Taula de continguts:
En aquesta era de ritme accelerat, se’ns exigeix que puguem treballar de forma ràpida, acurada i intel·ligent. Termini multitarea per descomptat, hem escoltat sovint i a l'oficina. De fet, molta gent pensa multitarea com un habilitat o avantatges dels quals sentir-se orgullós.
Malauradament, multitarea això resulta malament per als nostres cervells. Sobretot quan estem ocupats amb ordinadors portàtils, tauletes o telèfon intel·ligent nosaltres mentre miràvem la televisió amb la nostra família. Tal com està escrit a NationalGeographic.co.id , Fer multitarea mentre s’utilitza gadget pot danyar el rendiment dels nostres cervells.
La pitjor tasca amb els gadgets és la pitjor
Un estudi realitzat per investigadors de Universitat de Copenhaguen , Dinamarca mostra que el desplaçament del focus d'una pantalla a una altra fa que el cervell emmagatzemi menys informació. No només això, s’alliberaran hormones que interfereixen amb el procés de pensament, cosa que al seu torn pot reduir la vostra intel·ligència.
Els investigadors van fer la investigació demanant als enquestats que l’utilitzessin telèfon intel·ligent o la seva tauleta mentre mireu la televisió. Senten activitat multitarea això els fa més productius i eficients. No obstant això, els resultats de la seva investigació van indicar que només uns pocs podien recordar quins programes van veure a la televisió.
En un altre estudi realitzat a la Universitat de Londres, Anglaterra, els enquestats que també van ser provats van tenir una caiguda del coeficient intel·lectual similar a l’efecte de mantenir-se despert a la nit. Només el descens del coeficient intel·lectual va arribar als 15 punts per als homes.
“ Multitarea es pot fer sempre que algú segueixi fort per fer diverses activitats simultàniament. Però si ja li costa fer diverses activitats alhora, el pot estressar. Normalment, quan una persona fa diverses activitats simultàniament, realment no se sent com en el moment. Aquests moments passaran perquè no puguem centrar-nos ", va dir la psicòloga Bernadetta Anjani, M.Psi, Psi a Hola en línia.com .
De tornada als investigadors de Copenhaguen abans, van explicar, quan us centreu en una activitat a la vegada, el cervell l’absorbirà i l’emmagatzemarà en una part del cervell anomenada hipocamp, de manera que sigui fàcil de recordar més tard.
Tanmateix, quan canvieu l'atenció d'un lloc a un altre, com ara l'ús d'una tauleta o telèfon intel·ligent al mateix temps que es veu la televisió, la informació no es pot processar ràpidament. La informació que absorbim més endavant s’enviarà a una part del cervell anomenada estri, que és la part responsable de la planificació del moviment i la motivació, no de les dades. Els investigadors també adverteixen que l’enviament d’informació a l’estri farà que el cervell emmagatzemi informació al lloc equivocat.
Quines conseqüències té per al cervell?
Basat en la descripció anterior, les conseqüències causades per multitarea es pot patir un deteriorament de la memòria a llarg termini. La investigació ho troba multitarea relacionat amb la tecnologia pot reduir el rendiment del cervell en controlar els músculs per controlar-se. També pot patir trastorns en la percepció sensorial, la parla i fins i tot les emocions.
No només això, l’estudi danès també va afirmar que més del 80% de les persones en tenen telèfon intel·ligent sentiu-vos culpables quan el comproveu, quan la pantalla d’un altre dispositiu ja és al davant.
Si ho fas sovint multitarea i després creieu que hi ha alguna cosa malament en la vostra capacitat per captar informació o recordar-la, consulteu immediatament un metge.
Seria millor que també reduïu el vostre temps davant de les pantalles de l'ordinador, el televisor i telèfon intel·ligent, o com a mínim reservar un temps específic per centrar-se en cada gadget sense fer res més en pantalles diferents.
Citat de Salut , quan ho fem multitarea , ens falta un detall important d’una de les feines que s’estan realitzant. Però fins i tot distreure’ns d’altres feines per centrar-se en altres feines és suficient per distreure’ns dels nostres breus records, segons una investigació realitzada per la Universitat de Califòrnia a San Francisco el 2011.
Els investigadors diuen que en un estudi que va incloure diversos participants, les persones de 60 a 80 anys van tenir dificultats per seleccionar i recordar diferents detalls de la imatge que els que tenien entre 20 i 30 anys.
Se’ls donarà dues imatges, però una d’elles no podrà recordar els detalls exactes. A mesura que el cervell envelleix, els investigadors diuen que passarà un temps perquè una persona torni a reconèixer i recordar els detalls d’una feina.
