Dieta

Beneficis per a la salut de dormir amb una manta gruixuda

Una manta gruixuda al llit no només pot escalfar el cos, ja se sap! Es diu que les mantes gruixudes poden superar l’insomni i els trastorns d’ansietat.

Per què pots somiar amb algú conegut o no?

Ahir a la nit somiava de sobte amb algú que ens havia ferit el cor? O somieu amb conèixer el president? Què significa aquest somni?

Quant pesen els ossos del cos? pel que sembla, aquesta és la resposta

Sabíeu que els ossos són més forts que l’acer? En realitat, quant pes ossi té el cos? Consulteu la resposta aquí.

7 Hàbits que interfereixen inconscientment en la vostra salut mental

T’obsessiona estar sempre actualitzat a les xarxes socials? Aficions a quedar-se despert tard? Vés amb compte, hi ha molts hàbits diaris que poden interferir amb la teva salut mental.

Això és el que li passa al cos quan estàs repensant & bull; hola saludable

El repens excessiu no només té efectes psicològics, sinó també físics. L’excés de pensaments i ansietat provoca estrès i causa problemes de salut.

Myoma uteri: símptomes, causes, fins al tractament

Els miomes uterins són cèl·lules musculars uterines que creixen de manera anormal, però no són canceroses. Quins són els símptomes? Com tractar aquesta afecció?

5 Condicions que fan que la deglució sigui dolorosa a part de la laringitis

A més del mal de coll, hi ha altres afeccions que fan que la deglució sigui dolorosa. Esbrinem la causa perquè es pugui ajustar la medicació que preneu.

Has tornat a repetir en un moment inesperat? bloqueja amb aquests 7 trucs

Tot i que les úlceres són una malaltia comuna, això no vol dir que les pugueu prendre a la lleugera. Aquestes set maneres us poden ajudar a evitar que els símptomes de l'úlcera es repeteixin.

5 opcions de tisanes per ajudar amb els símptomes del SII

Beure tisanes pot ajudar amb els símptomes del SII quan tornen i apareixen. Per a això, preparem el te d’herbes com a tractament natural per al SII.

Dieta South Beach: una dieta saludable amb pocs carbohidrats

De manera similar a la dieta Atkins, la dieta South Beach posa l’èmfasi en una dieta reduint el consum d’hidrats de carboni i augmentant les proteïnes.

Les migdiades massa llargues desencadenen malalties del cor i bull; hola saludable

Les migdies són útils per restaurar l’energia. Tanmateix, trigar massa a fer-ho pot provocar problemes de salut, com ara malalties del cor.

Pot una persona autoimmune experimentar altres malalties autoimmunes?

Va dir que algú que té malalties autoimmunes té més tendència a experimentar altres tipus de malalties autoimmunes. És correcte?

Hemorràgia nasal i bull; hola saludable

A les persones grans els costa menjar, pot ser o no, només beure llet? & bull; hola saludable

Els ancians solen tenir dificultats per menjar i prefereixen beure llet. Tot i això, això no vol dir que la llet es pugui utilitzar com a substitut dels aliments.

Estenosi de la columna lumbar: símptomes, causes, medicaments, etc. • hola saludable

L’estenosi espinal lumbar és un estrenyiment del canal espinal a la part inferior de l’esquena o el que comunament s’anomena zona lumbar. Quina és la cura?

Diversos problemes de salut a causa de la imatge corporal negativa & bull; hola saludable

Una imatge corporal negativa ens pot fer sentir grossos o lletjos fins i tot quan no ho és, i no és estrany que aquesta es converteixi en una condició més fatal.

Què fer quan el menjar se sent atrapat a la gola

Els aliments clavats a la gola són molestos i tenen ganes d’ofegar-se. Per tant, perquè les conseqüències no siguin tan fatals, identifiqueu com afrontar-les.

Cor

Es diu que la desintoxicació, també coneguda com a desintoxicació, és una forma eficaç d’eliminar les toxines del cos. No obstant això, alguns experts no recomanen una dieta de desintoxicació. Per què?

Pruïja de les orelles: què la causa i com tractar-la?

Si us picen les orelles, no les rasqueu ni les escolliu amb els dits. Conegueu primer la causa de les orelles que pica i després sabreu com afrontar-la.

El trastorn de la personalitat dependent fa que sigui difícil per a algú viure independentment

Sense ajudar les mans dels que els envolten, és fàcil que les persones amb trastorn de la personalitat dependent se sentin desesperades i abandonades. Quin és el motiu?

