Dades nutricionals
-
2025
Índex de sacietat: determina el nivell de sacietat i bull; hola saludable
Dos tipus d’aliments diferents, tot i que el nombre de porcions són exactament el mateix, proporcionaran diferents nivells de sacietat, en funció de l’índex de sacietat.
Llegeix més » -
2025
Beu mel després de prendre el medicament, està bé o no?
Prendre medicaments per seguir bevent mel? Permès o no? Heu de tenir en compte l’explicació aquí sobre els perills i les recomanacions a l’hora de beure mel.
Llegeix més » -
2025
Mateix
Hi ha molts tipus de sucre que trobareu. Partint de glucosa, fructosa i sacarosa. Però sabeu quina és la diferència entre els tres? Consulteu-ho aquí.
Llegeix més » -
2025
Sovint es pren te de bombolles? vés amb compte, això és dolent per a la salut
Està bé beure te amb bombolles, però si és massa freqüent, tingueu en compte els perills per a la salut. Com mantenir-se sa, encara que t’encanta el te amb bombolles?
Llegeix més » -
2025
Els beneficis dels cacauets per a la salut del nostre cos
Els cacauets se solen menjar després de rostir-los o bullir-los. Però sabíeu que, a part de berenar, els beneficis dels cacauets també són bons per a la salut?
Llegeix més » -
2025
Descobriu els secrets de la dieta dels futbolistes professionals & bull; hola saludable
Voleu convertir-vos en futbolista professional? Descobriu la nutrició dels jugadors de futbol i el seu menú gastronòmic abans, durant i després del partit en aquest article.
Llegeix més » -
2025
Vitamina c 1000 mg: és important per al cos? quins són els efectes secundaris?
La vitamina C és important per a la salut. Però, és cert que cada dia necessiteu 1000 mg de vitamina C o és un risc per a l’organisme? Aquesta és la resposta dels experts.
Llegeix més » -
2025
Els beneficis inesperats dels tomàquets per a la salut corporal
Es creu que els tomàquets, que semblen les càmeres del cor, tenen molts beneficis quan es consumeixen. Aquests són alguns dels beneficis per a la salut dels tomàquets.
Llegeix més » -
2025
No només són deliciosos, sinó que són 4 els beneficis de la sardina per a la salut
El problema dels cucs de les sardines enllaunades és lamentable. Tot i que hi ha molts beneficis de la sardina que són bons per a la salut, ja se sap. Alguna cosa?
Llegeix més » -
2025
Tot el que necessiteu saber sobre proteïnes de sèrum i bull; hola saludable
T’interessa provar proteïnes de sèrum? Normalment es consumeix durant l'exercici, es considera que el sèrum de llet maximitza els resultats de la formació muscular.
Llegeix més » -
2025
Els aliments sense calories no sempre són bons. eviteu aquests 3 tipus d’aliments
No hi ha res dolent en tenir una dieta hipocalòrica. Però eviteu alguns aliments sense calories que puguin danyar secretament la vostra salut.
Llegeix més » -
2025
Les fulles de papaia són realment útils per curar malalties
La fruita de la papaia, a més de deliciosa i pot alleujar el restrenyiment, resulta que les fulles també són nutritives. Vegem els 6 beneficis de les fulles de papaia per a la salut.
Llegeix més » -
2025
Els beneficis de les fulles de iuca per a la salut no s’han d’ignorar
Les fulles de mandioca són molt familiars per als indonesis. Saps quins són els beneficis de les fulles de iuca per a la nostra salut?
Llegeix més » -
2025
8 Beneficis de la fruita de guanabana per a la salut corporal i el bull; hola saludable
El seu sabor i la seva forma única i àcida contenen una infinitat de beneficis. Quins avantatges té la salut de la fruita de guanabana?
Llegeix més » -
2025
7 Beneficis de la pinya per a la salut del cos humà i bull; hola saludable
A part de ser dolça i fresca, la pinya també és útil per prevenir les cataractes i curar ferides. Però també presteu atenció als possibles efectes secundaris.
Llegeix més » -
2025
5 tipus d’aliments al dia
La biotina (vitamina B7) és útil per produir energia al cos. Quins són alguns aliments saludables que contenen biotina? Informa’t aquí!
Llegeix més » -
2025
Beneficis de l’aigua de coco jove per a la salut
Aquells de vosaltres que tenen pressió arterial alta poden voler ser diligents en beure aigua de coco jove. Quins altres beneficis de l’aigua de coco podeu obtenir?
Llegeix més » -
2025
Reconeix els cinc signes i símptomes de la deficiència de zinc més com tractar-los
Tot i que es necessita en petites quantitats, el zinc té un paper important en el cos. No ignoreu els signes. Podria ser un símptoma de deficiència de zinc!
Llegeix més » -
2025
Les taronges Yuzu, les taronges dolces del Japó, són riques en beneficis
Heu sentit a parlar mai de taronges yuzu? Sí, les taronges del Japó tenen molts beneficis per a la salut. Quins avantatges hi ha?
Llegeix més » -
2025
Conèixer els greixos insaturats i els seus beneficis per al cos
Hi ha un tipus de greix bo per a la salut i que podeu consumir diàriament, és a dir, greixos insaturats. Conegueu més sobre aquest greix saludable.
