura real. Moltes pel·lícules presenten als pallassos com a figures aterridores i terrorífiques que causen por. Les persones que sovint miren pel·lícules de terror sobre pallassos es poden veure afectades, sobretot en nens.

Experimentar un esdeveniment traumàtic

Viure un esdeveniment traumàtic relacionat amb els pallassos pot provocar fòbia als pallassos. Això es deu al fet que quan s’enfronten a un pallasso, el cervell manarà al cos que doni una resposta de “lluita o fugida”.

El cos captarà al cervell les senyals que el pallasso és una amenaça, de manera que un fet traumàtic pot conduir a una fòbia a alguna cosa.

Creu que el pallasso és esgarrifós

Tot i que són rares, les fòbies també es poden desenvolupar a causa d’aquest factor. Normalment, els nens aprenen moltes coses al seu voltant a través de la gent que els envolta. Per exemple, un germà petit pot sentir una por excessiva perquè el germà gran també experimenta el mateix.

Diganosi i tractament de la colofòbia (fòbia del pallasso)

La informació proporcionada no substitueix l’assessorament mèdic. Consulteu SEMPRE al vostre metge.

La majoria de fòbies es diagnostiquen assessorant un terapeuta o un professional de la salut mental. No obstant això, en el cas de la fòbia del pallasso, el diagnòstic pot ser una mica complicat atès que aquesta fòbia no està registrada com a fòbia oficial al DSM-5.

És possible que només hagueu de visitar un terapeuta per parlar de la vostra por als pallassos i de com afecta la vostra vida. Expliqueu què passa a la vostra ment i al vostre cos quan veieu un pallasso, per exemple, si es tracta d’absència d’alè, marejos o pànic.

Com es tracta la coulrophobia?

Els tractaments habituals per a persones amb fòbia en pallassos són els següents:

Psicoteràpia

La psicoteràpia sol ser la primera línia de tractament per a les persones que tenen una por excessiva als pallassos. Normalment es trien dos tipus de psicoteràpia, a saber:

• Teràpia d’exposició. Feu una teràpia mostrant imatges de pallassos i comentant els sentiments o emocions que sorgeixen en veure'ls. El terapeuta ajudarà a trobar maneres de superar-lo.
• Teràpia conductual i cognitiva. Aquesta teràpia, coneguda com a TCC (teràpia cognitiva i conductual), se centra a canviar determinats patrons de pensament i comportament. Per exemple, canviar la manera de pensar sobre els pallassos per ser més positiu.

Prendre medicaments

A part de la teràpia, algunes persones que experimenten una por excessiva als pallassos també han de prendre medicaments com:

• Beta-bloquejadors. Aquest medicament s’utilitza per tractar la pressió arterial alta, els efectes de la qual poden alentir la freqüència cardíaca. Si experimenta una resposta de pànic o por, això us pot ajudar a sentir-vos més tranquil i relaxat.
• Fàrmacs antidepressius sedants. Aquest tipus d’antidepressius us poden ajudar a relaxar-vos. Malauradament, aquest medicament pot causar addicció a les drogues, de manera que no sol ser la primera opció.

Tractament de la colofòbia (fòbia del pallasso) a casa

A més de seguir el tractament del metge, també es pot superar la fòbia als pallassos amb els següents tractaments:

• Aplicar exercici per controlar l’ansietat relacionada amb les fòbies a objectes específics. Feu aquesta activitat física regularment.
• Apreneu tècniques de relaxació, a saber, practicar respiracions profundes o meditar per fer front a l’ansietat, la por i l’estrès.

Prevenció de la colofòbia (fòbia del pallasso)

De fet, no hi ha maneres efectives de prevenir completament la fòbia dels pallassos. No obstant això, la millor manera de fer-ho és consultar un psicòleg si teniu una experiència traumàtica.

A més, és important no donar als nens una imatge terrorífica d’un objecte. La raó és que això pot canviar la percepció d’un nen d’un pallasso com una figura aterradora. En lloc de dir a un nen amb un crit: "Fill, no hi juguis, hi ha pallassos, fa por…" és millor dir: "Fill, és perillós jugar allà, cauràs…"