Dades nutricionals
-
2025
Vitamines solubles en aigua i vitamines liposolubles, quina diferència hi ha?
Les vitamines tenen funcions importants en el cos. Resulta que el cos té 2 formes diferents de vitamines. Quines diferències hi ha? Consulteu-ho aquí
Llegeix més » -
2025
Reconèixer les vitamines neurotròpiques i la seva funció per als nervis
Si últimament les mans o els peus han experimentat rampes freqüents, entumiment i formigueig, això podria ser un signe de deficiència de vitamina neurotròpica
Llegeix més » -
2025
El potassi, un nutrient essencial per a la salut diària
El potassi és un nutrient que ha d’estar present cada dia en la ingesta d’aliments. Quins avantatges té el potassi per a la salut?
Llegeix més » -
2025
8 Beneficis de la mel crua en comparació amb la mel i el bull habituals; hola saludable
Ja heu de conèixer els beneficis de la mel. No obstant això, la mel crua no es processa, de manera que els resultats són diferents. Quins avantatges té la mel crua?
Llegeix més » -
2025
Cafè: beneficis, dosificació segura i efectes secundaris
El cafè és una beguda estimulant. Obteniu informació sobre funcions, efectes secundaris, seguretat, interaccions, avisos i comentaris sobre el cafè a Hello Sehat
Llegeix més » -
2025
8 Els additius alimentaris i els seus efectes sobre la salut
Molts menjars ràpids processats utilitzen additius. Quins són els additius alimentaris més habituals i quins efectes tenen per a la salut?
Llegeix més » -
2025
Què és la fructosa? el sucre de fructosa és perjudicial per a l’organisme?
Potser heu sentit que el sucre de fructosa és perillós. Però, què és la fructosa? És realment perillós per a la salut?
Llegeix més » -
2025
Beneficis del safrà que es converteix en te per a la salut i el bull; hola saludable
Els beneficis del safrà per a la salut es coneixen. Una manera de processar-lo és fer te. Saps quins són els avantatges d’aquest safrà?
Llegeix més » -
2025
Kale, la fulla verda que té una infinitat de bones propietats per al cos
Idèntic a les fulles llargues que són verdes i delicioses quan es processen. Tanmateix, sabeu quins són els avantatges de la col arrissada?
Llegeix més » -
2025
És cert que els aliments terrestres i marins no s’han de menjar junts?
Menjar alhora aliments terrestres i marins alhora es considera sovint perjudicial per a la salut. Què diu la ciència sobre això?
Llegeix més » -
2025
Els beneficis de la fruita kawista, la frescor dolça i sana
La fruita Kawista encara us sona estranya. No obstant això, aquesta fruita té molts beneficis per a la vostra salut. Aquests són alguns dels beneficis de la fruita kawista.
Llegeix més » -
2025
Diversos beneficis dels moniatos per a la salut i el bull; hola saludable
Diversos estudis afirmen que el consum de moniatos pot ajudar a alleujar diverses malalties, inclòs el càncer. Quins avantatges tenen els moniatos?
Llegeix més » -
2025
5 Beneficis de les cireres que no esperàveu
No només són famosos pel seu color i forma distintius, sinó que hi ha diversos avantatges sorprenents de les cireres per al cos.
Llegeix més » -
2025
Hi ha algun benefici per a la salut de la maltodextrina?
És possible que hàgiu vist el contingut de maltodextrina en aliments envasats. Però, què és la maltodextrina? Hi ha algun efecte sobre la salut?
Llegeix més » -
2025
Els avantatges i desavantatges de les conserves & bull; hola saludable
Pràctic, fàcil i amb bon gust també. Això és exactament el que els aliments enllaunats poden oferir. Però, hi ha efectes negatius si els consumim sovint?
Llegeix més » -
2025
La llet ecològica i la de vaca habitual, quina és la més saludable?
Els productes alimentaris ecològics ara comencen a cridar l’atenció gràcies als seus diversos avantatges. En realitat, quina diferència hi ha entre la llet de vaca orgànica i la de vaca normal?
Llegeix més » -
2025
Els ceballots, la família de les cebes, tenen molts beneficis per a la salut
Els ceballots que sovint decoren el bol de farinetes de pollastre o s’utilitzen com a barreja de panets de primavera són realment útils per reduir el colesterol, ja se sap!
Llegeix més » -
2025
És el vostre perill si no sopeu sovint. hola saludable
Igual que l’esmorzar i el dinar, no s’ha de perdre el sopar. Quins són els perills de no sopar sovint?
Llegeix més » -
2025
Quina diferència hi ha entre gelats i gelats? quin és més sa?
El gelat i el gelat són postres dolces i apetitoses. Tanmateix, quina diferència hi ha entre el gelat i el gelat? Què és més saludable? Mireu-ho aquí!
Llegeix més » -
2025
Pautes per prendre vitamines segons les seves respectives edats
Tothom necessita vitamines per mantenir-se sans. Tanmateix, les persones de vint anys necessiten prendre vitamines diferents de les de 70 anys.
Llegeix més » -
2025
Menjar massa greix vs carbohidrats: què engreixa?
Va dir que menjar massa greix pot fer que el cos guanyi pes. Però, i els hidrats de carboni? Greixos o hidrats de carboni, què engreixa?
