Per què les persones grans solen perdre la gana?

La disminució de diverses funcions corporals en persones grans també fa que disminueixi la gana. Malauradament, també se’ls sol dir que mengen perquè les persones grans siguin propenses a la desnutrició.

Causes de la pèrdua de gana dels ancians

Les causes de la desnutrició o desnutrició en persones grans són multifactorials. Un dels factors desencadenants són psico-cognitius o alteracions del cervell, disminució de les papil·les gustatives, disminució de la producció de saliva, pèrdua de dents, encongiment de les genives i estirament excessiu del reflex de la paret estomacal. Aquests factors reduiran la capacitat de distingir entre olors i gustos, causaran problemes per mastegar i hi ha una tendència a sentir-se ràpidament ple. Com a resultat, la ingesta d’aliments disminuirà.

1. Diversos problemes de salut en la vellesa

La disminució de les papil·les gustatives farà que els pares perdin la gana o la gana, de manera que al final els fa mandra menjar o menjar (massa) poc. L’estat de les seves dents que comencen a oscil·lar-se o que han datat també els fa incapaços de mastegar aliments relativament durs o durs. L’estat digestiu de la gent gran sol començar a tenir problemes, ja que la funció intestinal i estomacal s’ha debilitat.

2. El menjar no coincideix

La pèrdua de gana també pot provenir de la manca d’atenció o cura de qui els envolta (nens, infermeres, ajudants). És possible que no els importi si el menjar que s’ofereix és adequat o no amb el gust o l’estat de les dents i la digestió dels pares.

Potser el menjar és massa dolç, massa dur o massa picant, de manera que els pares no poden menjar prou. O pot ser només perquè no els agrada menjar sols a casa mentre els fills i néts estan ocupats amb els seus propis negocis fora de casa.

Però com que no volen molestar ni el nen ni la persona que el cuida, normalment els pares no volen queixar-se i mantenir el problema per a ells. Les mediocres condicions econòmiques de la família també contribueixen molt a la incidència de desnutrició en pares ancians.

El perill és si les persones grans estan desnutrides

La disminució significativa de l’activitat motora també fa que els pares tinguin menys set. Fins i tot moltes persones grans amb Alzheimer perden la capacitat de tenir set. Si aquesta condició es descuida durant molt de temps, no us sorprengueu si es diagnostica deshidratació als vostres pares.

La manca de fibra també farà que molts pares pateixin restrenyiment (dificultat per defecar). Si continua, aquesta afecció difícil pot provocar hemorroides o fins i tot càncer de còlon. Mentrestant, si la deficiència de calci, l’osteoporosi atacarà més fàcilment els seus ossos.

Una dieta massa estricta també té un alt risc de desnutrició dels pares. A més, normalment als pares els agrada ser excessius en aplicar regles dietètiques i tabús dels metges. Per exemple, si els metges recomanen reduir la ingesta de sal, deixaran de menjar sal completament. Fins i tot si el cos no té sal (sodi), les persones poden desmaiar-se i fins i tot entrar en coma.

Què fer quan la gent gran perd la gana?

A més de consultar regularment un metge per tractar les malalties que pateixen els vostres pares, és una bona idea consultar un nutricionista per millorar el seu estat nutricional, de manera que puguin viure la resta de la seva vida de manera sana i de qualitat.

A més, si veieu que els vostres pares normalment actius mostren canvis de comportament, com ara mandra de fer qualsevol cosa, passivitat o molèstia sense cap motiu, no us emocioneu ni tan sols queixeu-vos. Intenteu esbrinar què hi ha darrere, incloses les condicions nutricionals diàries.

Per solucionar-ho, cal ajustar el tipus d’aliment i el temps en conseqüència. A diferència de la majoria de la gent en general, amb un patró d’esmorzar, dinar i sopar, les persones grans poden menjar sempre que tenen gana.

Els aliments que s’ofereixen han de ser suaus, contenir molta fibra, contenir carbohidrats complexos, rics en proteïnes i greixos, de manera que no es debiliti fàcilment. La ingesta d’aliments tampoc no necessita tant com els adults, ja que les persones majors de 60 anys han experimentat una disminució de la funció corporal. Igualment amb la necessitat de líquids. Si les persones normals necessiten líquids fins al 70%, les persones grans només necessiten aproximadament el 40%.

Bàsicament, no es prohibeix administrar vitamines a les persones grans sempre que siguin suficients altres necessitats nutricionals. Si la ingesta d'hidrats de carboni, proteïnes i greixos no és suficient, qualsevol vitamina no serà beneficiosa per a l'organisme.

x