Dades nutricionals
-
2025
Els beneficis de l’aigua de carbassa, d’una font de vitamines per prevenir el càncer
El seu sabor fresc fa que la carbassa d’aigua no sigui molt popular. De fet, el consum d’aigua de carbassa també pot proporcionar molts beneficis per a la salut.
Llegeix més » -
2025
Fideus o arròs, quin és més saludable per menjar? & bull; hola saludable
Tots dos són hidrats de carboni, però quin és més saludable? Fideus o arròs? És cert que l’arròs és més saludable i engreixa més ràpidament?
Llegeix més » -
2025
Els ceballots, la família de les cebes, tenen molts beneficis per a la salut
Els ceballots que sovint decoren el bol de farinetes de pollastre o s’utilitzen com a barreja de panets de primavera són realment útils per reduir el colesterol, ja se sap!
Llegeix més » -
2025
Què passa si mengeu massa fruita? & bull; hola saludable
La fruita és bona per a la salut. No obstant això, menjar massa fruita pot provocar efectes secundaris, un dels quals és la indigestió.
Llegeix més » -
2025
El potassi, un nutrient essencial per a la salut diària
El potassi és un nutrient que ha d’estar present cada dia en la ingesta d’aliments. Quins avantatges té el potassi per a la salut?
Llegeix més » -
2025
Beu aigua de gingebre regularment, doneu aquests 6 beneficis per a la vostra salut
El gingebre es pot processar com a te d’herbes nutritiu per a la salut. A part d’alleujar les nàusees, beure aigua de gingebre també pot alleujar el dolor articular artrític, ja se sap!
Llegeix més » -
2025
Dels cinc tipus de te més populars, quin és el més saludable?
El te té diversos tipus que tenen els seus respectius beneficis per a la salut. Quins són els tipus de te i quins són els més saludables?
Llegeix més » -
2025
La llet líquida envasada ja està oberta, encara la podeu beure o no?
Després d’obrir la llet líquida envasada al paquet, haureu d’utilitzar-la immediatament. Que passa? Descobriu l’explicació aquí, anem!
Llegeix més » -
2025
Aquest és el risc si els adults beuen llet condensada endolcida cada dia
Molta gent malentén la llet condensada endolcida. Si no es permet als nens petits beure llet condensada ensucrada, poden els adults?
Llegeix més » -
2025
Multivitamínics gomosos per a adults: avantatges i desavantatges
Els multivitamínics per a nens solen envasar-se de manera atractiva i tenen un gust tan bo com els dolços. Bé, també hi ha una goma multivitamínica per a adults. Però, és realment més saludable?
Llegeix més » -
2025
Els beneficis per a la salut del jengkol que hauríeu de conèixer
No us agrada el jengkol perquè fa mala olor? Intenteu conèixer els diversos beneficis per a la salut del jengkol, sempre que no en mengeu massa.
Llegeix més » -
2025
Els refrescos són perillosos si es prenen cada dia. quin és el límit?
Si el clima és calorós, els refrescos freds són una opció molt refrescant. Però, quin és el límit màxim que encara podeu beure?
Llegeix més » -
2025
4 Beneficis per a la salut de menjar tilàpia o tilàpia
La tilapia o més coneguda com tilapia en realitat té molt de bé per al vostre cos. Ho descobrim aquí!
Llegeix més » -
2025
Llista de fruites
Menjar fruita és saludable, perquè la fruita és una font de vitamines i minerals. Però aneu amb compte amb els tipus de fruites que contenen pesticides rics com els següents.
Llegeix més » -
2025
Diversos beneficis de les favetes per a la salut corporal i el bull; hola saludable
Un d’ells, els faves contenen dopamina que pot alleujar els símptomes de la malaltia de Parkinson. Consulteu la resta aquí.
Llegeix més » -
2025
Beneficis del sucre javanès, el dolç i bull saludable; hola saludable
El sucre Java, que també és un tipus de sucre morè, és realment millor que el sucre granulat normal. Anem, vegeu aquest article sobre els beneficis del sucre morè, el dolç saludable.
Llegeix més » -
2025
Vitamines per a la immunitat durant la temporada de pluges & bull; hola saludable
De cara a la temporada de pluges, cal una forta resistència. Cal parar atenció al requeriment diari d’aquesta vitamina per obtenir immunitat.
Llegeix més » -
2025
Crema completa, llet desnatada i llet sencera: quina diferència hi ha?
Dels 1001 productes lactis que es venen al mercat, ja coneixeu la diferència? Anem, suposo, les calories són més altes en llet descremada o UHT?
Llegeix més » -
2025
Beure llet crua és realment perillós o no?
Alguns tipus d’aliments es consumeixen millor crus. No obstant això, es pot beure llet crua de vaca?
Llegeix més » -
2025
Llista d’aliments que poden provocar interaccions medicamentoses negatives
Les interaccions entre medicaments i aliments poden causar canvis en el rendiment de les drogues al cos. Això pot ser dolent per a vosaltres. Quines interaccions són habituals?
