Dades nutricionals
-
2025
Per mantenir-nos joves i tenir la pell brillant, mengem aquests 5 tipus de verdures i fruites
No només us ha de preocupar, de manera que podeu mantenir-vos jove sense menjar. Aquí teniu alguns tipus de fruites i verdures que us poden fer ser joves.
Llegeix més » -
2025
5 aliments que causen flatulència i bull; hola saludable
Sabíeu que els tipus d’aliments que mengeu poden provocar gas i gas? Vinga, descobreix quins aliments contenen gas.
Llegeix més » -
2025
Beneficis del iogurt per a la salut, a més de millorar la digestió
A part de tastar deliciós i farcit, el iogurt té molts avantatges que podeu obtenir. Quins avantatges té el iogurt per a la salut?
Llegeix més » -
2025
5 Efectes adversos de les begudes energètiques sobre la salut corporal i el bull; hola saludable
Les begudes energètiques es consumeixen sovint quan una persona necessita més resistència per a l’activitat. De fet, l’efecte no és bo per al cos.
Llegeix més » -
2025
Per què els aliments envasats són rics en sodi? & bull; hola saludable
Els aliments envasats són rics en sodi, de manera que són perillosos si es consumeixen en excés. Llavors, per què els aliments envasats són rics en sodi?
Llegeix més » -
2025
5 Beneficis de la vitamina a per afavorir la salut corporal
No hi ha dubte que hi ha molts beneficis de la vitamina A que obtindreu només satisfent les vostres necessitats diàries. Alguna cosa, eh?
Llegeix més » -
2025
Els beneficis del julivert són bons per a la salut i el bull; hola saludable
No només aporta sabor a diversos plats, sinó que resulta que el julivert també té diversos avantatges per a la vostra salut.
Llegeix més » -
2025
El motiu del sabor de la llet de vaca ecològica és més dolç i distintiu & bull; hola saludable
A més de ser més natural, la llet de vaca orgànica també té una imatge gustativa més distintiva que la de vaca normal, ja se sap! Què se sent? Ho descobrim aquí.
Llegeix més » -
2025
Beneficis del iogurt per a la salut, a més de millorar la digestió
A part de tastar deliciós i farcit, el iogurt té molts avantatges que podeu obtenir. Quins avantatges té el iogurt per a la salut?
Llegeix més » -
2025
Gelea reial, la llet alimentària de l’abella reina que és nutritiva per a la salut
Les abelles produeixen gelea reial com a aliment de les seves reines. No obstant això, aquesta gelea reial també és nutritiva per a la salut. És cert?
Llegeix més » -
2025
Tot el que necessiteu saber sobre blat integral i bull; hola saludable
Va dir que els hidrats de carboni en forma de blat integral, també coneguts com cereals integrals, són els millors per a la salut. Però, què és el blat integral? I què té d’especial?
Llegeix més » -
2025
Què passa si menjo massa vitamines? & bull; hola saludable
Les vitamines poden augmentar el metabolisme del cos. Però aneu amb compte, el fet de consumir massa vitamines també pot causar problemes de salut.
Llegeix més » -
2025
Matcha vs te verd, quina diferència hi ha? quin és més sa? & bull; hola saludable
T’agrada el matcha o el te verd? Resulta que el matcha i el te verd tenen composicions de substàncies diferents. Hmm, matcha vs te verd, quin és bo?
Llegeix més » -
2025
Els beneficis de l’aigua són bons per a la salut del cos humà
Per als que us agradi el pastís, hi ha bones notícies. Resulta que el kuaci ofereix excel·lents beneficis per a la salut per al cos, ja ho sabeu! Consulteu els avantatges dels pastissos següents.
Llegeix més » -
2025
Què passa quan es beu massa i massa ràpid & bull; hola saludable
T’afanyes a beure aigua quan tens set? Què li passa al cos quan bevem massa i massa ràpid?
Llegeix més » -
2025
9 Tipus de minerals que el cos necessita & bull; hola saludable
Heu sentit a parlar mai de crom o manganès? Aquests noms són alguns exemples de minerals que el cos necessita. Aleshores, quines són les funcions d’aquests minerals?
Llegeix més » -
2025
6 factors que afecten el metabolisme del vostre cos i bull; hola saludable
El metabolisme d’una persona afectarà la forma en què el cos converteix els aliments en energia i crema els greixos. Què hi influeix?
Llegeix més » -
2025
Conegueu el contingut nutricional i els beneficis de la iuca; hola saludable
La mandioca s’utilitza sovint com a aperitiu saludable com les patates fregides. Tanmateix, sabeu quins són els beneficis de la mandioca i quins nutrients hi contenen?
Llegeix més » -
2025
Pell groga? podria ser un símptoma d’un excés de vitamina A
Qualsevol excés és dolent, inclòs l'excés de vitamina A. Hi ha una varietat de símptomes que poden resultar de l'excés de vitamina A.
Llegeix més » -
2025
És cert que l’oli de peix pot reduir el colesterol? & bull; hola saludable
L’oli de peix té molts avantatges, un d’ells per a la salut del cor. Però, és cert que l’oli de peix pot reduir el colesterol?
