Dades nutricionals
-
2025
Les begudes dolces engreixen però no s’omplen
Ha reduït la ingesta d’aliments però no ha perdut pes? Potser les begudes ensucrades en són la causa. Pel que sembla, les begudes dolces engreixen, ja se sap. Com és possible?
Llegeix més » -
2025
El cafè que utilitza sucre de palma és més sa que el sucre blanc?
Cada cop hi ha més cafeteries locals que venen begudes de cafè amb sucre de palma, perquè es diu que són més saludables que el sucre blanc normal. És correcte?
Llegeix més » -
2025
Beneficis de la pinya per a una bona digestió per al cos
No només és ric en vitamina C, sinó que resulta que hi ha una infinitat de beneficis de la pinya per a la nostra digestió, inclosa l’alleujament de la flatulència. Què més?
Llegeix més » -
2025
5 avantatges de la fruita del pa que no només us omplen l'estómac
Els beneficis de la fruita del pa no només omplen l’estómac. Diversos continguts d’aquesta fruita també són beneficiosos per a la salut.
Llegeix més » -
2025
Una infinitat de beneficis de l’oli de segó d’arròs per a la salut
El segó d’arròs no és només per a alimentació animal, ja se sap! Quan es processa en petroli, té molts beneficis per als humans. Quins avantatges té l’oli de segó d’arròs?
Llegeix més » -
2025
No només és deliciós, també hi ha diversos beneficis del peix llet per al cos.
El peix llet és un peix fàcil de trobar i amb un sabor deliciós. Tanmateix, sabeu quins són els beneficis del peix llet?
Llegeix més » -
2025
7 Aliments rics en antioxidants per combatre els radicals lliures
Els radicals lliures augmenten el risc de diverses malalties perilloses. Per combatre els radicals lliures, cal una dieta rica en antioxidants. Alguna cosa?
Llegeix més » -
2025
6 avantatges de les mongetes vermelles que desconeixeu & bull; hola saludable
Potser n’haureu consumit sovint, però sabíeu que els beneficis de les mongetes vermelles són tan diversos? De la dieta a la prevenció del càncer, aquí ho teniu.
Llegeix més » -
2025
L’edulcorant artificial com a substitut del sucre és segur?
Per a aquells que reduïu la ingesta de sucre, podeu fer diverses maneres, inclosa la substitució del sucre per edulcorants artificials. No obstant això, és segur?
Llegeix més » -
2025
5 Beneficis de les herbes de tamèrit i cúrcuma (no només per al dolor menstrual, ja ho sabeu)
Herbes de tamèrit i cúrcuma consumides habitualment per dones amb queixes de dolor menstrual. Resulta que hi ha altres avantatges que es poden obtenir de la cúrcuma de tamarinde, ja se sap.
Llegeix més » -
2025
Descobriu 5 fets sorprenents sobre la llet condensada endolcida
Beus sovint llet condensada endolcida? Abans de consumir-lo, és millor conèixer primer els diversos fets que us poden sorprendre.
Llegeix més » -
2025
Els perills que es produeixen si es pren massa vitamines i bull; hola saludable
És possible que siguin necessaris suplements vitamínics per a aquells que ho necessitin. Tot i això, prendre massa vitamines pot perjudicar la salut.
Llegeix més » -
2025
4 Increïbles beneficis per a la pell de la síndria
No us enganyeu, la pell de la síndria també és comestible. Fins i tot els beneficis no són menys importants que la carn. Alguna cosa?
Llegeix més » -
2025
Bha i bht com a additius en els aliments, és segur consumir-los?
Dels molts tipus d’additius dels aliments, el BHA i el BHT són dos d’ells que funcionen com a conservants. Hi ha riscos per a la salut?
Llegeix més » -
2025
5 opcions d'oli més saludables per cuinar i bull; hola saludable
A part de l’oli vegetal i l’oli de coco, hi ha diverses opcions d’oli que no només fan que la cuina sigui més sana, sinó també més sana. Alguna cosa?
Llegeix més » -
2025
Vaga de fam, cap perill? això és el que passa amb els nostres cossos!
Les vagues de fam es duen a terme sovint com a forma de protesta davant les autoritats. Això és molt perjudicial per al cos i, fins i tot, provoca la mort. Què li passa al cos?
Llegeix més » -
2025
5 Avantatges de menjar diligentment aliments que contenen DHA cada dia
El salmó, la tonyina i les sardines són alguns exemples d’aliments rics en DHA. De fet, quins avantatges té menjar aliments rics en DHA?
Llegeix més » -
2025
9 Signes que el seu cos és deficient en vitamina b12 i bull; hola saludable
S'ha demostrat que la deficiència de vitamina B12 causa diversos problemes de salut i no només cansa i fatiga el cos fins i tot després de dormir prou.
Llegeix més » -
2025
7 fonts alimentàries de probiòtics, bons bacteris per a la salut i bull; hola saludable
Quan prenem antibiòtics, també es mataran els bons bacteris del cos. Com substituir-lo? Menja fonts probiòtiques.
Llegeix més » -
2025
Beneficis de l’arròs enganxós negre, contraresta el restrenyiment als radicals lliures
L’arròs enganxós negre s’utilitza àmpliament com a aliment indonesi. Però, saps què? Els beneficis de l’arròs enganxós negre són més que altres tipus d’arròs.
