Taula de continguts:
- Cinc tipus de trastorns d'ansietat
- 1. Trastorn d'ansietat generalitzada (GAD)
- 2. Trastorn obsessiu-compulsiu (TOC)
- 3. Trastorn de pànic
- 4. Trastorn per estrès posttraumàtic (TEPT)
- 5. fòbia social (trastorn d’ansietat social)
En nivells normals, l'ansietat no tindrà un impacte negatiu en l'estat psicològic d'una persona. No obstant això, l'excés d'ansietat que interfereix amb les activitats diàries pot ser un signe d'un trastorn d'ansietat. Els trastorns d’ansietat poden adoptar diferents formes de persona a persona. Vinga, coneixeu més sobre els següents cinc tipus de trastorns d’ansietat que podeu experimentar.
Cinc tipus de trastorns d'ansietat
El trastorn d’ansietat és un terme general per a l’ansietat excessiva sobre la qual la persona no té control. Bé, resulta que hi ha molts tipus d’ansietat. Depèn de quins símptomes es produeixin i dels desencadenants. Consulteu l’explicació següent. L’ansietat és una sensació natural. És possible que us hagueu preocupat o us hagueu preocupat esperar una entrevista de treball, un projecte a la feina o esperar els resultats de l'examen final a l'escola. Però l’ansietat que es produeix contínuament sense cap motiu pot erosionar encara més el cos, de manera que ja no es considera ansietat normal i s’ha de tractar immediatament. La raó és que l’ansietat excessiva es pot convertir en un trastorn d’ansietat que és una forma de trastorn mental.
1. Trastorn d'ansietat generalitzada (GAD)
El GAD és un tipus de trastorn d’ansietat caracteritzat per ansietat crònica, així com ansietat i tensió excessives. Aquests símptomes poden aparèixer fins i tot quan no es troba en una situació d’estrès.
Sens dubte, això és diferent de l’ansietat habitual que sorgeix, per exemple, quan es vol fer una presentació davant d’una multitud o s’enfronta a una entrevista de treball. Les persones amb GAD poden sobtadament estar ansioses quan no hi ha res.
2. Trastorn obsessiu-compulsiu (TOC)
Potser heu sentit a parlar d’aquest tipus de trastorn d’ansietat. El TOC és l’aparició de pensaments que fan que una persona estigui molt obsessionada amb alguna cosa i que ho faci repetidament (compulsivament). Si no feu això, les persones amb TOC es sentiran molt ansioses i incontrolables.
Un exemple d’acció obsessivament compulsiva és disposar llapis i instruments d’escriptura en un ordre determinat (per exemple, de llarg a curt). Tanmateix, encara que estigui ordenada, repetirà l'acció una i altra vegada sense aturar-se.
Un altre exemple és comprovar si la porta de la casa està tancada amb clau. Fins i tot quan surts de casa tanca la porta amb clau, l’obsessiu pensament que la porta no s’ha tancat segueix perseguint-te. Com a resultat, torneu a casa i reviseu la porta una i altra vegada perquè les vostres activitats es vegin obstaculitzades.
3. Trastorn de pànic
A diferència de l’ansietat habitual, el trastorn de pànic pot afectar de sobte i presentar símptomes físics que sovint es confonen amb un atac de cor.
Els signes de trastorn de pànic inclouen por intensa, dolor al pit, batecs cardíacs irregulars (palpitacions), falta d’aire, marejos i malestar estomacal.
4. Trastorn per estrès posttraumàtic (TEPT)
El trastorn d’estrès posttraumàtic o trastorn d’estrès posttraumàtic es produeix generalment després que una persona experimenti un perill terrible, potencialment mortal, per a la seguretat i altres esdeveniments extrems.
No és estrany que aquest tipus de trastorn d’ansietat es trobi sovint en veterans de guerra, soldats, víctimes de violència, víctimes de desastres naturals o víctimes d’accidents.
Les persones amb TEPT experimenten flashbacks continus o Torna enrere sobre l’incident que el va traumatitzar. Sobretot quan hi ha desencadenants que són similars als esdeveniments traumàtics que van experimentar.
Per exemple, una víctima d’un terratrèmol pot experimentar una ansietat i una por excessives en sentir un lleuger xoc (fins i tot si la causa no és el terratrèmol).
5. fòbia social (trastorn d’ansietat social)
És normal estar nerviós quan coneixes altres persones (sobretot desconeguts o persones importants). Tanmateix, quan sempre se sent nerviós i té por d’estar en un entorn nou en què suda i té nàusees, pot experimentar ansietat social.
Aquesta ansietat és present per por que el vostre comportament us faci vergonya, ofengueu els altres o rebutgeu la vostra presència. Aquesta condició sens dubte us dificultarà la relació amb altres persones.
No obstant això, altres fòbies també poden ser tipus de trastorns d'ansietat. Per exemple, agorafòbia, que és la por als llocs oberts i concorreguts. Això es deu al fet que les persones que tenen fòbies també presenten símptomes d’ansietat excessiva.
