Dades nutricionals
-
2025
5 avantatges de la farina de civada per a la salut del vostre cos i bull; hola saludable
El gust és suau, però heu de provar la civada. Els beneficis de la farina de civada són molt útils per a aquells que porteu una vida sana.
Llegeix més » -
2025
Hamburguesa vs pollastre fregit: quin és més saludable? & bull; hola saludable
Si us heu quedat atrapats a menjar en un restaurant de menjar ràpid (tot i que ja sabeu que perjudica la vostra salut), quin heu de triar: hamburguesa o pollastre fregit?
Llegeix més » -
2025
Beneficis del vinagre de sidra de poma, efectes secundaris i com fer-lo servir bé
Beure dues cullerades de vinagre de sidra de poma abans dels àpats cada dia durant quatre setmanes us pot ajudar a perdre pes. Quins són els altres beneficis del vinagre de poma?
Llegeix més » -
2025
Menjar les mateixes verdures cada dia, saludables o no?
Menjar cada dia les mateixes verdures sovint ho podeu fer aquells que només us agraden certs tipus de verdures. Tot i això, és bo per a la salut?
Llegeix més » -
2025
Avantatges de beure xocolata calenta per a la salut i el bull; hola saludable
Bones notícies per als coneixedors de la xocolata. Investigueu: beure un got de xocolata calenta la nit de Nadal pot proporcionar beneficis per a la salut.
Llegeix més » -
2025
Què li passa al cos si menja menys proteïnes i bull; hola saludable
La proteïna és un dels nutrients essencials perquè el cos ajudi a la formació muscular. Què passa si el cos no té proteïnes?
Llegeix més » -
2025
Menja carn fumada, saludable o no? aquesta és l’explicació
La carn fumada és, de fet, un dels aliments preferits perquè té un millor sabor. Tot i això, és saludable menjar carn fumada? La següent és la revisió.
Llegeix més » -
2025
Els beneficis per a la salut del te negre que hauríeu de conèixer
Tot i que no és tan famós com el te verd o el gessamí, de fet, el te negre també ofereix diversos beneficis per a la salut. Consulteu els avantatges del te negre en aquest article
Llegeix més » -
2025
Beneficis de l’oli d’oliva per a la salut corporal
L’eficàcia de l’oli d’oliva per hidratar la pell facial no és cap dubte. Però resulta que els beneficis de l’oli d’oliva no són només això, ja se sap!
Llegeix més » -
2025
Beneficis de la crema de formatge per a la vostra salut i bull; hola saludable
Els beneficis de la crema de formatge poden aportar salut si no es consumeixen en excés. El contingut que conté és capaç d’evitar la inflamació.
Llegeix més » -
2025
Els beneficis per a la salut de menjar fruites de la passió de color porpra i groc
A més de tenir un sabor dolç i àcid distintiu i refrescant, resulta que la fruita de la passió té molts beneficis per a la salut. Consulteu les ressenyes següents:
Llegeix més » -
2025
Conèixer els tipus d’hidrats de carboni: quins són els més saludables?
Sabíeu que hi ha molts tipus d’hidrats de carboni? Cada tipus d’hidrats de carboni resulta que té el seu propi impacte en el cos. Aleshores, quin és el més saludable?
Llegeix més » -
2025
Plàtan verd vs plàtan groc: quin és el més nutritiu?
La majoria de la gent compra plàtans grocs perquè creu que els madurs són definitivament més nutritius. Eits, els plàtans verds no són menys sans, ja ho sabeu!
Llegeix més » -
2025
Menjar dolç saludable quan teniu desitjos dolços
No tot el dolç és perillós, ja se sap! Aquí ve una varietat de begudes saludables i aliments dolços per consumir com a aperitius diaris.
Llegeix més » -
2025
Els beneficis de la coliflor per a la salut del cos, a més del seu contingut nutricional
La coliflor té molts beneficis per a la salut del cos. Això, per descomptat, prové del contingut nutricional molt divers de la coliflor. Que són ells?
Llegeix més » -
2025
Microgreen, petites verdures verdes que tenen molts avantatges
Malgrat la seva petita mida, es creu que les microgreen són més nutritives que la versió vegetal madura collida quan són "prou grans". Què són les micro-pantalles?
Llegeix més » -
2025
Funcions corporals deteriorades a causa de que poques vegades beveu aigua
El resultat de beure aigua poques vegades és la funció corporal deteriorada. Aquest trastorn pot presentar símptomes lleus, moderats i mortals de la següent manera.
Llegeix més » -
2025
Beneficis i riscos de beure cafè verd i bull; hola saludable
El cafè verd és un gra de cafè de fruita de la cafè que no s’ha torrat, eficaç per a la pèrdua de pes i la hipertensió. Però, quins són els efectes secundaris?
Llegeix més » -
2025
Avantatges de menjar xocolata per esmorzar i bull; hola saludable
Quan parleu d’esmorzar, podeu pensar en nasi uduk, ous o pa. Però sabíeu que menjar xocolata per esmorzar és igualment saludable?
Llegeix més » -
2025
Què és un superaliment i quins aliments es consideren superaliments? & bull; hola saludable
Sovint podeu escoltar que s’estan promovent alguns aliments com a superaliments. Què és el superaliment? Potser un d’ells ja és al vostre menú.