Quan utilitzeu crosses, corregiu quan es lesionen les cames

Si teniu una lesió a les cames, se us pot demanar que utilitzeu muletes per caminar. Aleshores, com ho feu servir?

El color dels mocs pot detectar la salut del vostre cos

El color del moc és groc, verd, marronós o fins i tot vermellós. Llavors, què significa el color dels mocs per a la salut del vostre cos?

Ansietat vs trastorn d’ansietat: reconeix la diferència & bull; hola saludable

L’ansietat és una sensació natural que es produeix si hi ha alguna raó. Mentrestant, els trastorns d’ansietat són un tipus de trastorn mental. Quina és la diferència?

Whiplash (cop de fuet): símptomes, medicaments, etc. • hola saludable

Els perills de la positivitat tòxica per a la vostra salut mental i consells sobre com evitar-la

Un pensament positiu sense límits pot conduir a una positivitat tòxica. Tanmateix, sabeu que això pot ser dolent mentalment?

6 maneres senzilles de desfer-se de l'excés de fatiga i bull; hola saludable

Sovint us sentiu cansat i cansat darrerament? Proveu de fer les 6 maneres següents perquè la fatiga no aparegui fàcilment.

Mifòbia, por extrema als gèrmens i bacteris

Hi ha gent que es repugna fàcilment aguantant objectes bruts. Això és natural. Però les persones que tenen misofòbia poden plorar cridant quan han de prémer el botó de l’ascensor.

Consells sobre la dieta en dejú que són segurs per al vostre cos

Com fer dieta en dejú és una mica diferent de la dieta en general. Consulteu consells per baixar de pes durant el dejuni que siguin segurs per al cos.

Pas

El cos, naturalment, ja té el seu propi sistema de desintoxicació, però de vegades cal fer-ho tu mateix. Com fer una desintoxicació?

La diferència entre un psicòleg i un psiquiatre que hauríeu de conèixer

Sovint es fa referència a ells dos per diversos problemes mentals. No obstant això, els psicòlegs i els psiquiatres són en realitat dues coses diferents. Quina és la diferència?

5 Causes de la malaltia del matí, a part de l'embaràs

La malaltia del matí és sinònim de símptomes de l’embaràs al començament del trimestre. No obstant això, hi ha diverses altres malalties que també desencadenen nàusees quan es desperta. Alguna cosa?

Com diferenciar els símptomes d’atac de pànic, maníac i psicòtic?

Els símptomes dels atacs de pànic, maníacs i psicòtics són similars. Llavors, com determinar quina pertorbació us ha passat? Mireu-ho aquí!

La fòbia social et fa por socialitzar? a continuació s'explica com solucionar-ho

Les fòbies sovint apareixen per primera vegada durant la infància o la primera adolescència. Aquesta fòbia pot provocar depressió. Alguns d’aquests consells us poden ajudar a superar-lo

Aquí teniu el paper important dels probiòtics per a la salut de la gent gran & bull; hola saludable

Els bacteris no sempre són dolents. Els bons bacteris tenen un paper important en el manteniment de la salut de les persones grans. Consulteu l’explicació i el paper dels bons bacteris, també coneguts com a probiòtics per a persones grans.

Els símptomes de la insuficiència cardíaca es repeteixen amb freqüència? controlar en 7 d'aquesta manera

Experimentar una insuficiència cardíaca sovint és una molèstia quan els símptomes es repeteixen en qualsevol moment. Vinga, controleu els símptomes de la insuficiència cardíaca amb un estil de vida saludable.

4 maneres de convertir l’ansietat en energia positiva

L’ansietat excessiva fa que algú sigui difícil de fer activitats. Aquí teniu algunes maneres de desfer-vos de l’ansietat i convertir-les en energia positiva.

Sentiu que el mòbil vibra quan no ho és? potser teniu aquest & bull; hola saludable

La síndrome de vibració de butxaca fantasma és un trastorn psicològic que fa que sovint sentiu o vibri el mòbil, tot i que no ho sigui.

El suc de remolatxa és eficaç per augmentar la resistència i la força muscular

Per als esportistes professionals o a les persones que els agradi l’esport, el suc de remolatxa ofereix una infinitat de bons beneficis. Quins avantatges hi ha? Mireu aquí!

Com curar els refredats de forma natural sense medicaments

No cal consumir drogues, hi ha diversos ingredients naturals que poden ajudar-vos a curar un refredat. De fet, els podeu trobar fàcilment a la vostra cuina.

Identifiqueu les diverses causes de l’edema, de lleu a greu

L’edema fa que diverses parts del cos experimentin inflor perquè s’omple de líquid. Consulteu aquí les causes de l’edema que heu de tenir en compte.