Llegeix més » -
2025
4 Increïbles beneficis per a la pell de la síndria
No us enganyeu, la pell de la síndria també és comestible. Fins i tot els beneficis no són menys importants que la carn. Alguna cosa?
Llegeix més » -
2025
Com es pot comprovar el contingut de iode en sal a casa seva
La sal és ben coneguda com una font del mineral iode per prevenir el boc. Tanmateix, hi ha contingut de iode en sal a casa vostra?
Llegeix més » -
2025
Beneficis de les pacanes: prevenir la caiguda del cabell per ajudar a perdre pes
Els pacans no són tan populars com altres tipus de fruits secs. Però no us enganyeu, els beneficis de les pacanes no són menys sorprenents per a la salut. Alguna cosa?
Llegeix més » -
2025
Vegans i vegetarians, quina diferència hi ha? & bull; hola saludable
Abans d’escollir un estil de vida saludable convertint-se en vegà o vegetarià, primer heu d’entendre la diferència entre tots dos.
Llegeix més » -
2025
Un esmorzar saludable, complet i que no engreixa? proveu el granola & bull; hola saludable
La granola és un dels menús per esmorzar més populars actualment. De fet, hi ha molts productes de granola en forma d’aperitius. En realitat, què és el granola?
Llegeix més » -
2025
Avantatges del kecombrang per a la salut, a més de com processar-lo
El Kecombrang és una planta d'espècies que té un aroma apetitós. A més, resulta que el kecombrang té molts beneficis per a la salut. Alguna cosa?
Llegeix més » -
2025
Llista de fruites riques en proteïnes delicioses i farcides
Hi ha moltes fruites riques en proteïnes que podeu berenar com a berenar de la tarda sense por a augmentar el colesterol, com menjar carn vermella. Vinga, mira!
Llegeix més » -
2025
Síndrome del restaurant xinès, un trastorn causat per la majoria de msg & bull; hola saludable
Es diu síndrome del restaurant xinès perquè els plats xinesos solen contenir molt MSG. Però, són perillosos els símptomes de la majoria dels MSG?
Llegeix més » -
2025
3 delicioses i saludables receptes de pudding que són fàcils de fer a casa
Resulta que, a més del seu sabor deliciós, el púding també és saludable per al consum. Vinga, fes el teu propi pudding saludable enganyant les creacions de receptes de pudding aquí!
Llegeix més » -
2025
Quina diferència hi ha entre el te verd i el te negre?
De les diverses variants del te, sabeu quines diferències hi ha entre el te verd i el te negre? Els beneficis d’ambdós per a la salut són els mateixos?
Llegeix més » -
2025
Quina diferència hi ha entre el te verd i el te negre?
De les diverses variants del te, sabeu quines diferències hi ha entre el te verd i el te negre? Els beneficis d’ambdós per a la salut són els mateixos?
Llegeix més » -
2025
Deficiència de vitamina B1, això és un signe
Poca gent sap que la deficiència de vitamina B1 pot ser perjudicial per a la salut. Aleshores, quins són els signes i símptomes a tenir en compte?
Llegeix més » -
2025
7 Indica que no està rebent prou menjar i que necessita menjar més
Menjar menys pot fer perdre pes. Però no només això, la manca d’aliments també pot mostrar altres signes. Alguna cosa?
Llegeix més » -
2025
Beu llet només per esmorzar, és saludable aquest hàbit?
Molta gent beu llet per esmorzar perquè és pràctica i fàcil de preparar. Tanmateix, són realment saludables aquests hàbits?
Llegeix més » -
2025
6 Fruites més riques en vitamina C, a part de les taronges
Si se us pregunta quines fruites són riques en vitamina C, definitivament respondreu les taronges. De fet, el contingut de vitamina C a les taronges no és el més alt.
Llegeix més » -
2025
El contingut d’aigua, hi ha calories?
Va dir que l’aigua us pot ajudar a perdre pes perquè redueix les calories al cos. En realitat, l’aigua conté calories o no?
Llegeix més » -
2025
Els tonyins són realment útils per augmentar l’agudesa de la funció cerebral
És possible que la llengua indonesia ja conegui el sabor de la tonyina. Teniu curiositat per saber quins avantatges té la tonyina per a la salut?
Llegeix més » -
2025
Noni de Tahiti, noni típic de l'Oceà Pacífic saludable
Tahitian noni és una fruita tahitiana noni que es creu que disminueix el sucre en la sang i prevé el càncer. És cert?
Llegeix més » -
2025
Nutrició per a adults de 40 anys o més: 7 que s’han de complir
A mesura que envelleix, és més propens a emmalaltir. Per fer-ho, comenceu a satisfer les set necessitats nutricionals dels adults avui quan compleixin els 40 anys.
Llegeix més » -
2025
És cert que hi ha un avantatge especial en prendre cafè barrejat amb llimona?
El cafè i la llimona tenen nutrients beneficiosos. Tot i així, es beu cafè barrejat amb llimona que té propietats especials. És correcte?
Llegeix més »