Llegeix més » -
2025
Cal evitar beure cafè després de prendre medicaments, aquest és el perill
Prendre cafè és una obligació diària per a moltes persones, fins i tot quan està malalt. No obstant això, no prengueu cafè immediatament després de prendre el medicament. Aquest és el perill.
Llegeix més » -
2025
6 Beneficis dels bolets d’ostra que és important que conegueu per al cos
Per als amants dels bolets, sabeu quins són els beneficis dels bolets d’ostra per al cos? Consulteu les ressenyes sobre els bolets d’ostra aquí.
Llegeix més » -
2025
Hipervitaminosi: causes i símptomes, per tipus
Necessitem vitamines perquè el cos funcioni correctament. No obstant això, si la ingesta de vitamines és excessiva, pot causar hipervitaminosi.
Llegeix més » -
2025
5 Els riscos per a la salut causats per menjar fregits sovint no es realitzen
És possible que hàgiu sabut durant molt de temps que menjar fregits no és bo per a la salut. De debò, com de dolent podria ser?
Llegeix més » -
2025
Aigua, gas i gasosa amb gas: quina diferència hi ha, de totes maneres?
L’aigua amb gas és una varietat de begudes refrescants. Per tant, l’aigua amb gas pot substituir l’aigua normal? Què és exactament l’aigua amb gas?
Llegeix més » -
2025
Els perills dels aliments salats amb molta sal per a la nostra salut
Els aliments rics en sal no només posen en risc la pressió arterial alta. Consulteu els diversos perills dels aliments salats per al nostre cos.
Llegeix més » -
2025
És cert que no hem de beure llet després de menjar peix?
Molts diuen que beure llet no ha d’anar acompanyat de menjar peix. Va dir que en realitat pot causar intoxicacions. No obstant això, és cert? O mite?
Llegeix més » -
2025
Llista d’aliments fàcils de digerir i difícils de digerir
Els aliments fàcils de digerir o no, afectaran indirectament el vostre estat de salut. Quins són alguns aliments fàcils de digerir?
Llegeix més » -
2025
Fideus de blat sarraí saludables o no? pel que sembla segons el tipus, ja ho sabeu!
Els fideus soba són un aliment típic del Japó. Per tant, són fideus saludables per al cos o encara menys? Consulteu les ressenyes aquí
Llegeix més » -
2025
La farina de coco té aquests 4 beneficis per a la salut
Heu utilitzat alguna vegada la farina de coco com a ingredient per fer pastissos? Sabíeu que aquesta farina té molts beneficis?
Llegeix més » -
2025
Carns vermelles o blanques, què és més saludable?
Mengeu carn vermella o blanca amb més freqüència? En realitat, en termes de valor nutricional, quin és el millor i el més saludable per al seu consum?
Llegeix més » -
2025
La vitamina B3, la clau per a la vostra llarga vida i joventut & bull; hola saludable
A qui no li agrada semblar sempre jove? Ja no només es veu jove, sinó que la vitamina B3 és la clau per a una llarga vida. Informa’t aquí!
Llegeix més » -
2025
3 tipus d’aliments al dia
El cos necessita greixos. No obstant això, els greixos dolents, com ara els greixos saturats, haurien de limitar-se en el consum. Què és ric en greixos saturats?
Llegeix més » -
2025
6 Beneficis dels créixens per ajudar a mantenir un cos sa
No només fresc i deliciós per menjar. Sabíeu que hi ha diversos avantatges per a la salut dels créixens que es poden obtenir de forma gratuïta?
Llegeix més » -
2025
Beneficis del vinagre de sidra de poma, efectes secundaris i com fer-lo servir bé
Beure dues cullerades de vinagre de sidra de poma abans dels àpats cada dia durant quatre setmanes us pot ajudar a perdre pes. Quins són els altres beneficis del vinagre de poma?
Llegeix més » -
2025
Descobriu els secrets de la dieta dels futbolistes professionals & bull; hola saludable
Voleu convertir-vos en futbolista professional? Descobriu la nutrició dels jugadors de futbol i el seu menú gastronòmic abans, durant i després del partit en aquest article.
Llegeix més » -
2025
Què és el cafè blanc i és realment més saludable? & bull; hola saludable
Beure cafè blanc (cafè blanc) s’ha convertit en el favorit de molta gent. Però, és més saludable aquest cafè que altres cafès negres? Esbrineu la resposta aquí.
Llegeix més » -
2025
Els beneficis de les dàtils i la mel per a la salut corporal
Moltes persones consumeixen regularment dàtils i mel durant el dejuni, perquè es creu que tenen diversos efectes positius sobre la seva salut. Alguna cosa, eh?
Llegeix més » -
2025
Quina és la llet tèbia o freda més saludable?
La llet és plena de nutrients que, per descomptat, proporcionen molts beneficis per al cos. Tanmateix, quin és el més saludable, amb llet calenta o amb llet freda?
Llegeix més » -
2025
Els edulcorants artificials poden causar els següents 4 problemes de salut
Igual que el sucre, la majoria del consum d’edulcorants artificials també estalvia molts riscos de problemes de salut a la llarga. Alguna cosa?
Llegeix més »