Mateix

L’estrès a la feina és habitual, però experimentat síndrome de burnout història diferent. Síndrome de burnout és l’estrès crònic. Aquesta condició sens dubte pot dificultar la vostra feina. Llavors, com distingir els dos? Obteniu més informació sobre les diferències entre esgotament i l’estrès laboral habitual a l’oficina.

Síndrome de burnout

Síndrome de burnout no és un trastorn o trastorn mental. Aquesta condició és més freqüent entre els treballadors. No obstant això, conèixer quins són els símptomes us pot ajudar a superar la síndrome més ràpidament.

Diversos símptomes síndrome de burnout entre altres:

• Sovint se sent cansat tant físicament com emocionalment. Aquesta condició també fa que us quedeu sense idees i fins i tot experimenteu trastorns del sistema digestiu.
• No us preocupeu pels vostres companys de feina i per la vostra feina també és un símptoma síndrome de burnout . Això és causat per sentiments de frustració i estrès que us fan fart de coses relacionades amb la vostra feina.
• Disminució del rendiment laboral a causa d’un estrès excessiu, de manera que esdevingueu poc productiu

Quan es veu des dels símptomes, la diferència entre síndrome de burnout i l’estrès habitual a la feina és força visible.

L’estrès laboral normal no us pot causar malaltia i aïllar-vos del vostre entorn laboral.

Diferent de síndrome de burnout que té un efecte advers en tots els aspectes relacionats amb la vostra feina, inclosos els aspectes socials.

Síndrome de burnout sovint apareix en els treballadors d’oficines

Segons un estudi realitzat el 2012 sobre treballadors d’oficines i treballadors de fàbriques, hi ha una comparació de l’estrès laboral entre els dos grups.

Els treballadors d’oficines semblen experimentar l’estrès més sovint perquè sovint reben insatisfacció i pressió dels seus superiors.

A més, en comparació amb els treballadors de les fàbriques, la feina dels treballadors d’oficines és més monòtona i avorrida, de manera que sovint els falta entusiasme.

D’altra banda, els treballadors de la fàbrica tenen descripcions de llocs de treball que poques vegades vol dir que han de romandre en posició.

A més, és menys probable que els treballadors de les fàbriques estiguin obligats per les normes de l'empresa que els treballadors d'oficina. Per tant, poques vegades tenen estrès mental, però sovint experimenten esgotament físic.

La diferència fonamental entre síndrome de burnout i l’estrès es manifesta generalment en els símptomes i en el temps que experimenta.

Si teniu un estrès prolongat a causa de la feina i no trobeu cap sortida, consulteu un expert pot ser el millor pas a seguir.