Dades nutricionals
-
2025
6 aliments sense lactosa per a persones amb intolerància a la lactosa i bull; hola saludable
Per a les persones amb intolerància a la lactosa, escollir aliments segurs però rics en calci és cert que no és fàcil. Aquí teniu aliments sense lactosa que heu de provar.
Llegeix més » -
2025
Beneficis dels rovells d'ou per a la salut del cor i bull; hola saludable
Fins ara, molta gent pensa que el rovell d’ou és dolent per al cor. Tot i això, resulta que en realitat hi ha bons efectes dels rovells d’ou per al cor. Què és això?
Llegeix més » -
2025
Feu un pastís amb nata per muntar, és sa o no?
Per als que us agradi fer pastissos, potser esteu familiaritzats amb la crema al pastís. Per tant, és realment el més saludable la nata per muntar? Aquesta és la resposta.
Llegeix més » -
2025
5 Els avantatges de la llet d'ametlles en comparació amb altres llets i bull; hola saludable
Moltes persones substitueixen el consum de llet de vaca per llet d'ametlles que es diu que és més sana. Conegueu els avantatges de la llet d'ametlles en comparació amb altres llets.
Llegeix més » -
2025
3 coses que passen si consumeix massa vitamina C
La vitamina C té molts avantatges, com ara l’embelliment de la pell i l’augment de la immunitat. Però, quines conseqüències té si consumeix massa vitamina C?
Llegeix més » -
2025
Menjar patates fregides és deliciós, però aquest perill l’amaga
Menjar patates fregides calentes amb salsa és deliciós. Malauradament, menjar massa patates fregides pot fer que la mort arribi abans. Com podria ser això?
Llegeix més » -
2025
8 Fruites riques en sucre i bull; hola saludable
El sucre natural de la fruita encara és millor que el sucre artificial. Tot i això, encara heu de saber quines fruites tenen un contingut més alt de sucre.
Llegeix més » -
2025
Sovint mengeu sushi i sashimi, quins són els riscos? & bull; hola saludable
Potser sou un dels fans del sushi i del sashimi. No obstant això, menjar sovint sushi i sashimi pot perjudicar la vostra salut?
Llegeix més » -
2025
Els mites sobre els veritables perills de l'aspartam són falsos & bull; hola saludable
Diverses notícies sobre els perills de l’aspartam, de veritable a fals, han anat circulant al públic. Aquests són els fets des del punt de vista mèdic.
Llegeix més » -
2025
Els 6 beneficis dels fesols tolo són rics en nutrients per al vostre cos
A més de ser fàcils d’obtenir i deliciosos, els fesols tolo també tenen beneficis per a la salut, ja se sap! Aquí teniu un cop d'ull als beneficis que podeu obtenir de les mongetes tolo.
Llegeix més » -
2025
Nous, bonics petits que tenen molts avantatges i bull; hola saludable
Una de les variants dels fruits secs que ofereix molts beneficis per a la salut són les nous. Vinga, descobreix els avantatges d’aquest article.
Llegeix més » -
2025
La farina de coco té aquests 4 beneficis per a la salut
Heu utilitzat alguna vegada la farina de coco com a ingredient per fer pastissos? Sabíeu que aquesta farina té molts beneficis?
Llegeix més » -
2025
Les amanides saludables encara poden fracassar una dieta. Per què?
Creus que les amanides són saludables? Espereu un minut, resulta que hi ha moltes coses a l’amanida que us poden arruïnar la dieta. Alguna cosa?
Llegeix més » -
2025
La importància de beure prou durant el dejuni i el bull; hola saludable
L’aigua és la font de vida. Per tant, és important mantenir la ingesta de líquids bevent prou durant el dejuni. Llegiu les recomanacions ara.
Llegeix més » -
2025
10 aliments que no es fan malbé fàcilment & bull; hola saludable
Probablement sabreu que la mel és un d’aquests aliments que no s’espatlla fàcilment. Tot i això, resulta que l’arròs blanc també pot durar fins a 30 anys.
Llegeix més » -
2025
Vigileu, aquest és el perill si mengeu sovint ous salats i bull; hola saludable
Els ous es coneixen com a aliment saludable que ha d’estar al menú diari. No obstant això, no es recomana menjar ous salats. De fet, quin és el perill?
Llegeix més » -
2025
7 Es troba que aquestes fruites i verdures contenen toxines
Sabíeu que la mandioca en realitat conté cianur que pot perjudicar el cos si no es processa correctament? Quins altres aliments han resultat ser verinosos?
Llegeix més » -
2025
Quines conseqüències té si el nivell de sal a la sang és massa baix? & bull; hola saludable
Sovint s’evita la sal perquè pot provocar hipertensió. Tot i això, un nivell de sal massa baix a la sang també pot ser perillós.
Llegeix més » -
2025
Entre la llet i el iogurt, quin és el més saludable per al cos?
T’ha d’agradar beure llet i menjar iogurt, oi? Tanmateix, sabeu quin és el més saludable que els dos productes lactis?
Llegeix més » -
2025
Els beneficis de les mongetes edamame que desconeixeu
Si en un restaurant japonès se us serveix un plat de mongetes verdes, es tracta de mongetes edamame. Hi ha tants beneficis de les mongetes edamame, quins són?
