Dades nutricionals
-
2025
4 Sovint no es realitzen els beneficis de la salsa de xili per a la salut
Per a algunes persones, menjar salsa de xili sovint provoca malestar estomacal si es menja massa. Però qui ho hauria pensat, la salsa de xili té molts beneficis per a la salut?
Llegeix més » -
2025
Els beneficis de la tinta de calamar rarament coneguts per a la salut
A part del deliciós sabor, aparentment hi ha diversos beneficis per a la salut de la tinta de calamar. Començant des del manteniment de la salut cerebral fins a l’anticancer.
Llegeix més » -
2025
Quant costa la porció del sopar que no engreixa?
Tens por de sopar a causa del greix? Voleu saber quin tipus de sopar us convé i no engreixa? Informa’t aquí.
Llegeix més » -
2025
Beneficis de l’inositol (vitamina b8) en el tractament de diverses malalties
La vitamina B8 es troba de forma natural en moltes plantes i animals, així com en suplements dietètics. Aquests són alguns dels beneficis de l’inositol per a la salut corporal.
Llegeix més » -
2025
9 Les parts de fruites i verdures que sovint es llencen, tot i que són útils
Sovint llenceu o salteu les fruites i verdures per menjar, tot i que tinguin nutrients que és una pena perdre. Quines són les parts?
Llegeix més » -
2025
Quants àpats al dia es recomana per a la salut?
Quantes vegades menges al dia? Tres vegades? O més? O fins i tot només dues vegades? Consulteu quantes vegades el nombre de menjars al dia es considera saludable.
Llegeix més » -
2025
La col fregida és deliciosa, però és un perill per a la salut
La col fregida és ara una de les preferides per a moltes persones perquè el sabor és molt apetitós. No obstant això, aquests són els diversos perills de menjar col fregida.
Llegeix més » -
2025
Cafè gelat o cafè calent: quin és més saludable? que és més baix en cafeïna?
Els beneficis per a la salut de prendre cafè no són cap dubte. Tanmateix, entre el cafè gelat o el cafè calent, quin és el més sa? Informa’t aquí.
Llegeix més » -
2025
Blat de moro o patates: què és millor com a substitut de l'arròs?
El blat de moro i les patates són altres fonts d’hidrats de carboni que es poden utilitzar com a substituts de l’arròs. No obstant això, entre tots dos, quin és el més sa?
Llegeix més » -
2025
La manca de vitamina d pot causar aquests 6 problemes de salut
La manca de vitamina D no només és perjudicial per a la salut òssia, sinó que també pot suposar un major risc de patir càncer. Què més significa la deficiència de vitamina D?
Llegeix més » -
2025
Cal prendre suplements de vitamina d cada dia?
Per tal de mantenir satisfeta la ingesta de vitamina D, algunes persones opten per prendre suplements addicionals de vitamina D. Tot i això, cal prendre suplements de vitamina D?
Llegeix més » -
2025
La mantega de cacauet de xocolata és deliciosa, però és cert
A moltes persones els agrada menjar pa amb mantega de cacauet amb xocolata untada a l’esmorzar. No obstant això, quines són les implicacions per a la salut? És realment saludable?
Llegeix més » -
2025
Beneficis de les llavors d'alfàbrega per a la salut i la bellesa
Les llavors d'alfàbrega no tenen menys beneficis que les llavors de chia, llavors de lli o altres llavors. Quins avantatges hi ha?
Llegeix més » -
2025
Els beneficis del chayote: des de baixar la pressió arterial alta fins a prevenir el càncer
És possible que hagueu consumit sovint chayote en verdures o verdures fresques. Però sabíeu que hi ha molts beneficis per a la salut del chayote?
Llegeix més » -
2025
Amb aquestes 5 vitamines es pot prevenir l’ull cec durant la vellesa
La causa principal de l’ull cec en persones grans és la degeneració macular a causa del procés natural d’envelliment. Podeu evitar que això passi d’hora de les maneres següents
Llegeix més » -
2025
4 Els avantatges de l’aigua alcalina (aigua alcalina potable) són una llàstima a perdre’s
El nivell de pH al cos ha de romandre equilibrat per mantenir la salut. Bé, un d’ells el podeu aconseguir bevent aigua alcalina. Quins avantatges hi ha?
Llegeix més » -
2025
Cargols, animals de cos tou amb una bona quantitat de beneficis
Heu vist alguna vegada animals de cos tou que s’aferren als arbres? Podria ser un cargol. Va dir que aquest animal té una infinitat de bons beneficis per al cos. Alguna cosa?
Llegeix més » -
2025
Suc d’api, està bé beure i quins avantatges té?
Si us esteu cansant de beure sucs de fruita, per què no proveu el suc d’api? Encara no us afanyeu a sentir-vos ilfeel, perquè és una pena si ho trobeu a faltar!
Llegeix més » -
2025
L’efecte secundari de menjar massa dàtils
Els beneficis que ofereixen les dàtils són molts, però quan mengeu massa pot causar efectes secundaris. Alguna cosa?
Llegeix més » -
2025
Les proteïnes poden augmentar el metabolisme, però es pot aprimar?
Es diu que els aliments rics en proteïnes poden augmentar el metabolisme del cos. De fet, un metabolisme ràpid us pot ajudar a perdre pes.
