Per què les dones experimenten peds excessius durant la menstruació?

Alguna vegada us heu adonat que durant el període menstrual tendeix a petar amb més freqüència de l’habitual? Tot i que totes les dones no sempre experimenten aquesta condició, els peds excessius durant la menstruació són normals. Com ha passat? Consulteu les ressenyes següents.

Causes d’un pet excessiu durant la menstruació

Un ginecòleg a Califòrnia, Estats Units (EUA), dr. Jennifer Ashton, va dir que hi ha dues possibles causes d'això, a saber, causades per les fluctuacions hormonals i l'estructura anatòmica del cos.

Els efectes dels canvis hormonals

Susan Wysocki, practicant de la salut femenina i membre de l'Associació Americana de Salut Sexual, afirma que bàsicament hi ha dues hormones que són més importants des de l'inici del cicle menstrual fins que es produeix l'ovulació. La primera hormona és l’estrogen, que és una hormona que té un paper important en el procés premenstrual fins a l’ovulació. A més, l’hormona progesterona és una hormona que té un paper important en la fase posterior a l’ovulació.

Resulta que els canvis d’aquestes dues hormones durant la menstruació no només afecten les seves emocions. Aquestes dues hormones també afecten el tracte gastrointestinal (GI) associat al vostre sistema digestiu.

Aquest canal té una connexió directa amb l’hormona progesterona que pot causar relaxació intestinal o fins i tot espasmes intestinals. Per això, moltes dones experimenten diarrea durant la menstruació a causa de canvis en els nivells de progesterona al cos. D’altra banda, quan l’hormona progesterona relaxa els músculs llisos de l’intestí, pot provocar restrenyiment. Aquesta condició permet l’acumulació de gas que causa flatulència. Aquest excés de gas és finalment alliberat pel cos a través dels pets quan es menstrua.

Efectes de les estructures anatòmiques sobre el cos

A part de les hormones, una altra possible causa d’augment de la intensitat del pet durant la menstruació està relacionada amb l’estructura anatòmica del cos. Com que l’úter es troba davant de l’intestí i de l’intestí gros, alguns científics teoritzen que les contraccions uterines poden provocar moviments intestinals que poden causar flatulència i retenir una gran quantitat de gas.

Quan és anormal el pet?

Segons els informes de Medical News Avui, la persona mitjana fa un pet entre 10 i 18 vegades al dia. Si experimenta més intensitat que aquesta i se sent excessivament inflat, és una bona idea consultar un metge.

També cal vigilar si aquesta afecció s’acompanya de rampes molt doloroses o de sensació de cremor a l’estómac. Això podria ser un signe d’un altre problema relacionat amb l’aparell digestiu.

Com prevenir peds excessius durant la menstruació

De fet, no podeu fer molt per evitar canvis hormonals durant la menstruació. No obstant això, hi ha diverses maneres fàcils de fer per evitar l'excés de gas durant la menstruació, a saber:

• Eviteu les begudes carbonatades i la llet.
• Eviteu els aliments que us poden inflar l’estómac, com ara cebes i pa.
• Menja aliments que contenen probiòtics com iogurt, xucrut i kimchi.
• Fer exercici lleuger per millorar la funció del sistema digestiu pot ajudar a reduir els gasos i la inflor.
• No mengeu massa de pressa, perquè quan mengeu, beveu o tragueu, també s’engoleix inconscientment l’aire per entrar al vostre cos.

En essència, l'excés de pet durant la menstruació no és perillós. Per tant, si sou d’aquells que ho experimenten, no us preocupeu perquè no esteu sols. No obstant això, si experimenta altres símptomes que l'acompanyen, consulteu immediatament un metge per obtenir la millor explicació i tractament mèdic.

x