Llegeix més » -
2025
La manca de vitamina d pot provocar la caiguda del cabell. quins són els signes?
La deficiència de vitamina D o deficiència de vitamina D poden causar molts problemes, inclosa la pèrdua de cabell i la calvície. Com pot?
Llegeix més » -
2025
Psst, això resulta ser el procés de digestió de proteïnes a l’organisme
Va dir que les proteïnes són bones per als músculs i s’anomenen substàncies constructives. Tot i això, quin és el procés de digestió de les proteïnes perquè l’organisme pugui absorbir-les i utilitzar-les?
Llegeix més » -
2025
Quanta vitamina C es necessita al cos quan es troba malalt?
La vitamina C és important perquè el sistema immunitari continuï treballant contra diversos virus o bacteris. Però, augmenta la necessitat de vitamina C al cos quan està malalt?
Llegeix més » -
2025
Beneficis de la soja negra, des d’un cor sa per prevenir el càncer
Tot i que no es consumeixen sovint, la soja negra conté nutrients i beneficis que no són inferiors a la soja blanca. Alguna cosa, eh?
Llegeix més » -
2025
Els beneficis del julivert són bons per a la salut i el bull; hola saludable
No només aporta sabor a diversos plats, sinó que resulta que el julivert també té diversos avantatges per a la vostra salut.
Llegeix més » -
2025
Quina nutrició de fruita madura i crua és més alta?
El fruit és comestible quan està madur i cru. Tanmateix, segons el contingut de nutrients, quina és més alta entre la fruita madura i la crua?
Llegeix més » -
2025
Deficiència de vitamina B1, això és un signe
Poca gent sap que la deficiència de vitamina B1 pot ser perjudicial per a la salut. Aleshores, quins són els signes i símptomes a tenir en compte?
Llegeix més » -
2025
No només les espècies, vegeu 6 avantatges del pebre negre per al cos
Els beneficis del pebre negre no només afegeixen un sabor picant als aliments, sinó que també tenen un impacte en la salut. Alguna cosa? Anem, llegiu aquí.
Llegeix més » -
2025
Quines són les restriccions dietètiques dels quists de xocolata?
A part de prendre medicaments i cirurgia, els pacients amb quists de xocolata també han d’evitar alguns aliments. Quines són les restriccions dietètiques dels quists de xocolata?
Llegeix més » -
2025
Quina proteïna de sèrum o soja és eficaç per construir músculs?
Hi ha proteïnes de sèrum i proteïnes de soja que es diu que us ajudaran a construir músculs. Però, dels dos tipus de proteïnes, quina és la més potent?
Llegeix més » -
2025
Tot i que és nutritiu, també tingueu en compte els perills que comporta consumir mel crua; hola saludable
Recentment, la mel crua és popular entre els amants de l’alimentació natural. Però vés amb compte, els efectes secundaris i els perills de la mel crua poden amagar-te a tu i a la teva família.
Llegeix més » -
2025
Quantes racions són suficients en un dia?
No només s’ha de tenir en compte el tipus d’aliment, sinó la porció d’aliments que preneu a l’hora de menjar per mantenir el pes corporal. Quantes racions són suficients?
Llegeix més » -
2025
Què passa quan una persona sana fa una dieta sense gluten?
Una dieta sense gluten es mor per a les persones que experimenten intolerància al gluten, com ara la malaltia celíaca. Llavors, què passa si la segueixen persones normals?
Llegeix més » -
2025
5 Aliments rics en sucre que de vegades no tenen gust dolç
Potser us heu abstingut de menjar aliments ensucrats rics en sucre. Però resulta que hi ha un contingut ocult de sucre als aliments.
Llegeix més » -
2025
Margarina i mantega: què és més saludable?
En general, als indonèsis encara els costa distingir entre margarina i mantega. Si sou dels que encara està confós, tingueu en compte aquesta explicació.
Llegeix més » -
2025
Quina quantitat de sucre al dia és saludable per menjar?
Inconscientment consumim molt sucre a través de begudes i aliments que en secret tenen un alt contingut en sucre. Quina quantitat de sucre al dia encara és saludable?
Llegeix més » -
2025
La glucosa parteix de l’estructura, dels beneficis i de com el processa el cos
La majoria de la gent sap que la glucosa és un contingut de certs aliments. Tot i això, no sé com es va formar aquest compost. Vinga, vegeu l’explicació.
Llegeix més » -
2025
6 Beneficis de l'oli de peix per a la salut del cos i bull; hola saludable
Es creu que l’oli de peix té diversos beneficis per a la salut, ja que conté àcids grassos omega 3. Quins són els beneficis?
Llegeix més » -
2025
Heu de conèixer 7 tipus de proteïnes a l’organisme i les seves funcions
Resulta que hi ha diversos tipus de proteïnes al cos. De cada tipus, la proteïna té funcions específiques per a la salut. Quins són els tipus de proteïna?
Llegeix més » -
2025
La diferència entre els beneficis del rovell d'ou i la clara d'ou i bull; hola saludable
Fins a quin punt coneixeu la diferència entre els beneficis del rovell d’ou i la clara d’ou? Quin creieu que és millor? Vegem la resposta següent.
Llegeix més »