Llegeix més » -
2025
Els ous de guatlla poden produir colesterol alt, és cert?
Els ous de guatlla són una font de proteïnes que es consumeix àmpliament. No obstant això, hi ha qui diu que els ous de guatlla poden augmentar el colesterol. És cert?
Llegeix més » -
2025
Ous de gallina de gallina lliure o ous de gallina de pura raça, quin és més saludable?
Quin creieu que és més saludable, ous de gallina lliure o ous de gallina de pura raça? Hi ha diferències nutricionals entre ambdues? Voleu saber-ne més? Mireu-ho aquí!
Llegeix més » -
2025
Els ous de peix, una font alternativa de proteïnes riques en nutrients
Resulta que els ous de peix no són inferiors en contingut nutricional a la carn de peix i a altres fonts de proteïnes. Quin és el contingut nutricional dels ous de peix?
Llegeix més » -
2025
Has provat arròs morat? aquests 3 avantatges respecte a altres arrossos!
Hi ha diversos tipus d’arròs. La forma, l'aroma i fins i tot el color poden ser diferents. Coneixeu l’arròs morat i els beneficis de l’arròs morat?
Llegeix més » -
2025
Les necessitats diàries de vitamina C de les persones indonesies, segons les directrius d’AKG
Les necessitats diàries de vitamina C diàries de cada persona són diferents. No només en funció de l’edat i el gènere, sinó també de l’estil de vida. Quant necessites?
Llegeix més » -
2025
Poma vermella vs poma verda: quina d’endevinar
Hi ha molts tipus de pomes disponibles al mercat. Les més freqüents són les pomes vermelles i les pomes verdes. Quin dels dos és més sa?
Llegeix més » -
2025
Coneix els diferents tipus d'estat nutricional: quin ets? & bull; hola saludable
Probablement la majoria de vosaltres només coneixeu els termes greix, prim i normal. No obstant això, en realitat hi ha un altre estat nutricional. Alguna cosa?
Llegeix més » -
2025
Cafè sense motius o cafè amb motius: què és més saludable?
T’agrada prendre cafè sense la polpa filtrada o prefereixes deixar abocar el motiu al got? Consulteu aquí quin cafè és més saludable.
Llegeix més » -
2025
Compte, els perills de consumir carn i bull de "pollastre d'injecció"; hola saludable
Les gallines injectades, també conegudes com gallines que s’injecten hormones quan es conreen, poden perjudicar el cos si ens agrada menjar-les. Descobrir més.
Llegeix més » -
2025
Les 10 vitamines, minerals i herbes més importants per mantenir el cos en forma
Un cos en forma i ple d’energia us facilita les activitats i també resisteix les malalties. Quines vitamines, minerals i herbes es necessiten?
Llegeix més » -
2025
Xarop de blat de moro ric en fructosa, és més saludable que el sucre? & bull; hola saludable
El xarop de blat de moro ric en fructosa és un edulcorant artificial fet a base de blat de moro i s’utilitza habitualment en refrescos. És saludable aquest edulcorant?
Llegeix més » -
2025
Llista d'aliments que equilibren les hormones del cos (avantatges a evitar)
Les hormones tenen un paper important a jugar en el manteniment de la salut física i mental. Per a això, mantingueu aquest equilibri amb una gran varietat d’aliments que equilibren les hormones.
Llegeix més » -
2025
Entre el cafè verd i el te verd, quin és el més sa? & bull; hola saludable
El cafè verd i el te verd s’han utilitzat recentment per ajudar a perdre pes. Però, sabeu quin és millor?
Llegeix més » -
2025
5 Beneficis dels eriçons de mar poc coneguts per a la salut
Aquest animal anomenat eriçó de mar resulta que té molts avantatges per a nosaltres, doncs, aquí explicarem els beneficis dels eriçons de mar per al nostre cos.
Llegeix més » -
2025
5 Aliments rics en sucre que de vegades no tenen gust dolç
Potser us heu abstingut de menjar aliments ensucrats rics en sucre. Però resulta que hi ha un contingut ocult de sucre als aliments.
Llegeix més » -
2025
3 delicioses i saludables receptes de pudding que són fàcils de fer a casa
Resulta que, a més del seu sabor deliciós, el púding també és saludable per al consum. Vinga, fes el teu propi pudding saludable enganyant les creacions de receptes de pudding aquí!
Llegeix més » -
2025
Tremolada després de prendre un cafè? potser us heu fet una sobredosi de cafeïna
Tremolem les mans o el cos de cop després de prendre un cafè? Aneu amb compte, és possible que tingueu una sobredosi de cafeïna. Quins són els altres símptomes?
Llegeix més » -
2025
Què és més saludable els fruits secs al forn vs els fruits secs?
Els fruits secs poden ser un aperitiu saludable sempre que els mengeu de la manera correcta. Llavors, quins fruits secs rostits i crus són millors?
Llegeix més » -
2025
Verdures per a amanides que s’utilitzen habitualment i el seu contingut nutricional
L'amanida pot ser una font alimentària de nutrients i vitamines addicionals. Aquí teniu algunes verdures per a amanides i els seus beneficis per a la salut que podeu triar.
Llegeix més »