Dades nutricionals
-
2025
Vine, coneix la nutrició i els beneficis de la llet de blat de civada per a la salut
La civada no només es gaudeix com a cereal, sinó també com a llet. Això es coneix com a llet de blat. Us fascina la nutrició i els seus beneficis? Llegiu-lo aquí.
Llegeix més » -
2025
Beneficis del berenar per a la salut del nostre cos
Els hàbits de berenar no sempre són dolents. Resulta que es creu que el berenar us fa més saludable. Quins avantatges té per a la salut de berenar?
Llegeix més » -
2025
Ràpid fluctuació de pes? aquest és el motiu! & bull; hola saludable
La fluctuació del pes corporal o la pèrdua ràpida de pes està influenciada per diversos factors. Aquests són els factors que heu de conèixer.
Llegeix més » -
2025
Diversos rujak nutricionals que és una llàstima perdre’s
Un dels menjars típics d’Indonèsia que es troben més sovint tant als restaurants com als venedors ambulants. Hi ha vitamines i nutrients per al rujak que puguem utilitzar?
Llegeix més » -
2025
Els edulcorants artificials poden causar els següents 4 problemes de salut
Igual que el sucre, la majoria del consum d’edulcorants artificials també estalvia molts riscos de problemes de salut a la llarga. Alguna cosa?
Llegeix més » -
2025
Xarop de blat de moro ric en fructosa, és més saludable que el sucre? & bull; hola saludable
El xarop de blat de moro ric en fructosa és un edulcorant artificial fet a base de blat de moro i s’utilitza habitualment en refrescos. És saludable aquest edulcorant?
Llegeix més » -
2025
3 Els avantatges de la llet orgànica en comparació amb la llet normal
Moltes persones recorren a diversos aliments orgànics, un dels quals és la llet de vaca. Què és la llet ecològica i quins beneficis té per a la salut?
Llegeix més » -
2025
Els beneficis de la carbassa: des de la cura de la pell fins a prevenir el càncer
Els beneficis de la carbassa són molts. Un d’ells és la prevenció del càncer, gràcies al contingut de betacarotè. Teniu curiositat pels avantatges de la carbassa?
Llegeix més » -
2025
Conegueu què és l’aspartam i els seus efectes sobre el cos
L’aspartam és un edulcorant artificial que s’utilitza generalment per substituir els sucres naturals. No obstant això, l’aspartam és segur per al consum a llarg termini?
Llegeix més » -
2025
7 Els aliments rics en greixos són bons per a la salut i el bull; hola saludable
Podeu intentar evitar els aliments rics en greixos del menú diari. No obstant això, aquests set tipus d’aliments grassos són realment saludables.
Llegeix més » -
2025
El contingut de suc de guayaba que beneficia el sistema immunitari
Tant si es fa suc com si es menja directament, els ingredients de la guayaba són realment beneficiosos per mantenir i augmentar el sistema immunitari.
Llegeix més » -
2025
Beneficis del formatge feta; des de la salut intestinal a la salut òssia
Hi ha molts tipus de formatge en aquest món. Un d’ells és el formatge feta que prové de Grècia. Conegueu els següents beneficis per a la salut del formatge feta.
Llegeix més » -
2025
Les llavors de papaia són comestibles, ja se sap. quins són els beneficis?
Podeu preferir menjar la polpa de papaia i després eliminar les llavors i la pell. Tot i que hi ha una gran varietat de beneficis sorprenents darrere de les llavors de papaia.
Llegeix més » -
2025
Examineu el contingut de la fruita del rambutan, així com els seus beneficis per al cos
Tots els tipus de fruites, inclòs el rambutan, han de tenir una alimentació abundant. Quins són els continguts de fruita del rambutan que són bons per al cos?
Llegeix més » -
2025
L’efecte secundari de beure aigua de coco és massa perillós
L’aigua de coco té una infinitat de beneficis. Tanmateix, hi ha efectes secundaris si es pren aigua de coco massa sovint?
Llegeix més » -
2025
Els beneficis del meló són bons per a la salut corporal
Cap al mes de Ramadà, en general hi ha molts venedors de fruites gelades de meló improvisades. Aproximadament, quins avantatges té el meló per a la salut corporal?
Llegeix més » -
2025
Gira-sol: oli, llavors i beneficis per a la salut
Sabíeu que el gira-sol té beneficis per a la salut en les seves llavors i oli? Quins avantatges té per a la salut aquesta flor semblant al sol?
Llegeix més » -
2025
Reconèixer les vitamines neurotròpiques i la seva funció per als nervis
Si últimament les mans o els peus han experimentat rampes freqüents, entumiment i formigueig, això podria ser un signe de deficiència de vitamina neurotròpica
Llegeix més » -
2025
4 Mites sobre els aliments sense gluten que sovint s’entenen malament
Les dietes sense gluten afirmen poder perdre pes. Malauradament, encara hi ha molts mites relacionats amb els aliments sense gluten que circulen àmpliament a la comunitat.
Llegeix més » -
2025
Heu de conèixer 7 tipus de proteïnes a l’organisme i les seves funcions
Resulta que hi ha diversos tipus de proteïnes al cos. De cada tipus, la proteïna té funcions específiques per a la salut. Quins són els tipus de proteïna?
Llegeix més » -
2025
Suplements de fibra, podeu substituir la fibra de fruites i verdures?
