Dades nutricionals
-
2025
Els beneficis de la fruita noni: fer front a l’estrès per alleujar el dolor de l’artritis
Tot i que fa una olor desagradable i té un gust menys apetitós, hi ha molts beneficis de la fruita noni per a la salut. T’interessa provar-ho?
Llegeix més » -
2025
Suc d’api, està bé beure i quins avantatges té?
Si us esteu cansant de beure sucs de fruita, per què no proveu el suc d’api? Encara no us afanyeu a sentir-vos ilfeel, perquè és una pena si ho trobeu a faltar!
Llegeix més » -
2025
3 sorprenents beneficis del te rooibos per a la salut del cos
Si us avorreix el te normal, podeu provar el te rooibos. Igual que altres tes, el te rooibos també proporciona beneficis per al cos. Alguna cosa?
Llegeix més » -
2025
El contingut nutricional dels ous de guatlla és beneficiós per a la salut
Per a aquells que us agradi menjar satay d’ous de guatlla o sopa de verdures, sabeu que aquests mini ous tenen el potencial de prevenir malalties del cor?
Llegeix més » -
2025
Salsa tabasco: valor nutricional, beneficis i riscos si mengeu massa
Per als que us agradi el gust picant, potser coneixeu la salsa Tabasco. Us fascina el valor nutricional i els beneficis per a la salut? Escolta aquesta explicació.
Llegeix més » -
2025
4 Els avantatges de l’aigua alcalina (aigua alcalina potable) són una llàstima a perdre’s
El nivell de pH al cos ha de romandre equilibrat per mantenir la salut. Bé, un d’ells el podeu aconseguir bevent aigua alcalina. Quins avantatges hi ha?
Llegeix més » -
2025
Ous crus o bullits: quin és el més saludable?
A gairebé tothom li encanten els ous. Aquest menjar ric en proteïnes es pot gaudir de diverses maneres. Però, quin és millor entre els ous crus i els cuits?
Llegeix més » -
2025
4 Signes comuns que el cos té poc hidrats de carboni
Podeu menjar menys aliments hidrats de carboni a només 200 grams al dia. Però vés amb compte amb els signes i els perills de la manca d’hidrats de carboni.
Llegeix més » -
2025
Beneficis de la papaia a part de la digestió suau i bull; hola saludable
Potser heu sentit a parlar sovint dels beneficis de la papaia per a la digestió. Però resulta que la papaia encara té una infinitat d’altres propietats per a la vostra salut.
Llegeix més » -
2025
Quin tipus de xocolata és la més saludable per al nostre cos? & bull; hola saludable
Abans d’afanyar-vos a comprar tota la xocolata al supermercat, heu de saber quin tipus de xocolata és bona per a la salut.
Llegeix més » -
2025
Beneficis de la citronella, des de la desintoxicació fins a la reducció del colesterol i bull; hola saludable
La citronella s’utilitza sovint com a ingredient de cuina per al gust. No obstant això, els beneficis per a la salut de la citronella són igualment sorprenents.
Llegeix més » -
2025
Conegueu diversos tipus de grans de cafè de tot el món i bull; hola saludable
Potser heu estat bevent molt cafè, però sabeu quins tipus de grans de cafè es preparen a la tassa de cafè? Apreneu la diferència, anem.
Llegeix més » -
2025
5 Mites de la soja que ja no us hauríeu de creure
Hi ha diversos mites de la soja en què encara podeu creure. Tot i que tot això no sempre és cert. Alguna cosa? Descobriu-ho aquí, sí.
Llegeix més » -
2025
4 Els beneficis dels pèsols són bons per a la salut
Els pèsols són coneguts pel seu sabor deliciós i són fàcils de preparar amb altres aliments. Malauradament, poca gent sap quines són les bones propietats d’aquest verd.
Llegeix més » -
2025
Una dieta rica en fibres també pot ser dolenta si s’excedeix
Implementar una dieta rica en fibres és sens dubte bo per a la salut. Però aneu amb compte si s’aplica massa lluny. Això pot perjudicar la salut.
Llegeix més » -
2025
Els símptomes del cos són deficients en certes vitamines o minerals
Els problemes de desnutrició no només es poden produir a les tribus rurals. Fins i tot les persones urbanes sanes poden ser deficients en vitamines i nutrients essencials. Quins són els signes?
Llegeix més » -
2025
L’aigua de Kangen, és realment més sana que l’aigua normal?
Darrerament, l’aigua perduda augmenta a mesura que l’aigua potable de pH alcalí és, segons sembla, més sana. Però, és cert?
Llegeix més » -
2025
Què és l’índex de massa corporal? Quina importància té per a la salut?
Cal calcular el valor de l’índex de massa corporal. En realitat, què és l’índex de massa corporal? Com es calcula?
Llegeix més » -
2025
Les necessitats diàries de vitamina C de les persones indonesies, segons les directrius d’AKG
Les necessitats diàries de vitamina C diàries de cada persona són diferents. No només en funció de l’edat i el gènere, sinó també de l’estil de vida. Quant necessites?
Llegeix més » -
2025
Menjar massa greix vs carbohidrats: què engreixa?
Va dir que menjar massa greix pot fer que el cos guanyi pes. Però, i els hidrats de carboni? Greixos o hidrats de carboni, què engreixa?