Llegeix més » -
2025
Qui ha de prendre un suplement multivitamínic? & bull; hola saludable
No tothom necessita prendre un suplement multivitamínic si segueix una dieta sana. Tot i això, les persones amb certes condicions ho necessiten. Ets un d’ells?
Llegeix més » -
2025
Menjar menjar picant, és realment saludable o no? & bull; hola saludable
T’agrada menjar menjar picant? Quins avantatges té el menjar picant? És cert que ser excessivament perillós? Esbrineu la veritat en aquest article.
Llegeix més » -
2025
7 Beneficis del caqui que són importants per a la salut
No molts saben com és un caqui. De fet, la fruita de caqui conté molts beneficis per a la salut, que són una llàstima si es passa per alt.
Llegeix més » -
2025
Aigua, gas i gasosa amb gas: quina diferència hi ha, de totes maneres?
L’aigua amb gas és una varietat de begudes refrescants. Per tant, l’aigua amb gas pot substituir l’aigua normal? Què és exactament l’aigua amb gas?
Llegeix més » -
2025
11 Beneficis de les prunes, fruites agredolces que tenen una infinitat de propietats
Les prunes segueixen sent de la mateixa família que els préssecs i els albercocs. Resulta que hi ha molts beneficis per a la salut de les prunes. Alguna cosa?
Llegeix més » -
2025
Innombrables avantatges de la fruita del jack: de la carn, les llavors i les fulles
Els beneficis de la jackfruit no només es limiten a la carn i les llavors, sinó que resulta que les fulles de jackfruit també tenen bons beneficis per a la salut.
Llegeix més » -
2025
6 factors que afecten el metabolisme del vostre cos i bull; hola saludable
El metabolisme d’una persona afectarà la forma en què el cos converteix els aliments en energia i crema els greixos. Què hi influeix?
Llegeix més » -
2025
9 Les parts de fruites i verdures que sovint es llencen, tot i que són útils
Sovint llenceu o salteu les fruites i verdures per menjar, tot i que tinguin nutrients que és una pena perdre. Quines són les parts?
Llegeix més » -
2025
Cargols, animals de cos tou amb una bona quantitat de beneficis
Heu vist alguna vegada animals de cos tou que s’aferren als arbres? Podria ser un cargol. Va dir que aquest animal té una infinitat de bons beneficis per al cos. Alguna cosa?
Llegeix més » -
2025
Reconèixer les característiques dels aliments que contenen bórax i els seus efectes sobre el cos
Sou fans de les mandonguilles, els fideus, els pastissos d’arròs i fins i tot els fregits? Vés amb compte, aquests aliments són susceptibles de barrejar-se amb bórax.
Llegeix més » -
2025
Menjar pollastre o peix per a un plat d’arròs: quin és el més nutritiu?
El pollastre i el peix són dues opcions de plats secundaris que són els preferits de molta gent. Però pensant-hi, en realitat és millor menjar pollastre o peix, eh?
Llegeix més » -
2025
8 Els additius alimentaris i els seus efectes sobre la salut
Molts menjars ràpids processats utilitzen additius. Quins són els additius alimentaris més habituals i quins efectes tenen per a la salut?
Llegeix més » -
2025
4 Beneficis de la baia d’acai, la super fruita per a la salut i el bull; hola saludable
La baia Acai està en augment com a "superaliment" que té una infinitat de bondats per a la salut. De fet, quins són els avantatges de la baia acai?
Llegeix més » -
2025
El moment més saludable per prendre cafè no és al matí & bull; hola saludable
Ets aficionat al cafè? Quan prens habitualment cafè? Si la resposta és al matí, t’equivoques a temps. Esbrineu l’eficàcia que teniu per prendre cafè en aquest article.
Llegeix més » -
2025
4 Contingut nutricional saludable en molleig de pollastre
Molts no volen menjar despulles per por al colesterol alt. No obstant això, podeu consumir molleja de pollastre de tant en tant a causa del següent contingut nutricional.
Llegeix més » -
2025
Comparació de la quantitat de cafeïna del cafè, el te i la xocolata i el bull; hola saludable
A gairebé tothom li agrada el cafè, el te o la xocolata que contenen cafeïna. Tanmateix, sabeu quanta cafeïna hi ha al cafè, el te i la xocolata?
Llegeix més » -
2025
La forma més senzilla de satisfer les necessitats de minerals i vitamines
Calen minerals i vitamines perquè el cos funcioni correctament. A continuació es presenten consells senzills per satisfer les necessitats d’aquests dos components.
Llegeix més » -
2025
El sucre és un fet o un mite? & bull; hola saludable
La febre de sucre és un terme que s’utilitza sovint quan algú consumeix aliments o begudes ensucrades, provocant un efecte energitzant. Però, és cert?
Llegeix més » -
2025
No peleu les fibres blanques de les taronges si voleu obtenir-ne les propietats
Quan mengeu taronges, segur que trobareu fibres blanques adherides a la carn dels cítrics, oi? Per tant, són útils les fibres blanques de les taronges?
Llegeix més » -
2025
La vitamina k1 i la vitamina k2, igual
La vitamina K2 i la vitamina K1 són altres formes de vitamina K. Llavors, quins beneficis té per a l’organisme? És el mateix que la vitamina K normal?
Llegeix més »