Llegeix més » -
2025
4 Beneficis de la llet de cabra que no són menys saludables que la llet de vaca
Tot i que no és tan popular com la llet de vaca, de fet, els beneficis de la llet de cabra no són menys saludables. Quins avantatges hi ha? Esbrineu la resposta aquí.
Llegeix més » -
2025
Cal conèixer els beneficis de la colina en el nostre cos
Molts productes alimentaris saludables estan enriquits amb colina. Però, què és exactament la colina i quins avantatges té la colina per a la salut?
Llegeix més » -
2025
Com escolliu el multivitamínic adequat i adequat?
Hi ha molts tipus de multivitamínics al mercat. Però, quin us convé? A continuació s’explica com triar el multivitamínic adequat.
Llegeix més » -
2025
Psst, això resulta ser el procés de digestió de proteïnes a l’organisme
Va dir que les proteïnes són bones per als músculs i s’anomenen substàncies constructives. Tot i això, quin és el procés de digestió de les proteïnes perquè l’organisme pugui absorbir-les i utilitzar-les?
Llegeix més » -
2025
Fruit per trencar el dejuni que no sigui la dàtil
Les dates són bones. Tot i això, hi ha altres fruites que són bones com a plat per trencar el dejuni. Quins són els fruits? Consulteu les ressenyes següents.
Llegeix més » -
2025
4 Beneficis de la tonyina que no us heu de perdre
A part de la seva textura suau, la tonyina proporciona una infinitat de beneficis per al cos. Ja sabeu quins avantatges té la tonyina? Consulteu aquest article.
Llegeix més » -
2025
5 Sorprenents beneficis dels bolets shitake i bull; hola saludable
Podríeu pensar en aquests bolets rodons com una planta deliciosa. Tot i que els beneficis són infinits, van des de la prevenció del càncer fins a l’obesitat.
Llegeix més » -
2025
8 Els beneficis del meló amarg per a la salut són una pena perdre’s
Pare té un sabor amarg i és possible que a molta gent no li agradi. No obstant això, els beneficis del meló amarg per a la salut del cos són molts. Alguna cosa?
Llegeix més » -
2025
Diverses fonts de proteïna per a vegetarians i bull; hola saludable
Fins ara, el que coneixeu com a font de proteïnes són la carn, el pollastre, els ous i el peix. Però resulta que no hi ha menys fonts de proteïnes per als vegetarians.
Llegeix més » -
2025
Menja sobretot ous? Aquí hi ha 6 possibles efectes secundaris
En un dia, quants ous consumeix? Tot i que els ous són un aliment saludable, menjar ous pot suposar un risc important per a la salut.
Llegeix més » -
2025
Els sorprenents beneficis del raïm per a la salut
Des del control del colesterol fins a la lluita contra els símptomes d’al·lèrgia, hi ha una infinitat d’altres beneficis del raïm negre per a vosaltres.
Llegeix més » -
2025
Porcions de salts saludables i quins aliments són obligatoris
Menjar sahur proporciona reserves d’energia per a les vostres activitats durant tot el dia. Quant ha de menjar una porció de suhoor i quins són els aliments que s’han de consumir?
Llegeix més » -
2025
7 Els aliments rics en greixos són bons per a la salut i el bull; hola saludable
Podeu intentar evitar els aliments rics en greixos del menú diari. No obstant això, aquests set tipus d’aliments grassos són realment saludables.
Llegeix més » -
2025
Dades calòriques dels aliments: hi ha 4 coses que més es solen demanar
No tingueu por de les calories, perquè el nostre cos les necessita per funcionar. Però, quines calories alimentàries provoquen un excés de pes?
Llegeix més » -
2025
Ous de gallina de gallina lliure o ous de gallina de pura raça, quin és més saludable?
Quin creieu que és més saludable, ous de gallina lliure o ous de gallina de pura raça? Hi ha diferències nutricionals entre ambdues? Voleu saber-ne més? Mireu-ho aquí!
Llegeix més » -
2025
Mango, la fruita preferida d’un milió de persones que té molts beneficis
El refrescant sabor agredolç del mango fa d’aquesta fruita de temporada l’estrella de l’amanida. Psstt. Sabeu que el mango pot prevenir les cataractes?
Llegeix més » -
2025
Àcids grassos omega 3, 6 i 9: quins beneficis tenen per a l’organisme?
Els omega 3, 6 i 9 són àcids grassos essencials que podeu obtenir de fruits secs, alvocat i peix de mar. Aleshores, quins avantatges té per al cos?
Llegeix més » -
2025
Beneficis de la vitamina d per a la salut de les dones i bull; hola saludable
A part de ser molt important per a la salut de les dones embarassades i els seus nadons, hi ha molts altres beneficis de la vitamina D per a la salut de les dones. Alguna cosa?
Llegeix més » -
2025
Beneficis dels espàrrecs, inclosos per a la digestió i la dieta
Heu sentit a parlar mai d’espàrrecs? Resulta que hi ha una infinitat de bons beneficis d’espàrrecs per afavorir la salut del cos a totes les edats. Quins avantatges té, eh?
Llegeix més » -
2025
Exploreu els beneficis de la soja que poden fer els ossos forts i densos
De fet, hi ha una infinitat de beneficis de la soja, fins i tot diuen que aquests fruits secs poden fer que els ossos siguin forts i sòlids. Què fa que la soja sigui bona per als ossos?
Llegeix més »