Llegeix més » -
2025
Per què hauria de fer oli de krill sobre oli de peix? & bull; hola saludable
L’oli de krill té la bondat dels àcids grassos omega-3 i una infinitat de beneficis afegits per a la vostra salut. Consulteu els fets científics aquí.
Llegeix més » -
2025
Aquesta és la combinació de beneficis de vitamina C i equinàcia per a la salut
La vitamina C, l’equinàcea i altres minerals s’utilitzen sovint en la composició de suplements. Quins avantatges té per al cos quan es combina amb vitamina C i equinàcia?
Llegeix més » -
2025
Els perills dels fideus instantanis si es consumeixen massa sovint & bull; hola saludable
De fet, els fideus instantanis s'han convertit en el menjar preferit de la majoria dels indonesis, especialment els interns a finals de mes. Però, coneixeu els perills dels fideus instantanis?
Llegeix més » -
2025
La planta d’estèvia com a substitut del sucre, més sana? & bull; hola saludable
El sucre és un ingredient alimentari gairebé impossible d’evitar. És cert que les plantes d’estèvia poden ser un substitut més saludable del sucre?
Llegeix més » -
2025
Els avantatges de l’aigua infosa, és realment eficaç per perdre pes?
Es diu que l’aigua amb infusió pot perdre pes i ajudar a desintoxicar el cos. Per tant, és cert que els beneficis de l’aigua infosa són certs? Consulteu-ho aquí
Llegeix més » -
2025
Coneguem els avantatges de la nou moscada i el seu contingut nutricional.
Feu servir sovint nou moscada com a ingredient a la cuina? Reconeix primer els beneficis de la nou moscada per a la salut del seu cos i el seu contingut nutricional.
Llegeix més » -
2025
6 tipus de fruita
Hauríeu de menjar una fruita diferent cada dia per obtenir una nutrició completa. Aquí teniu els tipus de fruites que heu de provar.
Llegeix més » -
2025
Cafè sense motius o cafè amb motius: què és més saludable?
T’agrada prendre cafè sense la polpa filtrada o prefereixes deixar abocar el motiu al got? Consulteu aquí quin cafè és més saludable.
Llegeix més » -
2025
Has provat de beure aigua de coco al matí? aquest és el benefici per al cos
La consumició d’aigua de coco en general es consumeix durant el dia quan fa calor. Llavors, què passa si es consumeix al matí i quins beneficis es proporcionen?
Llegeix més » -
2025
Cebes Dayak de Kalimantan que van resultar útils per a les dones
Els beneficis de les cebes Dayak es conreen des de fa molt de temps per tractar la hipertensió i la diabetis. Tanmateix, és certa aquesta afirmació?
Llegeix més » -
2025
Són sempre bons tots els aliments fermentats? & bull; hola saludable
Segur que coneixeu tempeh, iogurt, cinta adhesiva, oncom, salsa de soja, pa i molts altres aliments fermentats. Tot i això, tots els aliments fermentats són bons?
Llegeix més » -
2025
Importància de la vitamina C per als pelegrins i bull; hola saludable
Cal conèixer la importància de la ingesta de vitamina C quan es realitza el Hajj per mantenir un cos sa davant de problemes de salut propensos a atacar la congregació.
Llegeix més » -
2025
Tot el que necessiteu saber sobre proteïnes de sèrum i bull; hola saludable
T’interessa provar proteïnes de sèrum? Normalment es consumeix durant l'exercici, es considera que el sèrum de llet maximitza els resultats de la formació muscular.
Llegeix més » -
2025
Complements probiòtics: realment necessaris o simplement publicitaris?
Els probiòtics són bons bacteris que ajuden a mantenir l’equilibri natural de l’intestí. Prendre suplements probiòtics addicionals pot augmentar la immunitat.
Llegeix més » -
2025
Els sorprenents beneficis dels peixos cap de serp per a la salut
Heu menjat mai peixos de cap de serp? Resulta que el peix cap de serp és millor que el peix llet o el parp. Curiosament, quins avantatges tenen els peixos cap de serp?
Llegeix més » -
2025
Les fulles de papaia són realment útils per curar malalties
La fruita de la papaia, a més de deliciosa i pot alleujar el restrenyiment, resulta que les fulles també són nutritives. Vegem els 6 beneficis de les fulles de papaia per a la salut.
Llegeix més » -
2025
Beneficis dels polifenols, compostos naturals de verdures i fruites
Les persones a les quals no els agrada menjar verdures i fruites troben a faltar molts avantatges. El contingut de polifenols que conté té molts avantatges, ja se sap. Quins avantatges tenen els polifenols?
Llegeix més » -
2025
Mantega de cacauet vs. mantega d'ametlles, que és més saludable?
La mantega de cacauet i la d’ametlla poden donar un sabor deliciós a cada untada. Quin dels dos és millor per al consum?
Llegeix més » -
2025
Sosa dietètica, és realment possible aprimar-se? & bull; hola saludable
El refresc dietètic conté menys calories que el refresc normal. Per tant, molts pensen que us pot ajudar a perdre pes. És cert?
Llegeix més » -
2025
El peix salat i l’arròs calent no són bons per a la salut
T’agrada menjar peix salat amb arròs calent? Heu de ser conscients dels agents cancerígens del peix salat que són perjudicials per al cos.
Llegeix més »