Es diu que els suplements de fibra són una solució per a aquells que no us agraden les verdures i la fruita. Però, aquest suplement pot substituir les fruites i verdures?
Llegeix més » -
2025
Com es calcula i es divideix la porció de menjar ideal per a vostè
Has estat cullerant menjar al plat tot aquest temps? No em malinterpretis. Aquí teniu una manera fantàstica de calcular la porció d’àpat ideal per a adults.
Llegeix més » -
2025
Els aliments congelats tenen un bon valor nutritiu, es pot menjar tot el temps?
Els aliments congelats o els congelats poden ser una opció pràctica per cuinar quan s’està ocupat. Però, els aliments congelats són saludables si es consumeixen contínuament?
Llegeix més » -
2025
Diversos beneficis de les fulles de col arrissades, el verd ric en nutrients i bull; hola saludable
No és estrany que la col arrissada augmenti ara entre els amants de la salut. Aquest vegetal verd conté una infinitat de beneficis, inclòs el càncer de mama.
Llegeix més » -
2025
Calories dels aliments i 6 fets sorprenents sobre els aliments "sans"
Psstt ... L'etiqueta "zero calories" dels envasos d'aliments saludables no significa que sigui completament lliure de calories, ja ho sabeu! Fes una ullada a altres dades interessants sobre les calories dels aliments
Llegeix més » -
2025
5 mites de vinagre de sidra de poma que es creuen àmpliament, tot i que s’equivoquen
Qui diu que tot el vinagre de sidra de poma és igual? O va dir: el vinagre de poma pot danyar la pell? Abans de creure-ho, primer hauríeu de conèixer aquest mite del vinagre de poma.
Llegeix més » -
2025
Els beneficis del galangal com a prevenció i tractament de malalties
A part de ser una espècie de cuina tradicional, el galangal té una infinitat de bons beneficis per al cos. Mireu 6 avantatges de galangal que no esperàveu.
Llegeix més » -
2025
Els beneficis del te de camamilla són bons per a la salut corporal
Heu tastat mai te de camamilla? Resulta que un d’aquests infusions d’herbes té molts beneficis, ja se sap! Consulteu els beneficis del te de camamilla per a la salut corporal.
Llegeix més » -
2025
Es pot menjar arròs integral cada dia? & bull; hola saludable
L’arròs integral s’utilitza sovint com a substitut de l’arròs blanc quan algú fa dieta. No obstant això, no només mengeu arròs integral cada dia sense saber el següent.
Llegeix més » -
2025
4 Beneficis de la llet de cabra que no són menys saludables que la llet de vaca
Tot i que no és tan popular com la llet de vaca, de fet, els beneficis de la llet de cabra no són menys saludables. Quins avantatges hi ha? Esbrineu la resposta aquí.
Llegeix més » -
2025
Begudes energètiques vs begudes esportives, què és millor?
Només perquè tots dos aporten molta energia, molta gent pensa que les begudes energètiques i les begudes esportives són iguals. Llavors, quina diferència hi ha?
Llegeix més » -
2025
10 aliments que no es fan malbé fàcilment & bull; hola saludable
Probablement sabreu que la mel és un d’aquests aliments que no s’espatlla fàcilment. Tot i això, resulta que l’arròs blanc també pot durar fins a 30 anys.
Llegeix més » -
2025
8 Els símptomes es reconeixen més fàcilment quan el cos és deficient en ferro
La pell fàcilment cansada i pàl·lida són els dos símptomes principals de la deficiència de ferro, també coneguda com anèmia. Quins són els altres símptomes de la deficiència de ferro?
Llegeix més » -
2025
Miracle fruit, una baia màgica que canvia el gust dels aliments a la dolçor
La fruita miracle ha estat àmpliament reconeguda com una fruita miracle per la seva capacitat de canviar el sabor dels aliments a la llengua. Quins avantatges té aquesta fruita?
Llegeix més » -
2025
La deficiència de vitamina D pot desencadenar malalties tiroïdals
La vitamina D és un nutrient important que s’ha de complir. No només té un impacte sobre els ossos, sinó que la deficiència de vitamina D també afecta la malaltia de la tiroide.
Llegeix més » -
2025
Els perills del durian per a la salut: des de rampes estomacals fins a insuficiència cardíaca
Tot i que l’olor és picant, el contingut nutricional de la fruita duriana és força complet. Però vés amb compte, no massa. Pstt ... La insuficiència cardíaca pot ser un dels perills del durian.
Llegeix més » -
2025
Menjar molts hidrats de carboni fa passar gana ràpidament, aquest és el motiu
Els hidrats de carboni aporten energia i una sensació de plenitud. Tanmateix, menjar massa hidrats de carboni us pot fer passar gana ràpidament. Per la qual?
Llegeix més » -
2025
Soja, aperitius saludables amb una infinitat de beneficis
No només mantenir la salut del cor. De fet, la soja també pot prevenir el risc d’osteoporosi, ja se sap! Esbrineu què més poden fer aquí.
Llegeix més » -
2025
Cor
Esteu segur que l'amanida que mengeu és completament sana i us pot ajudar a la dieta? Els ingredients d’aquesta amanida de fruites realment engreixen, ja se sap.
Llegeix més » -
2025
El menjar ferralla redueix la concentració tot i que és una porció
Investigacions recents han demostrat que els greixos saturats dels aliments brossa poden reduir la concentració, fins i tot si només es menja una porció.
Llegeix més »