Les persones amb tuberculosi han de menjar molt, per què?

La tuberculosi (TB) és una malaltia contagiosa causada per una infecció bacteriana als pulmons. Tot i que es tracta d’una malaltia crònica que dura mesos, la tuberculosi es pot curar amb el tractament adequat. A més de prendre medicaments antituberculosos (OAT) regularment, els metges també recomanen que les persones malaltes de tuberculosi mengin aliments més nutritius que les persones sanes. Per què?

Els avantatges d’haver de menjar molt quan es troba malalt de tuberculosi

Els afectats de tuberculosi haurien de menjar més, però, per descomptat, no han de menjar qualsevol menjar. Menjar molt no vol dir que la porció de cada menjar hagi de ser el doble de gran de l’habitual. La dieta per als que pateixen TB encara s’ha de regular perquè compleixi les necessitats nutricionals diàries d’una forma sana i equilibrada.

Les persones malaltes de tuberculosi han de menjar molt perquè aquesta malaltia pot provocar una pèrdua dràstica de pes. Segons els fets de la TB, la pèrdua de pes en molts casos de TB pot ser causada per diversos factors, a saber, la pèrdua de gana, les nàusees i la indigestió. Els efectes secundaris de la OAT també poden empitjorar la malaltia.

Com a resultat, molts afectats de tuberculosi són propensos a patir desnutrició o desnutrició. De fet, l’organisme necessita l’absorció de nutrients suficients per combatre la infecció bacteriana en curs que causa la tuberculosi.

La desnutrició pot causar una disminució de la funció del sistema immunitari, cosa que fa que sigui més difícil defensar-se de la infecció bacteriana per tuberculosi. El gran impacte, la desnutrició, també pot afectar el funcionament de les drogues. Quan el tractament és ineficaç, el procés de curació triga més.

Un altre impacte, si la ingesta nutricional és insuficient, també empitjoren els símptomes de tuberculosi, com la tos persistent. Incloent l’aparició de complicacions com ara danys hepàtics. L’empitjorament dels símptomes comportarà una disminució de la qualitat de vida dels afectats de tuberculosi. Hi ha molts casos de mort per tuberculosi que també estan influïts per la desnutrició.

Per tant, aquells que estigueu malalts de tuberculosi heu de menjar aliments més nutritius per mantenir el pes i enfortir el sistema immunitari. L’aportació de nutrients més important en un plat de sopar és un grup de nutrients dels aliments per als que pateixen TB, a saber:

• Les calories com a font d’energia dels hidrats de carboni i dels greixos insaturats
• Proteïna
• Vitamines (vitamines C, D i A)
• Minerals (ferro, zinc i seleni)

Segons la nutricionista Lela Nurulhuda de la Direcció de Serveis Sanitaris, l’ideal seria que la dieta dels afectats per la tuberculosi hauria de complir 3 àpats principals amb 3 aperitius (berenar) quotidià.

Com augmentar la gana en els que pateixen TB

Durant les malalties, els que pateixen tuberculosi solen perdre la gana, nàusees per vòmits i altres trastorns digestius, com ara rampes estomacals. La tos persistent que s’experimenta també dificulta la ingestió d’aliments per als malalts. Aquesta condició fa que els que estigueu malalts de tuberculosi tingueu dificultats per seguir la recomanació de menjar molt.

Tot i això, no us haureu de preocupar. Si us sentiu malament o teniu molt mala gana, podeu seguir aquests consells per augmentar la gana.

• Feu un petit passeig per la casa abans de començar a menjar. L’aire fresc us pot ajudar a augmentar la gana.
• Intenteu programar els àpats amb intervals no massa propers entre els àpats principals. La mesura és fins que tingueu gana. Per exemple, si comenceu a esmorzar a les 8 del matí, l’hora de dinar hauria de ser idealment de 1-2 a la tarda.
• Trieu aliments que siguin recomanables per als que pateixen TB segons el vostre gust.
• Eviteu els aliments fregits o greixos, ja que poden causar dolor en empassar.
• Menja lentament, no t'obligis a menjar grans porcions alhora. Intenteu menjar porcions més petites però amb més freqüència.
• Menja racions petites però amb més freqüència.
• Si us fa mal l’estómac, proveu de prendre te de gingebre, te de menta o tisanes que són un remei natural per als còlics.

Si els efectes secundaris de l’OAT són greus i us provoquen nàusees, consulteu el vostre metge immediatament. Normalment, el metge reduirà la dosi o canviarà a un altre tipus d’OAT.

A més de seguir les regles per tractar correctament la tuberculosi i haver de menjar molt quan està malalt amb la tuberculosi, també cal descansar adequadament i no oblidi fer exercici físic segur per als que pateixen TB.

Si perdeu massa pes, intenteu augmentar la ingesta d’aliments rics en proteïnes i hidrats de carboni fins a un plat de porció. Finalment, per a aquells de vosaltres que tracten els que pateixen TB, és important prestar atenció a les necessitats alimentàries i recordar-los que sempre haureu de menjar regularment.

Els pacients que han assolit la ingesta nutricional màxima solen tenir un pes corporal ideal, poden tenir activitats normals, poques vegades estan cansats i la freqüència d’aparició d’altres símptomes de TB és més controlada.