Llegeix més » -
2025
Conegueu els 4 tipus d’arròs: quin és el més saludable & bull; hola saludable
És possible que mengem arròs blanc normal cada dia, però hi ha molts altres tipus de sabor disponibles. Quin tipus d’arròs és el més saludable?
Llegeix més » -
2025
Nous, bonics petits que tenen molts avantatges i bull; hola saludable
Una de les variants dels fruits secs que ofereix molts beneficis per a la salut són les nous. Vinga, descobreix els avantatges d’aquest article.
Llegeix més » -
2025
Cal prendre suplements de vitamina d cada dia?
Per tal de mantenir satisfeta la ingesta de vitamina D, algunes persones opten per prendre suplements addicionals de vitamina D. Tot i això, cal prendre suplements de vitamina D?
Llegeix més » -
2025
Una infinitat de beneficis de la xicoira que potser no coneixeu
A part de ser ric en nutrients, encara hi ha diversos altres beneficis de la xicoira que potser no coneixeu. Aquí en teniu tres.
Llegeix més » -
2025
Menjar xocolata pot augmentar la intel·ligència, el mite o el fet?
A gairebé tothom li agrada la xocolata i els seus productes elaborats. A més de ser deliciós i saludable, resulta que els experts han trobat un vincle entre la xocolata i la intel·ligència.
Llegeix més » -
2025
Coneixent els cereals integrals i els cereals refinats, quin és sa? & bull; hola saludable
Tots dos són bones fonts d’hidrats de carboni, però un és molt més sa que l’altre. Quins són alguns exemples d'aliments?
Llegeix més » -
2025
Cal evitar beure cafè després de prendre medicaments, aquest és el perill
Prendre cafè és una obligació diària per a moltes persones, fins i tot quan està malalt. No obstant això, no prengueu cafè immediatament després de prendre el medicament. Aquest és el perill.
Llegeix més » -
2025
El te Oolong té beneficis per a la salut física i mental
El te Oolong és un te tradicional xinès elaborat a partir de la infusió de la planta Camellia sinensis. Quins avantatges té el te oolong per a la salut corporal?
Llegeix més » -
2025
Descobriu els avantatges dels fruits secs del Brasil!
Els fruits secs del Brasil són rics en greixos saludables, seleni, fibra i antioxidants. Aquesta és una sèrie de beneficis dels fruits secs del Brasil per a la vostra salut.
Llegeix més » -
2025
Cor
Els hidrats de carboni són nutrients necessaris per obtenir energia. Tot i això, si l’excés de hidrats de carboni tindrà diversos efectes, vés amb compte!
Llegeix més » -
2025
4 Healthy 5 perfect ja no és vàlid a causa d'aquests 5 errors
Sabíeu que l’eslògan 4 saludable 5 perfecte s’ha substituït per pautes per a una alimentació equilibrada? Per què s’ha abandonat aquest eslògan durant molt de temps?
Llegeix més » -
2025
Menjar fruita fresca i beure suc de fruita, que és més saludable?
T’agrada menjar fruita directa? O fins i tot preferiu beure el suc d’extracte de fruita? En realitat, quin és el més sa?
Llegeix més » -
2025
6 Beneficis de la fruita de kola per a la salut que és una pena perdre’s
Poca gent coneix la fruita de la cola. De fet, aquesta fruita s’utilitza com a base per aromatitzar els refrescos. Quins avantatges té el kola per a la salut?
Llegeix més » -
2025
Sucs i batuts, quin és el millor per al cos?
Si busqueu una beguda saludable, els sucs i els batuts són la resposta. Tanmateix, quin dels dos és millor per al cos?
Llegeix més » -
2025
L'impacte dels minerals sobre el cos que s'ha de conèixer & bull; hola saludable
Els minerals per al cos obtenen efectes positius, com ara mantenir la concentració mentre es treballa. Però saber triar l’aigua mineral adequada per a la família.
Llegeix més » -
2025
Patates i moniatos: quines són les opcions més saludables?
Si se us demani que escolliu entre patates i moniatos, quina arrel escolliríeu? Vinga, vegeu els avantatges de les patates i els moniatos aquí.
Llegeix més » -
2025
7 Avantatges interessants del wasabi per a la salut del cos
A més de poder afegir sabor als aliments, el wasabi també ofereix una infinitat de bons beneficis per al cos. Quins avantatges té aquest complement alimentari japonès?
Llegeix més » -
2025
Diversos beneficis de menjar insectes per a la salut & bull; hola saludable
Sabíeu que més de 2.000 milions de persones a tot el món mengen insectes com a part d’una dieta beneficiosa per a la pèrdua de pes?
Llegeix més » -
2025
Què és l'alcohol amb sucre i és realment més saludable que el sucre normal?
L’alcohol amb sucre és una alternativa sucrera que pot proporcionar un sabor dolç però amb poca quantitat de calories. Llavors, és realment millor el sucre que el sucre normal?
Llegeix més » -
2025
El contingut nutricional dels ous de guatlla és beneficiós per a la salut
Per a aquells que us agradi menjar satay d’ous de guatlla o sopa de verdures, sabeu que aquests mini ous tenen el potencial de prevenir malalties del cor?
Llegeix més »