Llegeix més » -
2025
La llet d’arròs com a substitut de la llet de vaca no és menys saludable
La llet d’arròs és un dels millors substituts de la llet de vaca de la seva categoria. Quins avantatges té la llet d’arròs? Vegeu també com fer-ho vosaltres mateixos a casa
Llegeix més » -
2025
Prens un multivitamínic cada dia? ser conscient dels perills & bull; hola saludable
Moltes persones prenen multivitamínics diaris. Però, sabíeu que, si es té bona salut, prendre un multivitamínic corre el risc de provocar problemes de salut?
Llegeix més » -
2025
Síndrome del restaurant xinès, un trastorn causat per la majoria de msg & bull; hola saludable
Es diu síndrome del restaurant xinès perquè els plats xinesos solen contenir molt MSG. Però, són perillosos els símptomes de la majoria dels MSG?
Llegeix més » -
2025
Conegueu els tres tipus d’hidrats de carboni & bull; hola saludable
Els indonesis solen consumir hidrats de carboni cada dia. Esbrineu la informació següent sobre els tipus d’hidrats de carboni que mengeu normalment.
Llegeix més » -
2025
Les necessitats nutricionals canvien amb l’edat, aquí teniu una guia
A mesura que envelleixes, no només canvia l’aspecte físic. Les necessitats nutricionals també canvien per donar suport a tots aquests canvis.
Llegeix més » -
2025
Una dieta rica en fibres també pot ser dolenta si s’excedeix
Implementar una dieta rica en fibres és sens dubte bo per a la salut. Però aneu amb compte si s’aplica massa lluny. Això pot perjudicar la salut.
Llegeix més » -
2025
6 Beneficis de menjar ous: de la dieta a la salut ocular i bull; hola saludable
A part de fer-nos sentir plens durant més temps, els ous també són importants per mantenir la qualitat de la nostra visió. Tanmateix, tingueu cura dels riscos.
Llegeix més » -
2025
Què és l'alcohol amb sucre i és realment més saludable que el sucre normal?
L’alcohol amb sucre és una alternativa sucrera que pot proporcionar un sabor dolç però amb poca quantitat de calories. Llavors, és realment millor el sucre que el sucre normal?
Llegeix més » -
2025
Sucre i sal: què és més perillós per a la salut?
Prefereixes aliments dolços o salats? Vinga, examineu a fons els perills de menjar el sucre i la sal següents. Què és en realitat més arriscat?
Llegeix més » -
2025
Per què necessitem vitamina C i zinc durant el dejuni?
Durant el dejuni, la vitamina C i el zinc són fonts importants de nutrients que cal complir i mantenen el sistema immunitari. La següent és la revisió.
Llegeix més » -
2025
8 Beneficis de la fruita de guanabana per a la salut corporal i el bull; hola saludable
El seu sabor i la seva forma única i àcida contenen una infinitat de beneficis. Quins avantatges té la salut de la fruita de guanabana?
Llegeix més » -
2025
Els perills de beure cafè i begudes energètiques alhora
El cafè i les begudes energètiques poden augmentar la vigilància. Tanmateix, no s’han de prendre els dos alhora. Quins són els perills de prendre cafè amb begudes energètiques?
Llegeix més » -
2025
11 Menjar per a escalfadors corporals quan fa fred i bull; hola saludable
Proveu aquests aliments per escalfar el vostre cos de manera natural des de l’interior, de manera que pugueu estar còmodes durant les vostres activitats durant la temporada de pluges.
Llegeix més » -
2025
Es pot beure suc de fruita immediatament quan es trenca el dejuni?
És deliciós beure suc de fruita per alleujar la set quan es trenca el dejuni. No obstant això, és segur beure immediatament suc de fruita quan es trenca el dejuni?
Llegeix més » -
2025
6 La millor font de ferro per a aquells de vostès que segueixen una dieta vegana
La carn vermella és una de les millors fonts de ferro, però malauradament no hauria de ser consumida pels vegans. Aleshores, quines són les fonts alimentàries de ferro que es poden consumir?
Llegeix més » -
2025
Sucre de roca o sucre granulat, quin és millor per a la salut?
Hi ha moltes suposicions que el sucre de roca és més saludable que el sucre granulat. És correcte? Vegem l’explicació de l’article següent.
Llegeix més » -
2025
Entre la llet i el iogurt, quin és el més saludable per al cos?
T’ha d’agradar beure llet i menjar iogurt, oi? Tanmateix, sabeu quin és el més saludable que els dos productes lactis?
Llegeix més » -
2025
Patates i moniatos: quines són les opcions més saludables?
Si se us demani que escolliu entre patates i moniatos, quina arrel escolliríeu? Vinga, vegeu els avantatges de les patates i els moniatos aquí.
Llegeix més » -
2025
5 Beneficis dels eriçons de mar poc coneguts per a la salut
Aquest animal anomenat eriçó de mar resulta que té molts avantatges per a nosaltres, doncs, aquí explicarem els beneficis dels eriçons de mar per al nostre cos.
Llegeix més » -
2025
Vinga, coneixeu el contingut nutricional i els beneficis de la carn de conill
La carn de conill és una bona font alternativa de proteïnes a més del pollastre o altres bestiars. Feu una ullada als avantatges d’altres carns de conill per a la salut
Llegeix més »